Chickweed lze použít mnoha způsoby, i když neexistují žádné klinické důkazy, které by naznačovaly vhodnou dávku. Mějte na paměti, že před použitím je nejlepší mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče.
aplikujte přímo na kůži
celá rostlina chickweed může být aplikována přímo na podrážděnou pokožku, aby se snížil zánět.
můžete také najít chickweed masti nebo masti, které lze použít k uklidnění kousnutí chyb, popálenin, řezů a svědění, protože se říká, že mají chladivý a sušící účinek na pokožku.,
Vytvořte infuzní olej
olej naplněný cizrnou může být přidán do lázně nebo aplikován na kůži.
Chcete-li infused ptačinec oleje, nasekáme 2 šálky (100 gramů) čerstvého ptačince listy a nechat je na vašem pultu ochabovat asi 24 hodin.
poté zkombinujte listy s 1 1/4 šálky (270 gramů) kokosového oleje v mixéru do hladka. Tuto směs zahřejte v dvojitém kotli, dokud se nezahřeje. Vypněte teplo a nechte směs sedět po dobu 3 hodin. Opakujte oteplovací a sedící krok ještě 4krát.
olej je připraven k použití, když nabývá zeleného odstínu., V tomto okamžiku jej napněte, abyste odstranili velké kusy listů.
Všimněte si, že esenciální oleje by měly být zředěný s nosným olejem, a nikdy by neměly být požití, jako jsou pouze pro topické použití.
také před topickou aplikací oleje může alergik na kůži provést pro vás náplast. To zahrnuje aplikaci látky na náplast, která se pak aplikuje na kůži, aby se zjistilo, zda můžete mít nežádoucí účinky.,
zatímco éterické oleje mají různou trvanlivost, většina typů trvá nejméně 1 rok, pokud jsou správně skladovány na chladném, tmavém místě ve sterilní nádobě se vzduchotěsným víkem.
Konzumovat jako horký čaj
Ptačinec žabinec, listy mohou být ponořený v horké vodě, aby se čaj, který potenciálně zmírňuje bolest, snižuje zánět a poskytuje uklidňující, uklidňující účinky.
, Aby se vaše vlastní ptačinec čaj, přidejte 1 1/2 šálky (300 g), ptačinec žabinec, listy až 3 šálky (710 mL) vody a dusíme na mírném ohni přibližně 10 minut. Odfiltrujte listy a užívejte si.,
Staré bylinné folklór naznačuje, těší šálek tohoto čaje každé 2-3 hodiny, i když neexistuje žádný výzkum, který naznačuje, jak často byste měli pít, aby se sklízet své potenciální výhody.
Jezte syrové listy
do pokrmů, jako jsou polévky, Vaječné Recepty, Těstoviny nebo pizzy, můžete přidat nakrájené listy cizrny.
může být také smíchán do poklesů a omáček, jako je pesto nebo hummus.
SHRNUTÍ
Ptačinec mohou být zavedeny do oleje, vyrobený do čaje, se aplikuje přímo na kůži, nebo jíst syrové., Je důležité si uvědomit, že éterické oleje jsou určeny pouze pro lokální použití a neměly by být konzumovány.