Diabetes. Ovarium. Mrtvice. Tyto vážné zdravotní stavy mohou zastavit ženu v jejích stopách.
tři náhlé varovné příznaky spojené s diabetem, rakovinou vaječníků a mrtvicí se mohou zdát neobvyklé a často jsou přehlíženy. Zavázat je do paměti, a budete získat nohu o tom, jak odhalit potenciálně závažné zdravotní problémy.
náhlé varovné znamení #1
váš dech voní jako odstraňovač laku na nehty = možný příznak diabetu
Více než 80 milionů Američanů trpí cukrovkou., Znepokojující je, že téměř třetina Američanů žijících s diabetem si neuvědomuje, že ji mají.
náhlý varovný signál dechu, který voní jako odstraňovač laku na nehty, nastává, když vaše tělo není schopno správně používat cukr a místo toho spaluje tuk na palivo. Chemické sloučeniny uvolněné během tohoto procesu jsou známé jako ketony. Keton, aceton-klíčová složka odstraňovače laku na nehty-vytváří varovný signál o cukrovce s ovocným zápachem.
můžete také zažít ovocnou chuť v ústech, která přetrvává i poté, co jste si vyčistili zuby., Tento příznak, označovaný lékařsky jako diabetická ketoacidóza (DKA), může vést k diabetickému kómatu, pokud se neléčí.
Additionalwarning příznaky diabetu patří:
- Únava
- Závratě
- Časté žízeň a močení
- Touha po sladkosti
Pokud se setkáte s aceton-vonící dech nebo jiné varovné příznaky spojené s diabetem, naplánovat schůzku s lékařem. Pravděpodobně budete požádáni, abyste se postili alespoň 8 hodin předem, aby lékař mohl zkontrolovat hladinu cukru v krvi jednoduchým krevním testem., Mějte na paměti, že zdravá hladina cukru v krvi nalačno je mezi 70 a 100 mg/dl; čtení přes 200 mg/dl může signalizovat diabetes.
zatímco diabetes typu 1 je řízen inzulínovou injekční terapií, léčba diabetu typu 2 často zahrnuje změny životního stylu, jako jsou nové dietní a cvičební režimy.
Chcete-li se chránit před diabetem 2.typu:
- udržujte zdravou váhu. Index zdravé ženské tělesné hmotnosti (BMI) by měl být menší než 35. Pomocí tohoto nástroje změřte index tělesné hmotnosti.,
- Jezte zdravou stravu, která obsahuje vlákninu z celých zrn, chudé bílkoviny a spoustu ovoce a zeleniny. Vyvarujte se zpracovaných potravin naložených cukrem a trans-tuky.
- cvičte pravidelně. Získat alespoň 20 minut kardio třikrát týdně rychlá chůze, jízda na kole, nebo pomocí eliptický trenažér.,
Náhlé Varování #2
Růst Hrubé Bradu nebo Nos Vlasy = Možné Příznaky Rakoviny Vaječníků,
rakovina Vaječníků – pátou nejčastější rakovinou u žen – je známý jako tichý zabiják, který je důvod, proč je nutné pro každou ženu, aby si být vědomi všech jeho varovné signály.
se Nachází na každé straně dělohy, vaječníků primární funkcí je produkovat vejce a čerpadlo ven ženské hormony, jako je estrogen a progesteron, které regulují menstruační cyklus. Ovariální nádor nebo rakovina vaječníku může způsobit nadprodukci mužských hormonů (androgenů)., Příliš mnoho produkce mužského hormonu testosteronu, například, může způsobit nadměrné ochlupení, také známý jako hirsutismus, což se může projevit jako hrubé růst na bradě nebo v nose.,
Další varovné příznaky rakoviny vaječníků patří:
- Patrný nadýmání a přibývání na váze kolem břicha, nebo zvýšený břišní velikost
- Pánevní nebo břišní bolest
- změna v pohyby střev
- Obtížně jíst nebo pocit úplné rychle
- Časté nebo naléhavou potřebu močit
- bolesti Zad
Pokud jste si všimli, některý z těchto příznaků, domluvit schůzku s gynekologem. Provedou břišní vyšetření a případně nařídí ultrazvuk, aby se podíval na vaječníky, mimo jiné možné testy., Pokud je podezření na rakovinu vaječníků nebo je nalezena, budete odkázáni na gynekologického onkologa. Pomocí této rakoviny vaječníků příznakem tracker vám pomůže odhalit časné varovné příznaky rakoviny vaječníků,
odvrátit rakovinu vaječníků, studie ukazují, že některé potraviny, jako jsou brukvovité zeleniny (brokolice, květák, brokolice a Růžičková kapusta), by mohl snížit riziko. Získejte úplný seznam potravin, které bojují proti rakovině vaječníků.,
Náhlé Varování #3
Split Vision = Možné Varovné známky Mrtvice
mrtvice nastane, když krevní sraženina blokuje tepny, nebo céva praskne, přerušil přívod krve do mozku. Tahy zabíjejí každý rok více než 5 milionů lidí po celém světě a 1 se vyskytuje každých 40 sekund pouze ve Spojených státech.
tahy mohou způsobit mnoho různých příznaků, včetně nezřetelné řeči nebo obtížnosti chůze. Může také dojít k „rozdělenému vidění“ v každém oku – méně známému příznaku. V tomto případě máte v každém oku pouze polovinu zorného pole., Například, pokud jste se dívali na stopku, můžete vidět pouze O A P, zatímco S A T zůstávají neviditelné.
tento výskyt může trvat jen několik minut, dokud není obnoveno vidění, ale stále naznačuje, že vizuální kůra v zadní části mozku byla ovlivněna ztrátou průtoku krve. CT vyšetření nebo MRI by odhalilo, že tato část mozku ovládající vaše vidění zažila odříznutí v jeho přívodu krve. Mini tahy se mohou prezentovat tímto způsobem a jsou často předchůdcem velké mrtvice.,
Jedna z nejdůležitějších věcí, které udělat, pokud si myslíte, že máte mrtvici je pamatovat si zkratku
F-As-T – a jednat rychle!,
F: TVÁŘ
- poruchy Vidění.
- Nerovnoměrné úsměv
- Obličeje vadnout/necitlivost
: Paže & Nohy
- Slabost
- Necitlivost
- Obtíže při chůzi
ŘEČ
- Nezřetelná
- Nevhodná slova
- Mute
T: ČAS,
- Čas je rozhodující
- Volání 911
Bohužel, ne všechny nemocnice jsou dobře vybavena k manipulaci oběti mrtvice. Udělejte si domácí úkoly předem a najděte centrum mrtvice ve vašem okolí. Návštěva StrokeCenter.org pro více informací.,
pomoci snížit riziko mrtvice, výzkum ukazuje, že jídelníček plný ovoce a zeleniny s bílým masem může pomoci. Vyzkoušejte houby, květák a bílé broskve. Navíc užívání 2 nízkých dávek 81 mg aspirinu jednou denně před spaním může pomoci snížit pravděpodobnost vzniku krevních sraženin.