doba čtení: 4 minuty
mořská nemoc je záludná. Všichni jste nadšeni svým velkým námořním dobrodružstvím, ale jakmile loď zasáhne otevřené vody, závratě se spustí a vše, co chcete udělat, je dostat se do vodorovné polohy.
není to zábava, ale věřte tomu nebo ne, mořská nemoc je něco, co ovlivňuje každého námořníka v nějaké formě nebo jiné., Šťastlivci zažijí něco víc než mírné bolesti hlavy, dokud nebudou upraveny tak, aby život na vlnách (obvykle několik hodin), zatímco jiné by mohly být ztrácí svůj oběd přes bok lodi.
naštěstí existují některé věci, které můžete udělat pro minimalizaci účinků mořské nemoci. Kapitán Michael Simon je neohrožený kapitán s více než 10 let zkušeností plachetnice na ocean blue, zejména kolem Karibiku. I když si teď zasloužil mořské nohy, říká, že to tak vždycky nebylo., V průběhu let, Michael viděl hromadu léky pro léčbu mořské nemoci, kterou on doporučuje, se každý pokusí pokud se cítí trochu zezelenal.
Kapitán Michael Simon na palubě lodi,
Zázvor
Syrové, kandované nebo vaří do čaje – existuje řada způsobů, jak můžete využít tohoto jednoduchého domácí lék. Nejlepší je, že je to levné, chutné a lze je snadno zpracovat do vaší stravy na moři (nebo byste mohli zkusit tvrdý přístup a jen polykat plátky celé – nedoporučuje se)., Zázvor byl používán k léčbě mořské nemoci po staletí a předpokládá se, že byl poprvé použit starověkými Číňany. Nikdo přesně neví, proč je zázvor tak dobrý v léčbě mořské nemoci, ale několik studií po celém světě zjistilo, že to může úplně snížit nebo zabránit. Pokud nejste zamilovaní do zázvoru, můžete si místo toho vzít zázvorové kapsle.
čerstvý vzduch
může se to zdát překvapivě zřejmé, ale čerstvý vzduch dělá zázraky pro vyčištění hlavy., Podle Michaela, čím vyšší na lodi jste, a čím více jste vystaveni čerstvému vzduchu, tím méně je pravděpodobné, že pocítíte účinky mořské nemoci. Doporučuje visí v přední části lodi (a užívat si výhled), nebo požádat, aby sedět s kapitánem v kokpitu, protože to je obvykle jedna z nejvyšších míst na lodi. Nejen, že vám pomůže udržet čistou hlavu, můžete se také naučit, jak plout lodí. Vyhrát / vyhrát.,
Podívejte se na obzoru
Tohle opravdu funguje nejlépe, když jste na pevnině nebo objekt na pohled, ale Michael navrhuje zaměřit se na obzoru je dobrá taktika pro správu mořské nemoci. Zní to jako lék starých manželek, ale vědci jsou s tím naprosto na palubě. Pohybová nemoc je částečně způsobena konfliktními smyslovými signály do mozku – vaše oči to říkají všechno je stále (například uvnitř vaší kabiny), zatímco váš mechanismus rovnováhy vnitřního ucha (vestibulární systém) říká, že se pohybujete., Pohled na horizont může pomoci dát vašemu mozku referenční bod, což mu umožní cítit pohyb lodi a pohyb vašeho těla.
pohled na obzor je jedním ze způsobů, jak zvládnout mořskou nemoc.
Moře kapely
Brát jejich pokyn od dávných praktik, jako je akupunktura, moře kapely (také prodáván jako kinetóza pásma) jsou elastické náramky s plastovou stud připevněn na vnitřní kapely. Tento stud klade tlak na akupresurní bod, o kterém se předpokládá, že zmírňuje nevolnost a zvracení., Zatímco vědecká porota stále zjišťuje, zda jsou mořské kapely účinné, Michael říká, že někteří cestující přísahají věrnými náramky. Mořské pásy jsou relativně levné a snadno dostupné v mnoha lékárnách.
Léky
Protože moře nevolnost je způsobena nervové činnosti, existuje řada léků k dispozici od svého lékaře, který může pomoci uklidnit nervy ve vnitřním uchu nebo potlačit mozek je zvracení reakci. Obvykle tyto léky přicházejí jako pilulka, kterou byste měli vzít, než se začnou objevovat příznaky mořské nemoci., Tyto pilulky mohou způsobit ospalost jako vedlejší účinek, takže je dobré diskutovat o tom, které léky by pro vás mohly být vhodné se svým lékařem nebo lékárníkem. Pokud pilulky nejsou vaše věc, můžete také získat rozšířené uvolňovací náplasti (prodávané jako skopolamin), které pohodlně sedí za uchem.
tady to máte-Michaelův šikovný arzenál pro boj s mořskou nemocí. Než to budete vědět, budete zpátky na nohy a prozkoumáte Panenské útesy a vraky lodí v žádném okamžiku.
skočte na jedno z našich plachetních dobrodružství a ztratíte se ve svém vlastním námořním dobrodružství.
