rakovina tlustého střeva je # 2 rakovina zabiják, přesto je možné předejít.
Co způsobuje, že běžci mají příznaky hemoroidů? Zvýšený tlak a překrvení hemoroidů může být viníkem. Maratonský běh zdůrazňuje gastrointestinální systém a běžci často zažívají plynatost, průjem běžců, nadměrné pocení a další zhoršení. Řekněme si to jasně: běh nezpůsobuje hemoroidy., Nicméně, několik dynamiky spojené s běh na dlouhé vzdálenosti může vyvolat příznaky hemoroidů-zácpa je běžná u maratonců, kteří mají tendenci šetřit na spotřebě vody. To vytváří tvrdé stolice, která dělá namáhání v koupelně problém—tvrdé stolice vyvíjí tlak na hemoroidy během stolice a rozněcuje této tkáně.cvičení
ve skutečnosti nabízí terapeutickou hodnotu pacientům s hemoroidy, protože zvyšuje kontrakce střevních svalů. To může pomoci podpořit pravidelné a snadnější pohyby střev., Cvičení vám také může pomoci zhubnout, což může přispět k vašim hemoroidním příznakům.
Pokud vás hemoroidy nutí zvážit zavěšení běžeckých bot, zvažte lepší hydrataci, zvýšení vlákniny ve vaší stravě a několikrát denně v teplé lázni.
domluvte si schůzku s deskou certified colon & rektální chirurg, pokud tyto jednoduché léky nepřinášejí úlevu. Mohou navrhnout bezbolestnou gumovou bandáž, která trvá méně než 10 minut v kanceláři., Lidé s těžkými případy hemoroidů by se měli poradit se svým lékařem, než jogging a běh, aby se zabránilo zhoršenému stavu, jako je výhřez.
www.ColoradoColon.com