mám osobní zájem o arachnofobii-strach z pavouků-protože jsem odborník na pavouky, ale také proto, že ji má moje dcera. Není sama. Podle Americké psychiatrické asociace fobie postihují více než jednoho z deseti lidí v USA a z těchto jedinců až 40% fóbií souvisí s chybami (včetně pavouků), myší, hadem a netopýry.
existuje zjevně mnoho arachnophobů. Ale vědí, proč se bojí pavouků? Mohou něco udělat pro kontrolu těchto obav?
jednou pokousal dvakrát plachý?,
Psychologové se domnívají, že jedním z důvodů, proč se lidé bojí pavouků je kvůli nějaké přímé zkušenosti s pavouků vštípit strach v nich. Toto je známé jako“ kondicionační “ pohled na arachnofobii.
v roce 1991 provedl Graham Davey na City University London studii, aby pochopil více o tomto pohledu. Vyslechl 118 vysokoškolských studentů o jejich strachu z pavouků. Asi 75% lidí, kteří byli vzorkováni, se buď mírně nebo vážně báli pavouků. Z těch nejvíce byly ženy. (Tato genderová zaujatost v arachnofobii byla podpořena následným výzkumem.,)
došlo také k účinku z rodiny. Ti lidé, kteří se bojí pavouků, hlásili, že mají člena rodiny s podobnými obavami, ale studie nebyla schopna oddělit genetické faktory od environmentálních. Překvapivé je, že Davey zjistil, že archanofobie nebyla výsledkem specifického „pavoučího traumatu“, což znamená, že nebyl podporován pohled na kondicionování.
Co dělá pavouky tak děsivými? Určitě to musí být hrozba pokousání? Davey se na to také podíval., Ukazuje se, že to není ani tak strach z pokousání, ale spíše zdánlivě nevyzpytatelné pohyby pavouků a jejich „legginess“. Davey řekl:
Zvířecí obavy mohou představovat funkčně odlišných adaptačních odpovědí, které byly vybrány pro v průběhu evoluční historie lidského druhu.,
kritika Davey práce je, že možná „klimatizace“ nelze tak snadno odmítnout, protože spider-trauma události může dojít během dětství, a konkrétní spider událost může být pohřben hluboko uvnitř vzpomínky. V roce 1997 se Peter Muris a jeho kolegové na univerzitě v Maastrichtu pokusili o to.,
Není divu, pokud jste dát dětem seznam věcí, které by mohly být děsivé pro ně, drtivá většina odškrtávat věci, jako je dýchání, srazilo tě auto, bomby, oheň, nebo zloději jako docela důležité. Zajímavé je, že pokud jim dáte volnou možnost říct vědcům, jaké věci se bojí nejvíce, chlapci i dívky hlásí „pavouky“ jako svůj nejvyšší strach (druhý strach je unesen, třetí jsou dravci a čtvrtý je tma).
to je překvapivé. Ze všech věcí, které by děti mohly hlásit, uvádějí pavouky jako strach číslo jedna., Takže na rozdíl od Daveyho práce Muris zjistí, že děti, které se nejvíce bály pavouků, by mohly tento strach vztahovat ke konkrétním událostem. Možná je to cesta k arachnofobii.
geny nebo prostředí?
ale než si můžeme být jisti, že klimatizace je hlavním důvodem, musíme zajistit, aby genetické faktory nebyly také zapojeny., V roce 2003 provedl John Hettema z virginského Institutu pro psychiatrickou a behaviorální genetiku a jeho kolegové studie dvojčat, aby oddělili genetické faktory.
identická dvojčata mají identickou DNA, ale mají tendenci žít v různých prostředích v dospělém životě, což vědcům umožňuje zjistit, jak geny ovlivňují chování. Když Hettema zaznamenal odpovědi dvojčat na“ strach relevantní „obrazy (pavouci, hadi) ve srovnání s“ strach-irelevantní “ obrazy (kruhy, trojúhelníky)., Statistická analýza výsledků ukázala, že genetické vlivy byly „podstatné“, což znamená, že arachnofobie je dědičná. Nemusíte nutně zažít pavouky, abyste se jich báli.
taktika vyděšení
takže k mé nespokojenosti je arachnofobie zde, aby zůstala. Ale může existovat jednoduchá technika, jak snížit strach, který tyto chyby způsobují., V roce 2013 Paul Siegel na státní univerzitě v New Yorku a jeho kolega publikovali studii, která pomohla dobrovolníkům snížit jejich arachnofobii.
nejprve rozdělili dobrovolníky na fobické a nefobické skupiny založené na jednoduchých testech spider-fear. Po týdnu provádění těchto testů byly obě skupiny poté vystaveny obrazům květin nebo pavouků, ale expozice byla na tak krátkou dobu.
myšlenka byla, že lidé nemohou rozpoznat obrazy vědomě, ale to má vliv na jejich podvědomí., Když byly na obou těchto skupinách znovu provedeny testy pavoučího strachu, ti, kteří se obávali pavouků, se méně báli.
Zatímco ostatní obecné závěry, je těžké čerpat z literatury o arachnofobie, arachnologů jako já radovat se na výsledky Hettema studie. Pokud nic jiného, alespoň sdílení obrázků pavouků může pomoci snížit arahnofobii.