asijské Kuřecí salát zábaly (lepší než PF Chang je)! Rychlá (méně než 30 minut), snadná a zdravá večeře, která chutná skvěle! Bezlepkové a mléčné!
vím, že to je docela odvážné tvrzení…Asijské Kuřecí Salát Zábaly si můžete udělat doma, které jsou lepší než milovaný pokrm z P. F. Chang ‚ s?! Může to být odvážné, ale je to pravda!, Tento asijský Kuřecí salát zábaly recept je ten, který mi trvalo roky pokusů a omylů, a spousta chuti testování, aby si to tak akorát.
tyto zábaly z asijského kuřecího salátu jsou jednou z mých oblíbených večeří (spolu s tímto kešu kuřecím smažením). Jsou rychlé a snadné a celá moje rodina je miluje. Dokonce i moje děti jíst, a mají spoustu zábavy dělat to!
Jak si vyrobit Asijské Kuřecí Salát Zábaly
Pojďme se projít proces tvorby této kuřecí salát zábaly recept krok-za-krokem. Nezapomeňte se také podívat na video!,
připravte omáčku
prvním krokem v tomto receptu na obal salátu je výroba omáčky. Omáčka je klíčem k chuti tohoto receptu. A prosím vás, abyste s omáčkou nešpinili. Je to část tohoto receptu, která mi trvala roky, než jsem se zdokonalil, a je naprosto vynikající, jak je!
je to opravdu jednoduché! Jen rozšleháme všechny ingredience dohromady. Používáte-li silnější arašídové máslo, které je pevné při pokojové teplotě, možná budete potřebovat ot mírně zahřát před použitím, aby se tento asijský salát zábaly recept!,
proveďte plnění hlávkového salátu
- hnědé mleté kuře! Tento recept je velmi jednoduchý! Existuje však jeden velmi důležitý krok, a to je hnědé mleté kuře. Ujistěte se, že kuře je pěkné a křupavé a hnědé, je nezbytné pro celkovou chuť a texturu tohoto pokrmu!
- použijte pánev Wok, Sauté nebo litinovou pánvi. Pro tradiční asijské recepty rád vytáhnu svůj wok. Ale jak můžete vidět na fotografii výše, pravidelná sauté pánev nebo litinová pánev funguje perfektně!
- nakrájejte zeleninu velmi malou., To je jeden z klíčů k zajištění toho, aby každý skus praskl jak texturou, tak chutí! Někdy jsem dokonce nechal můj kuchyňský robot dělat sekání pro mě!
jaký salát je nejlepší pro zábaly?
k Dispozici jsou tři odrůdy salát, který doporučuji použít při tvorbě těchto kuřecí salát zábaly:
- salát Butterhead
- Zelený List Salát
- Římský Salát
ujistěte se, že vybrat salát, který má velký a dostatečně flexibilní, listy použít jako zábal!,
jak nakrájíte salát na hlávkový salát?
je to vlastně velmi jednoduché! Stačí odříznout spodní část hlavy salátu. Pak pečlivě odlupujte každý list salátu! Nezapomeňte před podáváním umýt a vysušit listy salátu!
podávání návrhů
dávám přednost jídlu tradičním way…as salát zábaly!, Nicméně, jsem obvykle slouží tyto Asijské Kuřecí Salát Zábaly, aby své děti na nudle, nebo rýže, nebo s straně naše oblíbené domácí smažené rýže, protože je to pro ně mnohem snazší jíst lžící než zabalené v kusu salátu!
Asijské Kuřecí Salát Zábaly: Ingredience & Substituce
Jako vždy doporučuji dělat tento recept přesně tak, jak je to napsáno! Jak jsem řekl, Testoval jsem a znovu testoval tento recept vícekrát,než mohu počítat, abych dosáhl dokonalosti hlávkového salátu! Zde je však několik potenciálních substitucí!,
- mleté kuře: jemně nakrájená kuřecí prsa jsou skvělou náhražkou mletého kuřete! Můžete také použít mleté krůtí nebo mleté hovězí maso!
- arašídový olej: zde lze použít jakýkoli olej, pokud nedržíte arašídy po ruce nebo pokud máte alergii na arašídy. Doporučuji olivový olej nebo avokádový olej!
- sójová omáčka: pokud máte sójovou alergii, můžete nahradit Kokosové aminos sójovou omáčkou.
- Arašídové Máslo: Pokud máte alergii na jakýchkoliv ořechů nebo semen máslo tady mohl pracovat, ale arašídové máslo rozhodně dává nejlepší výsledky!,
Pokud uděláte něco z JOYFOODSUNSHINE, rád bych viděl vaše výtvory! NEZAPOMEŇTE OHODNOTIT TENTO RECEPT A ZANECHAT KOMENTÁŘ NÍŽE! INSTAGRAM, FACEBOOK, YOUTUBE A TWITTER TAKÉ SLEDUJTE SPOLU SE MNOU NA INSTAGRAMU, PINTERESTU, DALŠÍM INSPIRAČNÍM RECEPTEM A NAHLÉDNUTÍM DO NAŠEHO KAŽDODENNÍHO ŽIVOTA!
Tisk Pin
Asijské Kuřecí Salát Zábaly (lepší než P. F. Chang ‚ s)!,
½ cibule mleté
Pro Omáčkou:
- 3 TBS sójové omáčky*
- 3 TBS hoisin omáčkou**
- 1 TBS sezamový olej
- , 1 TBS rýžový ocet
- 1 TBS arašídové máslo
- 1 TBS medu
- , 2 lžičky sladké chilli omáčky (Trader Joe!,)
- ½ tsp garlic powder
- ¼ tsp powdered ginger
To serve
- ¼ cup peanuts crushed.
- Lettuce or your favorite Asian salad
Instructions
-
Whisk together sauce ingredients until well combined., Používáte-li pevnější arašídové máslo, možná budete muset směs mikrovlnné trouby po dobu 30-60 sekund, abyste ji roztavili a zajistili, že bude vše dobře promícháno.
-
zahřejte 2 tbs arašídový olej na pánvi. Jakmile je horké, přidejte mleté kuře.
-
Vaříme, dokud některé kusy se začínají hnědé. Přidejte cibuli a vařte 5 minut nebo dokud cibule nebude průsvitná.,
-
Přidejte papriky a vodní kaštany a vaříme asi 5 minut, nebo dokud papriky jsou stále měkké.
-
Přidat omáčku a dusíme na mírném ohni, dokud kuře a zelenina jsou rovnoměrně povlakem a vše se zahřívá přes.
-
podávejte v listech hlávkového salátu, na vrcholu svého oblíbeného asijského salátu, nebo přes nudle nebo rýži!,
Video
Poznámky
- Pozemní kuře: Jemně nakrájené kuřecí prsa jsou skvělá náhrada pro pozemní kuře.
- arašídový olej: zde lze použít jakýkoli olej, pokud nedržíte arašídy po ruce nebo pokud máte alergii na arašídy. Doporučuji olivový olej nebo avokádový olej!
- sójová omáčka: pokud máte sójovou alergii, můžete nahradit Kokosové aminos sójovou omáčkou.
- *nezapomeňte si vybrat bezlepkovou sójovou omáčku, aby tento asijský salát obalil recept bez lepku, jako je tento.,
- hoisin sauce: * * nezapomeňte si vybrat bezlepkovou hoisinovou omáčku, aby byl tento recept bezlepkový, jako je tento.
- Arašídové Máslo: Pokud máte alergii na jakýchkoliv ořechů nebo semen máslo tady mohl pracovat, ale arašídové máslo rozhodně dává nejlepší výsledky!