: Amy Gardner
Aktualizováno 19. Května 2020
Lékařsky Přezkoumána: Whitney Bílé, PANÍ CMHC, NCC., LPC
diskriminace. Je to slovo, které se hodně hází. Může to znamenat mnoho různých věcí.
na své nejzákladnější úrovni rozlišuje prostředky k oznámení a reakci na nejmenší rozdíly mezi různými objekty nebo nápady., Na druhém konci spektra dochází k zobecnění, což znamená sdružování věcí bez ohledu na jejich rozdíly.
v oblasti psychologie hraje velkou roli diskriminace a zobecnění. Mohou určit naše reakce na konkrétní události a situace. Jsou ztělesněním životních lekcí (k lepšímu nebo horšímu), které s sebou nosíme do budoucnosti.
mluvit s licencovaným terapeutem Online Dnes.,
Tato webová stránka je vlastněna a provozována společností BetterHelp, která přijímá všechny poplatky spojené s platformou.
zdroj: howatavraamsolicitors.co.uk
zde je návod, jak fungují.
definice diskriminace psychologie
psychologie definice diskriminace je, když stejný organismus reaguje odlišně na různé podněty.
například, řekněme, že jste byli kousnuti psem, když jste byli malé dítě. V důsledku toho se napínáte a cítíte se nervózní pokaždé, když uvidíte psa. Pes je stimul, který vyvolává specifickou reakci., Nicméně, nemáte stejnou reakci na kočky. To znamená, že diskriminujete ve svých reakcích na dvě různá zvířata.
na druhé straně má organismus stejnou reakci na různé podněty. Použít to pro náš předchozí příklad, řekněme, že jsi byl příliš mladý, aby pochopili rozdíly mezi kočkami a psy v době, kdy jste byl pokousán. Nyní máte úzkost kolem jakéhokoli druhu zvířete, i když to byl pes, který vás kousl (a ne kočka, kůň nebo cokoli jiného).,
v případě popsaném výše dochází k diskriminaci a zobecnění bez vašeho vědomí nebo předvídavosti. To jsou nepodmíněné odpovědi. Je možné podmínit diskriminaci nebo generalizační reakci k dosažení určitých cílů.
například můžete vycvičit psa k provádění konkrétních příkazů (skok, sednout, lehnout atd.) tím, že mu dává léčbu pokaždé, když správně reaguje na příkaz. Přitom posílíte specifickou reakci na specifické podněty. Pokud je pes dobře vycvičený, nebude vyskočit, když mu řeknete, aby seděl., Může rozlišovat mezi různými typy příkazů-to je příklad klasické klimatizace. Reakce psa na vaše příkazy je podmíněná odpověď.
zobecnění může být také podmíněnou nebo nepodmíněnou odpovědí. Když učíte dítě dovednosti, jako je čtení nebo přidávání, chcete, aby tato dovednost byla přenesena do jiných nastavení kromě učebny. Student musí být vyškolen, aby zobecnil svou odpověď, aby ji mohl efektivně používat v reálném životě.
zdroj: .,com
dalším typem reakce na podněty je návyk. K tomu dochází, když se stejný podnět vyskytuje tak opakovaně nebo neustále, že již nemá žádný účinek.
Pokud uslyšíte sirénu před vaším bytovým domem, můžete skočit, protože vás hluk vyděsí. Pokud jste slyšeli stejnou sirénu po celý den, už byste si toho nevšimli a přestalo by vás to vyděsit.
je možné upravit odezvu uvolnění z návyku změnou podnětů. Pokud je předmět zvyklý na určitý šum, můžete vyvolat odpověď změnou šumu trochu.,
Rané Experimenty,
první známé pokusy s diskriminací a zobecnění provedl slavný ruský fyziolog Ivan Pavlov v roce 1890. Jeho původním účelem bylo, aby se výzkum slinění u psů. Náhodou zjistil, že psi slinili nejen v reakci na to, že před nimi bylo umístěno jídlo, ale také na zvuk kroků osoby, která je krmila, když se blížil. Došlo k prvnímu pozorování klasické kondice.,
Pavlov si uvědomil, jak velký průlom to bylo, a strávil spoustu času zkoumáním této odpovědi. Zjistil, že kliknutí metronomu by mohlo vyvolat slinění, pokud by bylo neustále spárováno s příchodem jídla. Nakonec by psi slintali, kdykoli slyšeli metronom, zda dostali jídlo nebo ne.
mluvit s licencovaným terapeutem Online Dnes.
zdroj: rawpixel.com
také zjistil, že čas je v tomto procesu kritický., Pokud mezi podmíněným podnětem (jako metronom nebo zvonek) a příchodem jídla uplynulo příliš mnoho času, nefungovalo to. Tyto dvě události se musely odehrát v čase, aby k nim došlo.
v pozdějším experimentu vědci spárovali chuť masa s pohledem na kruh. Nakonec zjistili, že kruh může být podmíněn tak, aby vyvolal slinění, stejně jako Pavlov našel se zvukem zvonu nebo metronomu. Tito vědci však udělali věci o krok dále. Zjistili, že psi zobecňují mezi kruhem a oválným tvarem., Oba spustili slinění. Po několika studiích, v nichž byli psi uvedeny pouze maso, když prezentovány s kruhem (a ne oválný), začali rozlišovat mezi dva tvary.
čtěte dále a zjistěte, jak podmíněné reakce diskriminace a zobecnění lze dnes aplikovat na situace v reálném životě.
Diskriminace Učení,
možná Si to neuvědomujete, ale podmíněné diskriminace odpovědi jsou součástí našeho procesu učení od času jsme děti.
jako kojenci se rychle naučíme, jak identifikovat naši matku z moře tváří., Děti ve věku tří měsíců mohou rozpoznat své matky a vykazovat jasné známky preference. To je alespoň částečně způsobeno klasické podmiňování: vědí, že jejich matka je zdrojem výživy a péče.
diskriminace také přichází do hry, protože kojenci rozvíjejí své komunikační dovednosti. Děti se brzy naučí rozeznat různé zvuky, aby vytvořily význam. Překvapivě výzkum dokonce ukázal, že mohou rozeznat rozdíl mezi zvukovými systémy dvou různých jazyků ve velmi mladém věku., Pokud je tedy dítě vystaveno více než jednomu jazyku,není třeba se obávat, že je zmatí.
bohužel ztrácíme část naší přirozené schopnosti rozlišovat mezi zvuky, jak stárneme. Výuka jazyka staršímu dítěti nebo dospělému vyžaduje pečlivější proces klasické kondice, ve kterém učitel simuluje specifické situace, kdy jazyková odpověď získá požadované výsledky. To je účinnější než pouhé použití přímé instrukce.,
diskriminace, zobecnění a duševní onemocnění
diskriminace a zobecnění také hrají roli v mnoha druzích duševních chorob.
podmínky, jako jsou fóbie a úzkost, se vyvíjejí jako maladaptivní naučené reakce na určité chování.
zde je několik příkladů.
závislost
závislost se vyvíjí, když začneme používat látku (jako alkohol nebo jídlo) jako mechanismus zvládání stresu.
při použití této látky se naše pocity stresu okamžitě snižují., Začneme diskriminovat příjemný pocit vyhýbání se stresu specificky k užívání alkoholu, drogy, jídlo, sex, atd. Proto jsme se stali podmíněnými, abychom ji použili jako reakci na podněty stresu. Protože stres je v naší každodenní existenci stále přítomen, tato podmíněná reakce se rychle stupňuje do závislosti.
dobrou zprávou je, že jakmile je tento vzorec identifikován, může se někdo se závislostí naučit alternativní strategie snižování stresu. Hluboké dýchání, meditace a další relaxační techniky mohou postupně nahradit návykovou látku., Narkoman se učí zobecňovat snížení stresu na jiné činnosti kromě naučené reakce na užívání alkoholu nebo drog. Postupně se v průběhu času mohou naučit zobecňovat příjemný pocit vyhýbání se stresu dalším zdravějším aktivitám.
Zdroj: .com,
Fóbie.
Fobie jsou iracionální obavy, které vedou k vyhýbání se určité události nebo situace. Ty lze také připsat naučené reakci na specifické podněty., Například, pokud jste byli uvězněni v malém prostoru po dlouhou dobu jako dítě,můžete tuto negativní zkušenost zobecnit do každého uzavřeného prostoru, se kterým se setkáte jako dospělý. Stejné pocity teroru jsou vyvolány, což vede k iracionálnímu strachu z uzavřených prostorů (klaustrofobie).
zobecnění, které způsobuje fóbie, lze také léčit kondicionováním alternativní odpovědi. Poškozený může být vystaven předmětu svého strachu v kontrolovaném prostředí, zatímco je ve stavu relaxace. Přitom se mohou naučit alternativní reakci na strašnou situaci.,
úzkostné poruchy
úzkost je normální reakcí na nebezpečí. Je to důležitý mechanismus přežití, který nám signalizuje, abychom se vyhnuli nebezpečným situacím. Naše reakce“ boj nebo let “ je spuštěna, což má za následek svalové napětí a bušení srdce.
Zdroj: rawpixel.com
úzkostná porucha se vyvíjí, když jsme zobecnit tento „boj nebo let“ reakce na situace, v nichž nehrozí bezprostřední nebezpečí současnosti. Například je normální cítit úzkost, pokud vás jiná osoba slovně nebo fyzicky ohrožuje., Pokud však máte pocit extrémní úzkosti pokaždé, když s vámi cizinec interaguje, pak můžete trpět úzkostnou poruchou. Přehnali jste reakci strachu na každou situaci, která zahrnuje setkání s novými lidmi. Proto se nejčastější úzkostná porucha nazývá generalizovaná úzkostná porucha (GAD).
při léčbě GAD a jiných úzkostných poruch se pacienti mohou naučit rozlišovat jejich reakci na strach mezi situacemi, které jsou nebezpečné a nejsou nebezpečné., Tím, že se naučí identifikovat, co spouští jejich stresovou reakci, mohou se naučit relaxační reakci jako alternativní mechanismus zvládání.
diskriminace a zobecnění jsou silnými faktory ve způsobu interakce se světem. Rozpoznáním a využíváním těchto odpovědí můžeme dosáhnout velkého pokroku v sebepoznání a uzdravení.