9 Důvodů, Proč Byste Měli Pít Ječmen Trávy Šťávy

Každých sto gramů Ječmene se skládá z 354 kalorií

Ječmen tráva se používá po celém světě pro různé kulinářské účely. Používá se v polévkách a vývarech a také se používá k pečení ječmenného chleba. Ve skutečnosti si někteří z vás mohou dokonce vzpomenout, že ječmenný slad je důležitou složkou při výrobě piva. Ječmen je hrdým členem rodiny trávy a je, ve skutečnosti, hlavní obiloviny konzumovány po celém světě. Brzy budete vědět proč., Zde jsou nutriční údaje, takže se můžete vztahovat k jeho potěšujícím vlastnostem, které vás učiní bez řeči. Tolik nahromadění, co? Nebojte se, nebude to plýtvat. Každých sto gramů ječmene se skládá z 354 kalorií. Má přibližně 2,3 gramu tuku, 12 miligramů sodíku, 452 miligramů draslíku, 73 gramů sacharidů, 17 gramů vlákniny, 0,8 gramů cukru a 12 gramů bílkovin. Každých 100 gramů obsahuje 3% vápníku, 19% železa, 15% vitaminu b-6 a 33% hořčíku., Není tedy divu, že je známo, že šťáva z ječmene byla po staletí používána ke zvýšení síly a vytrvalosti. Dr. Anju Sood, odborník na výživu na bázi Bengaluru,nám dává následující úžasné výhody šťávy z ječmene. Zde je 9 důvodů, proč musíte tento zázračný nápoj zahrnout do své stravy.
9 výhody šťávy z ječmene:
1. Je to silný antioxidant,
Antioxidanty jsou dobré pro vaše srdce a chrání vaše tělo od všech druhů radikální poškození způsobeno, když jsou vystaveny znečištění, kouření a některých chemických látek.,

2. Je známo, že posílení imunitního systému
imunitní systém je jako anti-virus pro naše tělo. Detekuje antigeny a pomáhá tělu získat imunitu proti nim, takže příště, když vstoupí do našeho těla, nebudeme z nich nemocní.

šťáva z ječmene detekuje antigeny a pomáhá našemu tělu získat imunitu; Foto kredit: NDTV
3., Detoxikuje tělo uvolněním další vody
detoxikace je proces odstraňování škodlivých látek z našeho těla. Spotřeba šťávy z ječmene trávy uvolňuje další vodu, díky níž jsme v pořádku a v pořádku!
4. Léčí ulcerózní kolitidu
pijte šťávu z ječmene pro zdravé střevo. Ulcerózní kolitida je druh onemocnění střev, které má za následek zánět trávicího traktu. Onemocnění často vede k tvorbě vředů ovlivňujících vnitřní vrstvu tlustého střeva a konečníku.
5., Pomáhá hubnutí nepřímo tím, že zvyšuje metabolismus
metabolismus je v podstatě rychlost těla spalování kalorií. Vzhledem k tomu, že šťáva z ječmene je bohatá na antioxidanty a pomáhá při účinné detoxikaci těla, pomáhá nepřímo a pomáhá vám zhubnout.

šťáva z ječmene pomáhá při účinné detoxikaci těla
6. Podporuje zdraví kostí
zdraví kostí v našem těle se měří pomocí termínu zvaného „kostní minerální hustota“. Čím větší je tato hustota, tím lepší je stav našich kostí., Ječmen tráva šťáva zvyšuje tuto hustotu, která z něj dělá musí mít zdravotní nápoj.
7. Zlepšuje Zdraví Pokožky
Ječmen Trávy Šťáva dává vašemu tělu tolik potřebné antioxidanty, které pomáhají v odpuzující volný-radikální poškození na kůži, a tím, spotřebu to zvyšuje vaše zdraví kůže.
8. Snižuje nadměrnou kyselost
kyselost nastává, když vaše tělo produkuje více než to, co potřebuje, pokud jde o kyseliny k trávení jídla, které jíte. Spotřeba šťávy z ječmene trávy pomáhá vyrovnávat obsah kyseliny v břiše a zmírňuje pocit pálení, který tak způsobil.,

šťáva z ječmene pomáhá vyrovnávat obsah kyseliny v břiše
9. Pomáhá v případech hyperlipidémie
hyperlipidémie je stav způsobený vysokými hladinami cholesterolu ve vašem těle. Když se ve vaší krvi hromadí další tuky, o kterém se říká, že člověk trpí tímto stavem. Pravidelný příjem šťávy z ječmene pomáhá při zlepšování tohoto stavu.