acid reflux je poměrně častým problémem, vyznačující se tím, pálení žáhy. Tento pocit je vnímán za hrudní kostí a někdy dosahuje hrdla; dokonce někdy může být bolest velmi intenzivní.
mnozí považují příčinu tohoto nepohodlí za nadměrné množství kyseliny v žaludku. Proto se obvykle doporučují léky, které blokují kyselost., V některých případech se však tento koncept neukázal jako správný.
kyselý reflux
problém se obvykle vyskytuje v důsledku malého množství kyseliny v žaludku. S ohledem na to mají inhibitory protonové pumpy —PPI v angličtině— tendenci problém zhoršovat. To je důvod, proč je často vnímáno, že pocit je při užívání drogy akutnější.
na druhé straně je tento příznak běžně spojen s hiatální kýlou a infekcí bakterií Helicobacter pylori (H.pylori).,
někdy se kyselý reflux vyvíjí do jiné, závažnější formy refluxu, gastroezofageální refluxní choroby (ERG). V těchto případech, pálení žáhy je časté, takže je nutné jít k lékaři určit nejvhodnější léčbu nebo doporučit některé změny životního stylu.
pro kontrolu kyselosti a kyselého refluxu byly po staletí používány také některé přírodní prostředky, o nichž se předpokládá, že zlepšují příznaky., Níže uvádíme některé z nich, které by mohly podpořit lékařské ošetření ke kontrole kyselosti a kyselého refluxu za předpokladu, že to lékař potvrdí.
přírodní prostředky, které by mohl ovládat kyselina refluxní
Jablečný Ocet
jak jsme již zmínili, acid reflux se vyskytuje, když tam je velmi málo kyseliny v žaludku. Jablečný jablečný ocet je lidový lék používaný ke zlepšení obsahu kyseliny v žaludku. Stále však neexistují žádné přesvědčivé důkazy o jeho účinnosti.,
můžete se poradit se svým lékařem o jeho použití a vzít lžíci jablečného octa rozpuštěného ve velké sklenici vody.
chlorid sodný
vlastnosti hydrogenuhličitan sodný pomáhají neutralizovat žaludeční kyseliny, zvláště když tam je, že pocit pálení produkován žaludečních šťáv.
výsledky jedné studie naznačují, že jedlá soda by mohla být účinným a bezpečným způsobem, jak snížit běžné příznaky spojené s refluxem., Doporučuje se však konzultovat jeho použití s lékařem.
v takovém případě stačí rozpustit půl lžičky jedlé sody ve sklenici vody a okamžitě ji vypít. Jeho obvyklá spotřeba se nedoporučuje, ale může být opilá v případě, že je bolest nesnesitelná.,
možná vás bude zajímat: přírodní prostředky na bázi jedlé sody
aloe vera
aloe vera šťáva má vlastnosti, které by mohly pomoci snížit zánět žaludku. Podle výzkumu by aloe vera mohla pomoci zmírnit příznaky refluxu.
před každým jídlem se doporučuje vypít půl šálku šťávy z aloe vera., Samozřejmě je velmi důležité objasnit, že tato šťáva má laxativní účinek, takže ji nepřehánějte při její spotřebě.
zázvor
zázvor je kořen, který je přičítán gastroprotektivní vlastnosti, které pomáhají blokovat kyseliny a potlačují bakterie Helicobacter pylori. Existují některé údaje, které ukazují potenciál pro zlepšení příznaků refluxu.,
Chcete-li využít jeho vlastností, doporučujeme připravit zázvorový čaj přidáním 2 nebo 3 plátků zázvoru do dvou šálků horké vody. Poté je povoleno stát a nejlépe pít 20 minut před každým jídlem.
betain
další možností, jak se pokusit zlepšit tento problém je vzít betain, kyselina doplněk, který lze zakoupit v obchodech se zdravou výživou. Tento doplněk by mohl tělu lépe trávit potravu.
vitamin D
vitamin D hraje důležitou roli při léčbě jakéhokoli infekčního agens., Podle některých údajů by vitamin D mohl vyvinout gastroprotektivní účinek ke zlepšení příznaků, i když v tomto ohledu je zapotřebí více výzkumu.
pro zvýšení hladiny vitaminu D se doporučuje vhodné vystavení slunci. Můžete si také koupit perorální doplněk vitamínu D, ale nezapomeňte, že bude nutné zvýšit spotřebu vitaminu K2.
nenechávejte bez čtení: opalování nebo užívání vitamínu D? Co mi nejlépe vyhovuje?,
další tipy
Chcete-li se pokusit opravit kyselost a kyselé trávení, je důležité obnovit žaludeční rovnováhu a přirozené fungování. Za tímto účelem by odborník mohl doporučit jíst zeleninu a jiné vysoce kvalitní potraviny, nejlépe organické.
jako konečné doporučení je vhodné pravidelně konzumovat fermentované potraviny, abyste získali dostatek prospěšných bakterií. To by pomohlo vyrovnat střevní flóru, pokusit se přirozeně bojovat proti bakterii H. pylori.