-
fyzioterapie. Fyzioterapeut může pomoci obnovit funkci kloubu a naučit ho zmírnit bolest jednoduchými cvičeními nebo pomocnými zařízeními.
-
akupunktura. Některé studie ukazují, že akupunktura může zmírnit bolest kloubů související s léčbou inhibitorem aromatázy. Akupunktura zahrnuje umístění malých jehel v určitých bodech na těle.
-
cvičení., Bylo prokázáno, že jemné a protahovací cvičení snižují bolest kloubů. Cvičení vám také pomůže kontrolovat váhu tak, aby na vaše klouby byl menší tlak. Kromě toho může posílit kosti a svaly obklopující klouby a zvýšit pružnost kloubů.
-
teplo a chlad. Teplé nebo studené komprese, tepelné podložky nebo studené tašky mohou pomoci snížit nepohodlí bolesti kloubů.
-
masáže., Masér, který má zkušenosti s prací s lidmi s rakovinou, může udělat jemnou terapeutickou masáž, která může pomoci zmírnit bolesti kloubů. Vy nebo váš pečovatel můžete také provádět jednoduché masážní techniky doma.
sledujte výsledky technik, které používáte k určení, které z nich lépe kontrolují bolest kloubů. Ke sledování bolesti můžete použít tabulku, jako je tabulka v brožuře pro léčbu bolesti rakoviny (PDF).,
související zdroje
bolesti svalů
rehabilitace
typy doplňkových terapií
Medline Plus: bolest kloubů