Adlerian psychologie/psychoterapie byl vyvinut Alfred Adler (1870-1937). Historicky vlivný psychiatr Alfred Adler začal na počátku 20. století zaměřovat pozornost filozofického světa na relativně nové myšlenky. Věřil, že je nezbytné se důvěrně seznámit se sociálním kontextem člověka zkoumáním faktorů, jako je pořadí narození, životní styl a rodičovská výchova., Adler věřil, že každý člověk se snaží patřit a cítit se významný.
- Historie Adlerian Psychologie
- Adlerian Psychoterapie
- 4 Fáze Adlerian Terapie
- Typy Adlerian Terapie
- Hodnoty, Vyjasnění a Adlerian Psychologie
- Omezení Adlerian Psychologie
Historie Adlerian Psychologie
Adler začal jeho profesionální život jako oftalmolog v roce 1895, před vstupem do světa psychiatrie v časném 1900s., Zaujaly ho teorie lidského chování Sigmunda Freuda a statečně bránil Freudovy kritizované koncepty psychoanalýzy. V roce 1907, vděčné Freud pozval Adler se připojit k jeho vnitřní kruh—exkluzivní středu večer diskusní skupiny myšlenka být základem psychoanalytické hnutí.
Nakonec, Adler a Freud se rozešli kvůli teoretické rozdíly, a Adler etabloval v čele jeho vlastní rozvíjející se přístup k terapii a brzy založil Školu Individuální Psychologie., V tomto novém systému byl zdůrazněn význam studia celého jednotlivce. Adlerova teorie byla institucionalizována do společnosti pro svobodné psychologické myšlení,které začalo brzy publikovat časopis pro individuální psychologii.
Adlerian Psychoterapie
Adler byl průkopníkem v oblasti celostní teorie o osobnosti, psychoterapie a psychopatologie, a Adlerian psychologie klade důraz na schopnost člověka přizpůsobit se pocity nedostatečnosti a méněcennosti ve srovnání s ostatními., Věřil, že člověk bude citlivější a kooperativní, když je povzbuzován a má pocit přiměřenosti a respektu. Naopak, když člověk je zmařen a odradit, on nebo ona bude zobrazovat kontraproduktivní chování, které představují konkurenci, porážky a odstoupení. Když jsou metody vyjádření nalezeny pro pozitivní vlivy povzbuzení, zvyšují se pocity naplnění a optimismu., Adler pevně věřil, že“ špatné dítě je odrazené dítě “ a že vzorce chování dětí se nejvýrazněji zlepšují, když jsou naplněny pocity přijetí, významu a úcty.
Adler věřil, že pocity méněcennosti a nedostatečnosti, může být výsledek z pořadí narození, a to zejména pokud je člověk zkušený osobní devalvace v raném věku, nebo mohou být v důsledku přítomnosti fyzického omezení nebo nedostatek sociální empatie pro ostatní lidi., Tato metoda terapie věnuje zvláštní pozornost vzorcům chování a systémům víry, které byly vyvinuty v dětství.
Lékaři, kteří tuto formu terapie pevně věřím, že tyto strategie jsou prekurzory pro pozdější self-uvědomění a chování a jsou přímo zodpovědní za to, jak člověk vnímá sebe a ostatní v jejich životě. Zkoumáním těchto raných obvyklých vzorů můžeme lépe rozvíjet nástroje potřebné k vytvoření vlastního pocitu vlastní hodnoty a významu a nakonec vytvořit změnu, která má za následek uzdravení.,
4 fáze Adlerovské terapie
adlerianský terapeut pomáhá jednotlivcům pochopit myšlenky, pohony a emoce, které ovlivňují jejich životní styl. Lidé v terapii jsou také povzbuzováni k získání pozitivnějšího a produktivnějšího způsobu života rozvíjením nových poznatků, dovedností a chování., Tyto cíle jsou dosahovány prostřednictvím čtyř etap Adlerian terapie:
-
hledat Terapeuta
Zapojení: důvěrný terapeutický vztah je postaven mezi terapeutem a osobou v terapii a souhlasí, že budou pracovat společně, aby účinně řešit problém.
- hodnocení: terapeut vyzývá jednotlivce, aby hovořil o své osobní historii, rodinné historii, raných vzpomínkách, přesvědčeních, pocitech a motivech., To pomáhá odhalit celkový životní styl člověka, včetně faktorů, které by mohly být zpočátku považovány za nevýznamné nebo irelevantní osobou v terapii.
- Insight: osoba v terapii pomáhá rozvíjet nové způsoby myšlení o své situaci.
- přeorientování: terapeut povzbuzuje jednotlivce, aby se zapojil do uspokojivých a účinných akcí, které posilují tento nový vhled nebo které usnadňují další vhled.,
Hodnoty Vyjasnění a Adlerian Psychologie
Jedinci často vstupují terapie, aby získali lepší vhled do svého vlastního chování a reakcí na okolnosti, které se vyskytují v jejich životech. Adlerian psychoterapie používá proces Adlerian vyjasnění hodnot, jejichž prostřednictvím člověk v terapii je zavedena osobní život organizace, včetně pořadí narození, sociální kontext, a další vnější dynamiky, včetně rodičovské vlivy., Tím, pochopení této organizace, a jak to ovlivňuje sebeúctu, přijetí a očekávání, jednotlivec může začít přijímat emoce mají vzhledem k událostem, které zažila jako dítě. Tento proces vnímání umožňuje osobě v terapii identifikovat-možná poprvé-jejich skutečnou vnitřní hodnotu, nezávislou na ostatních. Objasnění adlerických hodnot umožňuje podívat se na předchozí přesvědčení novým způsobem, který podporuje pozitivní změnu.,
hodnoty objasnění je především o tom, co je důležité, vědět, co je pro vás osobně důležité, a přijmout účinná opatření vedená těmito hodnotami. Používají se různá cvičení, která pomáhají identifikovat vybrané hodnoty, které se chovají jako kompas, ze kterého směřují úmyslné a účinné chování. Lidé, kteří jsou spojeni se svými myšlenkami a mají tendenci bojovat s bolestivými emocemi nebo se jim vyhnout, často bojují s výběrem účelné a hodnotově řízené akce. Prostřednictvím vědomého osvobození od takových bojů, zjistí, že jednají shodně se svými hodnotami přirozenými a naplňujícími.,
Druhy Adlerian Terapie
Adlerian individuální psychoterapie, krátké terapie, párová terapie a rodinná terapie, vše vést lidi k uvolnění jejich neproduktivní pocity a zaměřit jejich pozornost k formování opravy vnímané hodnoty, pocity, a chování, které zakazují další pozitivní růst. Na Adlerian technika používá Socratic dialogue se inspirovat rozvoj produktivní a prospěšné postoje v oblastech důvěry, self-stojí za to, a význam toho, že výsledek v osobě, je zvýšená schopnost přirozeně spolupracovat a tvořit soudržné vztahy., Prvořadým cílem tohoto typu terapie je odstranit destruktivní self-nařídil přesvědčení a chování, a nahradit je s nástroji, které umožní klientovi, aby se stal sebevědomý a sociálně oprávněné.
omezení Adlerovské psychologie
adlerovská terapie vyžaduje čas a přístup nemusí být nejvhodnější pro jednotlivce, kteří hledají stručnější formu terapie nebo rychlé řešení svých obav., Velkou částí tohoto přístupu je navíc zkoumání událostí v raném dětství a jednotlivci, kteří si nepřejí prozkoumat rodinnou historii nebo materiál, nemusí tento přístup považovat za ideální. Další kritikou tohoto přístupu je jeho potenciální snížení účinnosti u lidí, kteří mohou být méně bystří a/nebo napadeni obavami, které ovlivňují jejich schopnost fungovat.
zatímco Adlerova terapie byla podpořena nějakým výzkumem, další testování pravděpodobně poskytne rozsáhlejší důkazy podporující výhody tohoto přístupu.