Chcete zdarma kopii mého zbrusu novou knihu, Skutečná Pomoc Čestný Guide k Sebe-Zlepšení? Pokud jste novým Audible můžete získat knihu zdarma spolu s trail členství (zrušit kdykoliv). Klikněte zde pro více informací.
podívejme se na můj život před několika krátkými lety.
první semestr mého seniorského roku na vysoké škole jsem měl 0.00 GPA., Čtete to správně, mám F je v každém jednom z mých tříd. Vůbec jsem se neobtěžoval chodit do třídy. Oh, zmínil jsem se, že jsem vypadl ze školy, když jsem potřeboval jen tři kredity k maturitě?
pil jsem 7 nocí v týdnu a vyzkoušel každou představitelnou drogu kromě velké trojky-cracku, heroinu a pervitinu.
V jednom okamžiku svého života jsem měl malou naději, cítil jsem se, jako bych v životě rychle zaostával, a opravdu jsem nevěděl, co mám dělat. Narazil jsem na dno.
ale tady jsem teď. Život je 1000 procent jiný, 180 stupňů obrat, všechny ty dobré věci.,
Ne, že život transformace lze shrnout do několika jednoduchých receptů, ale obecné představy o self-zlepšení může vést ke konkrétním změnám, které můžete udělat ve svém životě.
můžete je vytvořit.
buďme upřímní, většina lidí ne. Ale můžete. To je vše, co vám mohu dát, ale naštěstí to stačí. Pokud chcete změnit svůj život, zde je několik míst, kde můžete začít.
Buďte k sobě upřímní
nikdy nebudete schopni opravit svůj život, dokud nepřiznáte, že je zlomený. Nepředstírej, že je všechno v pořádku, když není., Musíte převzít plnou odpovědnost za svůj život až do tohoto bodu.
přiznejte, že jste udělali špatná rozhodnutí. Přiznejte, že jste nepracovali tak tvrdě, jak byste měli být. Pochopte, že dostanete duševní odměnu z lhaní sobě.
většina lidí by raději zemřela v bazénu svých vlastních racionalizací než změn, což je pochopitelné. Upřímná sebereflexe se necítí dobře. Je to brutální. Bolí to. Opravdu nechceme zpětnou vazbu od světa, která nám ukazuje, kdo skutečně jsme. Nechceme to, ale potřebujeme to. Potřebuješ to.
přestaňte si dělat prdel.,
dostat dost
jeden kritický bod v mém životě, který jsem napsal o ad absurdum v tomto bodě. Doslova jsem měl izolovaný okamžik, kdy jsem se rozhodl změnit svůj život. Vstal jsem ve svém mizerném bytě a křičel na vrcholu svých plic, “ už takhle kurva nežiji!“
vždy jsem byl optimista. Idealista. Pokud jste jedním z těchto lidí, budete unaveni ze světa-bití vás. Nebo spíše, dovolíte světu, aby vás zmlátil. Nesoulad mezi tím, jak víte, že váš život by měl být vs způsob, jakým je, vás zasáhne., To neznamená, že budete jezdit na vlně motivace, která pochází z ní dost dlouho na změnu, ale je to vaše nejlepší šance.
dostanete tyto hrsti okamžiků, kdy máte pocit, že syrové motivační energie. Uchopení těchto okamžiků způsobí nebo zlomí vaši budoucnost. Silné negativní emoce mohou být stejně silné jako pozitivní. Kdy pro vás bude „dost“? Kdy se rozhodneš, že takhle nemůžeš žít ještě jeden den? Jakmile se rozhodnete, všechno se změní.
Ptejte se inteligentních otázek
hloupí lidé dělají chybu, když si myslí, že mají všechno vyřešeno., Čím jistější jste o realitě, tím chudší je vaše realita. To je téměř vždy pravda.
Pokud váš život není tam, kde chcete, mělo by být zřejmé, že nemáte přístup ke správným informacím. Hledejte to. Ptát. Zeptejte se sami sebe: „Proč je můj život takový, jaký je?“Přemýšlejte o tom. Ptali jste se někdy, proč jste v této pozici? Nebo jen míníte bezcílně životem v jakémsi neaktualizovaném oparu? Pravděpodobně ten druhý.
velké otázky vedou k velkým odpovědím., Zeptejte se na to, jak je váš život nyní a co je třeba udělat, aby to bylo lepší. Odpovědi, se kterými přijdete, vás povedou k lepší budoucnosti. Zeptejte se ostatních lidí na to, v čem si myslí, že jste dobří. Zeptejte se lidí, kteří žijí typ života, který chcete žít, jak se dostali tam, kde jsou. Skvělý život vám nespadne jen do klína. Musíš to vyhledat. Zeptejte se a obdržíte.
číst knihy
bohužel, jako svépomocný spisovatel jsem smluvně povinen psát o knihách alespoň v 50 procentech všech mých blogových příspěvků., Podívejte, kdo zná pravou magii za čtením? Já ne, ale je to prostě … kouzlo. Co na to říct?
nyní čtení knih nemění váš život samo o sobě, ale otevírá dveře k této změně ve vašem životě. Jedna skvělá kniha může změnit celý váš život. Knihy vás mohou inspirovat, rozšířit svou mysl a otevřít oči tomu, co je možné. Velké knihy často obsahují roky nebo desetiletí znalostí od autora.
Pokud existuje určitá cesta, kterou hledáte, je tu kniha někoho, kdo to už udělal. Přečtěte si jejich příběhy, poučte se z jejich chyb a ukradněte jejich znalosti.,
Možná je to čtení více knih vám pomůže pochopit, že lidé už všechno přišla. Nejsi jedinečná. Nemáte nějakou situaci, kterou někdo ještě neprošel.
najděte něco, v čem jste dobří (a staňte se v něm skvělými)
můj přítel navrhl, abych začal psát články pro jeho web, tak jsem to udělal. Zamiloval jsem se do něj. Vždycky jsem chtěl psát, ale neposlouchal jsem svůj vnitřní hlas a pořád jsem ho odkládal.
Když najdete něco, v čem jste dobří, a pracujete na tom, abyste se v něm stali skvělými, budete se o to cítit vášnivě., Lidské bytosti jsou zapojeny do růstu a úspěchu.
nemusíte cestovat po světě a stát se dobrodruhem. Nemusíte vydělávat miliony. A rozhodně se nemusíte stát slavnými.
musíte zvládnout dovednost a zvládnout se v procesu rozvoje této dovednosti. Jsem přesvědčený, že tohle je klíč. Kompetence je klíčem. Ne vášeň, ne potěšení, ne hedonismus. Plody tvrdé a účelné práce.
to je to, co chcete.
Najděte hrdiny
Zapamatujte si bod, který jsem právě udělal o knihách? Skutečnost, že někdo jiný už šel po vaší cestě?, Mám pravidlo, které mi dobře sloužilo pokaždé, když jsem ho následoval.
Sledujte chytré lidi. Reverzní inženýr jejich úspěch. Ignorujte většinu lidí a zaměřte se na chování jako těch pár, kteří skutečně žijí tak, jak chcete žít. Většina světa je plná hluku. Nalezení správné osoby, která by napodobila, může být signálem mezi tímto šumem.
není to tak, že dostanete stejné výsledky jako lidé, které sledujete. Je to tak, že přejdete mentální modely, které je učinily úspěšnými, a použijete je k vytvoření vlastní verze úspěchu.,
najděte někoho, koho chcete být, a dozvíte se o nich vše-jejich příběh, co udělali, aby se stali úspěšnými, jejich vysoké a nízké body. Nízké body jsou důležité. Musíte pochopit cenu, kterou budete muset zaplatit, abyste získali to, co chcete. Nic není zadarmo.
mít někoho, kdo by se podíval, aby vás inspiroval. Jejich příběhy vás posílí, protože jsou to normální lidé stejně jako vy. Vidět, kde někdo začal a co udělali, aby dosáhli skvělých věcí, vás motivuje k tomu, abyste udělali totéž.
Poznejte se
myslíte si, že jste “ sami.“Nejsi.,
nejste vaše skutečné já. Pravé já je pohřben pod patnáct tisíc mil hluboko hromadu ospravedlňování, společenské skripty, špatně přesvědčení, a další BS sám sebe jsi přesvědčil, je nutné k udržení své identity.
po odstranění všech těchto nesmyslů vás najdete. Sebeuvědomění je zásadní pro život dobrého života, ale není možné vytvořit jeho dokonalou úroveň. Stejně to zkus. Dostaňte se co nejblíže.
Přemýšlejte o tom, co chcete dělat se svým životem — ne to, co vaši rodiče, přátelé nebo společnost chtějí, abyste udělali. Studujte se., Zjistěte, v čem jste dobří, a pokračujte v rozvoji svých silných stránek. Když život nejde po tvém, tak ty jsi ten problém. Ty jsi také řešení. Když víte, kdo jste, chcete, a kam jdete, nikdo vás nemůže zastavit.
myslete
nevíte, jak myslet. Že si to myslíš, ale nevíš. Místo toho, aby skutečně přemýšlet, stačí spustit smyčky duševní tlachání tlachání na všechny věci, které jsem zmínil v předchozím bodě. Váš život se pohybuje ve směru tohoto tlachání a pak dostanete výsledky, které dostanete.
stanete se tím, co si“ myslíte “ o většině.,
rozvíjení dovednosti myšlení znamená, že musíte najít způsoby, jak nahradit své smyčky skutečnými myšlenkami, jasnými myšlenkami, užitečnými myšlenkami.
sedět sám v místnosti a skutečně myslet je skvělý začátek. Žurnálování pomáhá. Podniknout kroky ke změně svého života a analyzovat, jak dobře tyto kroky fungovaly, je další.
čím více se naučíte skutečně myslet, tím méně důvěřujete těm mentálním typům myšlenek. Sebezdokonalování je proces změny poměru mezi užitečnými a škodlivými myšlenkami. To je ono.
morální příběh? Je to všechno ve vaší mysli., Změňte názor a změníte realitu.
vezměte nějakou formu akce
samozřejmě nemůžete jen myslet na cestu k úspěchu,musíte něco udělat
něco udělat.
něco.
cokoliv.
vždy dávám stejnou námitku. Nemůžu tě nutit nic dělat. Nikdo nemůže. V určitém okamžiku budete muset udělat klišé a … vzpamatovat se. Tady je co nejblíže. Musíte jen najít způsob, jak se dostat do své mysli. Jen si řekni “ kašlu na to. Dělám to “ Napumpujte svůj emocionální stav a dost vysoko na to, abyste stiskli spoušť.,
to je to, co vám pomáhá vymývání mozků sebezdokonalováním. Napumpuje to váš stát. To je všechno, co dělá, vlastně, ale je to dost, aby vám palce před dveřmi. Ale pořád to musíš otevřít.
jakmile se však stanete doerem, vaše hybnost vás provede životem. Už nebudete muset „motivovat“. Budete motivováni ve výchozím nastavení.
samozřejmě se tam nikdy nedostanete, dokud nezačnete. Tak začni.
uvědomte si, že vesmír se o vás nestará
jsme tak hloupí.,
zaujatý drobnými nepříjemnostmi, zatímco se vznášíme v nějakém šíleném černém éteru. Sedíme tu, obavy o, se zamítá nebo se cítil trapně, když někde ve vesmíru galaxie se navzájem požírat. Uprostřed noci, venku v zemi, můžeme se podívat na oblohu a vidět doslovný stroj času.
čeho se tak bojíme? Nevím. Máme vědomí, ale máme dítě a koupací vodu. Hloupý.
žijete na planetě, která je ve srovnání s celým vesmírem skvrnou prachu., To, co děláte, když jste tady, nezáleží na velkém schématu věcí.
uvědomit si, že to vás může osvobodit od tlaku, který na vás život vyvíjí. Ve srovnání s velikostí vesmíru-jak velké jsou vaše problémy? Váš život je výkyv na radaru času, proč ne trávit to žít svůj sen? Proč utrácet starosti, když na tom vlastně nezáleží?
stěžují méně
všichni předstíráme, že nejsme stěžovatelé, ale všichni si rádi stěžujeme.
milujete, milujete, rádi si stěžujete a litujete se., Jakmile pochopíte, jak velkou radost z wallingu v sebelítosti získáte, změníte se.
stěžování odvádí vaši energii a zanechává pocit negativity. Dokonce i stěžovat si na malé věci, jako je počasí, má jemný vliv na vaše chování.
je těžké přestat si stěžovat úplně, ale příště se ocitnete stěžovat nahlas, nebo pro sebe, zastavit se a uvědomit si, co děláte. Prostě být si toho vědom, jde dlouhou cestu.
Znovuobjevte se
je čas, abyste zemřeli.
napsal jsem knihu o objevování sebe sama.,
tématem knihy-změna je smrt.
způsob, jakým jste v současné době konstruovány nebude stačit. Všechno zlikvidujte. Začít. Vaše přesvědčení, úsilí, a osobnost nefungovaly tak, jak jste chtěli, aby v tomto bodě, tak proč držet se jich? Protože se bojíš smrti, že ztratíš svou identitu. To je ono. Ale … seru na tvou identitu. Nenávidím to. Zabij to.
vaše minulost nemusí diktovat vaši budoucnost.
můžete se znovu objevit, kdykoli se rozhodnete.
zvolte.
znovu, nemohu vás nutit dělat nic. Ani se o to nepokusím., Ale můžu vám říct, že nemáte tušení, čeho jste vlastně schopni. Pořád si představujete své současné já a snažíte se dělat všechny tyto úžasné věci. Samozřejmě, nezdá se pravděpodobné, že to vytáhnete, protože jste aktuální verzí vás.
pochopte, že to nebude aktuální verze, kterou děláte všechny tyto věci. Budeš to ty nový. „Vy“ stavíte v průběhu času postupně a každý den se stáváte schopnějšími.
toto je proces.
to je jediný způsob, který funguje.