co je fibromyalgie?
fibromyalgie (fi * bro * my * al * gi * a) je stav, který způsobuje bolest po celém těle (také označovaná jako rozšířená bolest), problémy se spánkem, únavu a často emoční a duševní úzkost. Lidé s fibromyalgií mohou být citlivější na bolest než lidé bez fibromyalgie. Toto se nazývá abnormální zpracování vnímání bolesti. Fibromyalgie postihuje asi 4 miliony dospělých v USA, asi 2% dospělé populace. Příčina fibromyalgie není známa, ale může být účinně léčena a řízena.,
jaké jsou příznaky a příznaky fibromyalgie?,ty
Další příznaky mohou zahrnovat:
- v Brnění nebo necitlivost v rukou a nohou,
- Bolesti v oblasti obličeje nebo čelisti, včetně poruchy čelisti známý jako čelistního kloubu syndrom (také známý jako TMJ)
- Trávicí problémy, jako je bolest břicha, nadýmání, zácpa, a dokonce i syndrom dráždivého tračníku (také známý jako IBS)
začátek Stránky
Jaké jsou rizikové faktory pro fibromyalgie?,
známé rizikové faktory zahrnují:
- věk. Fibromyalgie může ovlivnit lidi všech věkových kategorií, včetně dětí. Nicméně, většina lidí je diagnostikována během středního věku a máte větší pravděpodobnost fibromyalgie, jak stárnete.
- Lupus nebo revmatoidní artritida. Pokud máte lupus nebo revmatoidní artritidu (RA), je pravděpodobnější, že se u vás rozvine fibromyalgie.
Některé další faktory, které byly slabě spojené s nástupem fibromyalgie, ale je zapotřebí dalšího výzkumu zjistit, zda jsou skutečné. Mezi tyto možné rizikové faktory patří:
- Sex., Ženy mají dvakrát vyšší pravděpodobnost fibromyalgie než muži.
- stresující nebo traumatické události, jako jsou dopravní nehody, posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- opakující se zranění. Zranění z opakovaného stresu na kloubu, jako je časté ohýbání kolen.
- nemoc (jako jsou virové infekce)
- rodinná anamnéza
- obezita
jak je diagnostikována fibromyalgie?
lékaři obvykle diagnostikují fibromyalgii pomocí anamnézy pacienta, fyzického vyšetření, rentgenového záření a krevní práce.
jak se léčí fibromyalgie?,
fibromyalgie může být účinně léčena a řízena léky a strategií samosprávy. O strategiích samosprávy se můžete dozvědět v sekci níže s názvem Jak mohu zlepšit kvalitu svého života?
fibromyalgie by měla být léčena lékařem nebo týmem zdravotnických pracovníků, kteří se specializují na léčbu fibromyalgie a jiných typů artritidy, tzv., Lékaři obvykle léčbě fibromyalgie s kombinací procedur, které mohou zahrnovat:
- Léky, včetně léků na předpis a přes-the-counter léky proti bolesti
- Aerobní cvičení a posilování svalů cvičení
- Pacient výchovy, obvykle v primární péči nebo společenství nastavení
- techniky zvládání Stresu, jako je meditace, jóga, a masáž
- Dobrý spánek návyky zlepšit kvalitu spánku
- Kognitivní behaviorální terapie (CBT) k léčbě deprese., KBT je druh terapie znamenalo změnit způsob, jakým se lidé chovají, nebo si myslíte,
kromě lékařské ošetření, lidé mohou spravovat své fibromyalgie s self-management strategií, popsaných níže, které jsou prokazatelně snížit bolest a postižení, takže mohou vykonávat činnosti, pro ně důležité.
jaké jsou komplikace fibromyalgie?
fibromyalgie může způsobit bolest, postižení a nižší kvalitu života. Dospělí s fibromyalgií mohou mít komplikace, jako jsou:
- další hospitalizace., Pokud máte fibromyalgii, je dvakrát vyšší pravděpodobnost hospitalizace než někdo bez fibromyalgie.
- nižší kvalita života. Ženy s fibromyalgií mohou mít nižší kvalitu života.
- vyšší míra velké deprese. Dospělí s fibromyalgií mají více než 3krát větší pravděpodobnost velké deprese než dospělí bez fibromyalgie. Screening a léčba deprese jsou nesmírně důležité.
- vyšší úmrtnost na sebevraždu a zranění., Úmrtnost na sebevraždu a zranění jsou vyšší u pacientů s fibromyalgií, ale celková úmrtnost u dospělých s fibromyalgií je podobná běžné populaci.
- vyšší výskyt jiných revmatických stavů. Fibromyalgie se často vyskytuje souběžně s jinými typy artritidy, jako je osteoartritida, revmatoidní artritida, systémový lupus erythematodes, ankylozující spondylitida.
Jak mohu zlepšit kvalitu svého života?
- fyzicky aktivní. Odborníci doporučují, aby dospělí byli mírně fyzicky aktivní po dobu 150 minut týdně., Chůze, plavání nebo kolo 30 minut denně po dobu pěti dnů v týdnu. Těchto 30 minut lze během dne rozdělit na tři samostatné desetiminutové sezení. Pravidelná fyzická aktivita může také snížit riziko vzniku dalších chronických onemocnění, jako jsou srdeční choroby a cukrovka. Další informace o fyzické aktivitě při artritidě. Můžete cvičit sami nebo se účastnit programu CDC doporučené fyzické aktivity.
- přejděte na doporučené programy fyzické aktivity., Ti, kteří se zajímají o to, jak bezpečně cvičit, se mohou účastnit programů fyzické aktivity, které se ukázaly jako účinné při snižování bolesti a postižení souvisejících s artritidou a zlepšování nálady a schopnosti pohybu. Třídy se konají v místních Ys, parky, a komunitní centra. Tyto třídy vám mohou pomoci cítit se lépe. Další informace o CDC-doporučené programy fyzické aktivity.,
- Připojte se k self-management vzdělávání třídu, která pomáhá lidem s artritidou nebo jiných podmínek—včetně fibromyalgie—být jistější v tom, jak ovládat své příznaky, jak dobře žít a pochopit, jak tento stav ovlivňuje jejich životy. Další informace o vzdělávacích programech CDC doporučených pro samosprávu.,
Learn more about fibromyalgia
- National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases—Fibromyalgiaexternal icon
- American College of Rheumatology—Fibromyalgia Fast Factsexternal icon
- National Fibromyalgia and Chronic Pain Associationexternal icon
- MedlinePlus—Fibromyalgiaexternal icon