43 překvapivé každodenní použití pro syrovátku, které vám vyhodí mysl

už jste někdy vyráběli sýr? A co jogurt, kefír nebo podmáslí?

Pokud jste někdy udělali některou z těchto věcí, pravděpodobně jste si všimli, že v horní části misky se shromažďuje silnější zbytek, když se mléko začne oddělovat. Tato látka je známá jako syrovátka.

po Pravdě řečeno, většina z nás pravděpodobně jen hodit ho do dřezu, ale čím víc jsem skočit do skromný životní styl a homesteading životní styl, zjistil jsem, vždy hledá způsoby, jak využít všechno, která zahrnuje využití syrovátky.,

takže mě přivádí zpět k tomuto příspěvku. Budeme diskutovat o všech různých použitích, které byste mohli mít pro syrovátku.

Dva Druhy Syrovátkové

předtím, Než začneme na využití syrovátky, pokud jste udělali hodně výzkumu na syrovátka, budete si uvědomit, že existují dva různé druhy. První je kyselá syrovátka. Tato syrovátka se vyrábí ze sýra, kde jste použili kyselinu, abyste naléhali na proces srážení. Mnohokrát lidé budou používat ocet nebo citronovou šťávu.

ale druhý typ syrovátky je známý jako sladká syrovátka., Vyrábí se ze sýrů, kde se syřidlo používalo při výrobě sýrů, aby se podpořilo srážení. Sladká syrovátka je velmi univerzální, kde se kyselá syrovátka nejlépe používá pro kompostování nebo krmení zvířat.

takže to mějte na paměti, když procházíme těmito způsoby použití syrovátky.

fermentujte své potraviny

právě začínám přijímat myšlenku kvašení potravin. To není něco, o čem jsem vyrostl, když jsem toho hodně věděl.

ale začínám si uvědomovat, že zdravé střevo se rovná zdravějšímu tělu. V tom hrají roli fermentované potraviny., Použití syrovátky může ve skutečnosti hrát roli při fermentaci vašich potravin. Takže to všechno jde ruku v ruce.

namočte zrna

když se dozvídám více o kvašení potravin, také se učím, jak důležité je namočit zrna před použitím. Díky tomu je pro naše tělo mnohem snazší je trávit.

Plus, také to mám na paměti pro moje zvířata. Chováme krmivo, abychom je krmili, a oni to milují. Tak proč ne namočit zrna do syrovátky místo vody? Tímto způsobem žádná syrovátka neztrácí.

namočte sušené fazole

fazole jsou pro nás opravdu dobré., Nikdy jsem si to neuvědomil, dokud jsem nebyl starší, protože když jsme vyrůstali, nejedli jsme hodně sušených fazolí.

ale teď, když jsem starší (a vzal jsem si muže, který miluje fazole), jíme je pravidelně. Tak proč je neudělat o krok dále a namočit fazole do syrovátky před vařením? Tato použití pro syrovátku by také měla pomoci, aby se fazole snáze zpracovávaly i pro mé tělo.

namočte různé ořechy

ve skutečnosti nejíme mnoho ořechů kolem našeho domu. Arašídové máslo je obvykle tak daleko, jak to jde kvůli tomu, jak velká je naše rodina a jak drahé ořechy se staly.,

ale pokud budete jíst hodně ořechů, možná budete chtít zvážit jejich namáčení v syrovátce před jídlem. Pomůže s jejich trávením.

Použití v Vaše Pizza Kůra

Budete se učit v průběhu tohoto seznamu, že použití syrovátky zahrnuje použití jako náhrada v téměř jakýkoli recept, který volá o vodu, mléko, nebo podmáslí.

takže pokud si vychutnáte chuť kvásku, možná budete chtít vyzkoušet subbing syrovátky ve vaší pizzové kůře. Mělo by to dát kyselou chuť.,

použijte jej ve svém chlebu

stejná myšlenka jde k vašemu domácímu chlebovému receptu. Většina receptů vyžaduje vodu nebo mléko, ale místo použití těchto položek můžete použít syrovátku. Je to zdarma a jen tam sedí.

takže se nemusíte nechat jít do odpadu. Místo toho nechte chléb trochu jiný profil chuti. Možná si to užijete.

přidat do Smoothie recepty

můj manžel a děti milují smoothies. Kéž bych to udělal, ale bohužel ne. Ať tak či onak, opět tam, kde je požadována voda nebo mléko, můžete obvykle nahradit syrovátku na jejím místě.,

takže pokud chcete, aby vaše smoothie některé střevní zdravé vlastnosti, pak zvažte přidání syrovátky do mixu.

Stav Vaší Kůže

zjistil jsem, prostřednictvím výzkumu, že mnoho lidí skutečně používat syrovátka na vlastní kůži. Někteří ji používají jako toner na obličej. Prostě dab bavlněnou kouli v syrovátce a aplikovat.

Ostatní, přidejte do koupele trochu syrovátky, aby se mohla namočit do celého těla. Zatímco někteří z toho dokonce vyrobí masku na obličej. Stačí ji smíchat se syrovým medem a aplikovat.,

přidejte ji do Psí Snídaně

psi jako malá odrůda v jejich jídle. Moje máma vlastně přidává dýně do svého psího jídla a dává mu opravdu lesklý kabát.

No, můžete přidat syrovátku do jídla vašeho psa a udělat to mít trochu navíc pep ve svém kroku ten den.

použijte ji v psích Pamlskách

zatímco diskutujeme o psech, určitě byste mohli použít syrovátku k vytvoření skvělých psích lahůdek. Psi milují pamlsky,a jsem si jistý, že většina psů by si chuť syrovátky.

tak proč nemíchat dva a používat přebytečnou syrovátku v procesu? Zde je skvělý recept na psí pochoutky.,

Opravit Vaše Půda PH

Pokud máte zahradu, pak víte, že vaše půda pH je velmi důležité pro zdraví zeleniny a ovoce, které rostou tam.

můžete přidat syrovátku do rostlin, které milují kyselou půdu, aby jí poskytly podporu, kterou potřebují. Zde je skvělý zdroj, který vám pomůže s použitím syrovátky ve vaší půdě. Nezapomeňte, že pro tyto metody budete chtít držet sladkou syrovátku.

kompost to

jak již bylo zmíněno, kyselá syrovátka je opravdu silná. Takže je obtížné použít v mnoha těchto scénářích.

můžete jej však použít při kompostování., Pokud tedy použijete kyselou metodu k vytvoření sýrů, mějte na paměti hromadu kompostu.

zalévejte rostliny

při zalévání rostlin můžete skutečně použít syrovátku. Opět platí, že je nutné použít sladkou syrovátku, aby nedošlo k přemoci půdu a vyhodit všechno.

ale můžete přidat trochu do své konve, pak přidat trochu vody, a jít o a vaše rostliny zdravé a šťastné.

používejte místo většiny druhů mléka

oh ne! Máte recept, který děláte, vyžaduje mléko nebo podmáslí, jdete do ledničky, abyste zjistili, že nemáte dost.,

no, nepotí to. Pokud máte po ruce syrovátku, použijte ji jako rychlou a levnou náhražku. Můžete se rozhodnout, že se vám líbí recept lépe tímto způsobem.

použijte ji v rizotu nebo rýži

při vaření rýže nebo rizota ji obvykle vaříme ve vodě. No, pokud máte syrovátku, můžete v ní vařit rýži a dát jí novou a chutnou chuť.

jen si pamatujte, že když vaříte syrovátku, zničíte některé zdravé vlastnosti, které poskytuje. Takže to bude ještě přidat chuť, ale ne tolik zdraví, jako by jinak.,

použijte jej na skladě

věděli jste, že syrovátka může být použita k výrobě opravdu chutných zásob? No, může. Zde je návod, jak vyrobit kuřecí vývar. Můžete nahradit syrovátku za ocet a část vody.

takže až příště uděláte sýr, uvědomte si, že budete mít celý den sýra a výroby.

zahušťovadlo

kdykoli uděláte domácí omáčku, musíte ji vždy zahustit. Místo toho, abyste museli vyndat mouku, máslo a těžkou smetanu, můžete jen vyndat syrovátku.,

takže stačí smíchat syrovátku s nějakým kukuřičným škrobem a měli byste být na dobré cestě k silnější omáčce.

Sub Šťávu Syrovátka

Syrovátka je kyselá, což znamená, že pokud používáte recept na pečení nebo nápoj mix, který volá pro každý typ šťávy z citrusových plodů, můžete pravděpodobně dostat pryč s použitím syrovátky na svém místě.

Meat Tenderizer

syrovátka může být použita na místě většiny octů v receptech. Takže pokud jste zadávací maso a podle receptu, pak budete chtít vyměnit syrovátku za ocet.,

syrovátka je však poněkud tečkovaná, takže budete chtít upravit zbytek receptu podle toho, abyste se ujistili, že není přemožitelná.

Vytvořit Různé Nápoje

internet je zaplaven s recepty nápoje, že syrovátka může být použit. Můžete si vyrobit zázvorové pivo, limonádu a dokonce i sodovky se syrovátkou. Kdo věděl, že to všechno může pocházet ze syrovátky, která se roky nalévá do dřezu?

domácí sýr Ricotta

používám opravdu nelíbí sýr ricotta vůbec. Přesto si v poslední době myslím, že už to konečně mám za sebou., Některé jsem použil včera v těstovinách, které jsem udělal na večeři, kterou jsme měli, a bylo to vynikající.

takže vám rád řeknu,že pokud máte rádi sýr ricotta, můžete nyní použít syrovátku, abyste si vytvořili vlastní.

hoďte ho do mrazáku

pojďme na chvíli s něčím super jednoduchým. Vyráběli jste sýr, jste unavení a poslední věc, kterou máte pocit, že děláte, je vytvářet více výmyslů ze syrovátky zbylé ze sýra nebo jogurtu.

No, pak ne. alespoň ne dnes. Stačí hodit syrovátku do mrazicího sáčku a zmrazit, dokud nebudete připraveni ji později použít.,

oblečte si sendvič s ním

jsme Mayo ďáblové v mém domě. Je to vlastně legrační, protože jako dítě jsem nenáviděl majonézu. Pak jsem se oženil s jižanem, který žije na mayo.

a hádejte co? Teď jsem Mayo fiend. Takže je skvělé, že můžete použít syrovátku k vytvoření vlastního mayo.

vařte své těstoviny se syrovátkou

syrovátka má mnoho skvělých vlastností zdraví moudré, že opravdu pomáhá tělu při trávení. Takže pokud děláte těstoviny, proč nepomůžete tělu?

místo toho, aby se vařilo pouze ve vodě, přidejte do něj syrovátku., Pak můžete mít skvělou večeři s některými přidanými přínosy pro zdraví a chutí.

přidejte ji do polévek

do polévek můžete přidat syrovátku. Jak již bylo zmíněno dříve, jakýkoli recept, který vyžaduje mléko, podmáslí, ocet nebo vodu, můžete vždy přidat nějakou syrovátku.

takže pokud chcete do polévek nebo dušených pokrmů přidat nějaké střevní zdraví, hodte do směsi syrovátku.

použijte jej ke krmení hospodářských zvířat

oh man, milujte naše hospodářská zvířata syrovátku. Můžete je krmit svým kuřatům nebo prasatům a budou vás navždy milovat.,

takže než v budoucnu vyhodíte syrovátku, přemýšlejte o těch malých zvířatech venku, které by milovaly zvláštní léčbu.

Použití Syrovátky jako Marináda

Pokud chcete, aby vaše maso trochu přidal tang, a chcete také způsob, jak udržet vaše syrovátky od cesty do odpadu, pak stačí, aby vaše maso marinovat v ní.

osobně používám italský dresink hodně jako marinádu pro pikantní kvalitu. Můžete použít syrovátku a přidat nějaké jiné požadované koření, abyste získali podobný tang, jaký bych si představoval.,

citronový syrovátkový koláč

moje rodina miluje citronové pochoutky a miluji výrobu koláčů. Je na tom něco, co mě nutí cítit se staromódně.

takže pokud máte rádi citron nebo koláč, zvažte tento recept, abyste použili syrovátku.

Vytvořte sladký sýr

máte rádi různé druhy sýrů? Když jsem byl mladší, byl jsem trochu leery, ale teď rád zkouším různé druhy sýrů.

a obzvláště se mi líbí, když je mohu udělat sám. Pokud se cítíte stejně, zvažte tento sýrový recept na sladký sýr vytvořený ze syrovátky.,

použijte ji k boji proti padlí

padlí může ovlivnit libovolný počet rostlin ve vaší zahradě. Je to bolest a může opravdu opustit svou sklizeň v nepořádku.

tak proč nepoužívat syrovátku, aby zabránila plísním v útoku na vaši zahradu? Stačí nastříkat syrovátku na listy a změní úroveň pH rostliny. To by mělo odradit padlí. Kdo to věděl, že?

použijte syrovátku pro pečení

již jsem zmínil několik receptů, kde byla syrovátka použita při pečení receptů na chléb. Ale už jste někdy uvažovali o přidání syrovátky pro mandarinkovou chuť do některého z vašich oblíbených receptů na pečení?,

také byste mohli přidat syrovátku do palačinek, abyste jim také dali trochu kysané chuti.

nechte se stát vaším novým oblíbeným nápojem

věděli jste, že můžete skutečně pít syrovátku? Nemám a jsem si jistý, že je to získaná chuť.

ale víte, mnoho lidí pije podmáslí a užívá si to. Takže pokud máte rádi Tanger nápoj, pak to zkusit a uvidíte, co si myslíte.

vařte ovesné vločky v něm

miluji ovesné vločky. Je to skvělá, levná snídaně, která se s vámi bude držet až do rána.,

takže si můžete vařit ovesné vločky v syrovátce, přidat nějaké ovoce a mít skvělou snídani.

dělat okurky

při vytváření okurky, víte, že je to všechno o kvašení a moření okurky nebo jiné zeleniny.

, která vytváří tangy trochu léčit. No, můžete snadno umístit syrovátku do směsi jakéhokoli receptu na okurky místo octa.

udělejte fermentovaný fazolový Dip

máte rádi fazolový dip? Řeknu vám, co se mi na tom opravdu líbí. Jím fazole a pěstuji fazole, ale stále nejsou moje oblíbená věc k jídlu.,

ale pokud to mohu mít v ponoření, pak je pravděpodobnější, že budu jíst více. Takže tento fazolový dip je skvělý, protože obsahuje také syrovátku.

Vytvořte alternativní Arnold Palmer

můj manžel a děti milují nápoje Arnold Palmer, kde smícháte část sladkého čaje a část limonády a poté je smícháte ve sklenici.

No, můžete to také vytvořit se syrovátkou. Jen místo přidání limonády přidáte nějakou syrovátku pro podobnou pikantní chuť.

přidejte jej do proteinových koktejlů

znovu a znovu jsem řekl, že syrovátka je skvělá pro vaše zdraví střev., Tak jak jste se downing svůj denní proteinový koktejl, proč ne přidat trochu syrovátky na to?

tímto způsobem si můžete vychutnat výhody bílkovin a syrovátky pomoci dát své tělo, že zvýšení živiny, které potřebuje k moci přes den.

připravte mléčné koktejly se syrovátkou

kdekoli potřebujete mléko, můžete do směsi přidat trochu syrovátky. Milkshakes se neliší. Kromě těchto mléčných koktejlů budou vyrobeny s volným vedlejším produktem a také vám poskytnou potřebné vitamíny pro váš den.,

Proměňte syrovátku v koktejl

Pokud pijete, možná se vám bude líbit myšlenka přidání syrovátky do koktejlu. Každý nápoj, který vyžaduje citronovou šťávu, může mít syrovátku na svém místě.

zde je vlastně skvělý nápad pro koktejl, který obsahuje syrovátku.

Udělat Jablečné pyré

nikdy bych si myslel, že otáčení syrovátky do jablečnou, dokud jsem si tento recept. Teď jsem inspirován a myslím, že to zní skvěle.

tak netřeba říkat, budu pravděpodobně dávat to jít v blízké budoucnosti.,

udělejte křen

miluji křen na pečeném hovězím sendviči. Myslím, že to je pravděpodobně jedno z mých oblíbených jídel.

takže pokud máte rádi křen, tak proč to neudělat ze syrovátky? Tento recept můžete sledovat.

solanka vaše Turecko

když je Den díkůvzdání a krůta vychází z mrazáku, možná hledáte jiný způsob, jak ji solanky.

No, místo toho, abyste každý rok dělali stejnou solanku, zkuste ji naložit do syrovátky. Kdo ví? Tato použití pro syrovátku by se mohla stát vaším novým oblíbeným způsobem solení krůt.,

Proměňte syrovátku na karamel

syrovátka může být přeměněna na karamel. Kdo by si to kdy myslel?

takže do něj stačí přidat trochu soli a cukru a měli byste mít docela chutné karamelové ošetření.

a to je konec “ turné syrovátky.’Nyní můžete mít více než 40 jedinečných použití pro syrovátku pro vaši zbylou syrovátku!

doufejme, že jste nyní inspirováni a můžete najít několik go-to použití pro syrovátku při příštím překročení syrovátky ve vaší kuchyni.