10 Potraviny, aby se zabránilo, když máte šindele!

Když jsem se ráno vzbudila s vyrážkou na tváři, neměla jsem tušení, co cestu šindele by být. Pásový opar je způsoben reaktivací viru Herpes Zoster, který zůstává v těle spící po zotavení neštovic., Virus je náhle reaktivován kombinací stresu a ohroženého imunitního systému. Vyvážená strava může pomoci posílit imunitní systém a podpořit proces hojení, když trpíte šindelem. Zde je 10 potravin, kterým je třeba se vyhnout, když máte šindele!

Soda

Soda je velmi vysoká v cukru! Omezte příjem sody a pijte vodu, abyste zůstali hydratovaní. Šindele vyčerpají vaši mysl a tělo, ujistěte se, že zvyšujete příjem vody!,

ořechy

ořechy obsahují arginin, což je aminokyselina, která živí šindele. Vyvarujte se ořechů, jako jsou mandle, kešu a ujistěte se, že užíváte doplňky L-lysinu k boji proti účinkům argininu.

konzervovaný tuňák

jiné potraviny, kterým je třeba se vyhnout, pokud máte šindele, je konzervovaný tuňák. Je to další běžné jídlo, které má vysoký obsah argininu!

hořká čokoláda

Vyhněte se potravinám, které jsou rafinovanými sacharidy. Zde je několik příkladů rafinované sacharidy:

• Těstoviny
• Sladké Cereálie
• Brambory
• Bílý Chléb

7., Želatina

želatina obsahuje arginin a nemá mnoho nutriční hodnoty. Vyhněte se tomu během ohniska pásového oparu!

káva

Vyhněte se stimulantům, které mohou zhoršit stres a zároveň mít šindele. Jedním z běžných příznaků u pacientů trpících šindelem je to, že mají vysokou úroveň stresu. Ujistěte se, že děláte vlastní péči, aby vaše mysl a tělo relaxovat!

zpracované potraviny

zpracované potraviny je třeba se vyhnout!, Typy zpracovaných potravin:

• Zmrazené večeře
• Cookies
• Slaninou
• Ovocné Občerstvení
• Mikrovlnná trouba popcorn
• Kečup
• Konzervované zeleniny a ovoce

Sojové

nejlepší způsob, jak přežít, pásový opar, je držet čerstvé zeleniny a bílkovin. Pijte vodu a nekofeinovaný čaj. Ujistěte se, že užíváte všechny léky a vitamínové doplňky!

další články:

Tipy pro přežívající šindele!

Jak šindele změnily můj život

čtyři hlavní příčiny šindelů

dostal šindele? Nedělej tyhle věci!

PIN ME!,