Green machine šťávy pomoci obnovit vaše tělo, detoxikační a čerpadlo, plná životně důležité živiny, aby okamžitě zvýšit energii a zdraví střev! Tento zelený nápoj je lahodný, osvěžující a snadno se vyrábí jak v odšťavňovači, tak v mixéru.
Získejte denní dávku zeleniny okamžitě pomocí této domácí zelené šťávy!
detoxikační nápoje jsou nutností pomoci tělu roztavit tvrdohlavý břišní tuk., Několik, které se staly velmi populární přes internet (z dobrého důvodu příliš!) jsou můj jablečný jablečný ocet nápoj, zelená detoxikační šťáva, citronová okurka máta detoxikační voda, tyto 4 detoxikační vodní recepty a ovocné infuze detoxikační vody.
Všechny z těchto nápojů, včetně tento stroj zelené šťávy, jsou přínosem pro očistit tělo pro hubnutí, podporu zářivé pleti, zvyšuje hydrataci, energii, snížit hypertenze a flush toxiny!,
byl jsem milující všechny čerstvé džusy v naší místní odšťavňovač a to je další oblíbený nápoj, jako je tento zelený nápoj recept, který jsem začal dělat doma! Pokud ji chcete proměnit v koktejl, přidejte trochu ledu a jen smíchejte ingredience v mixéru. Věřte mi, budete se cítit úžasně po pití tohoto taky!
jediný rozdíl mezi výzkumníka a pití jako koktejl je, že odšťavňování (nebo míchání a namáhání) odstraňuje vlákna, které je jednodušší pro trávení., To umožňuje tělu absorbovat živiny rychleji, protože nepracuje na zpracování nebo odbourávání vláken a živin rychle jde do krevního řečiště.
co se zde mísí, je kombinace kapusty, mangoldu, římského salátu, okurky, celeru, citronu, limetky, jablka, zázvoru a kokosové vody. Které všechny tyto složky v kombinaci osvěžit tělo, přidejte masivní podporu hydratace, zvrátit oxidační stres (příčinou stárnutí) a je rychlý a efektivní způsob, jak dostat své ovoce a zeleniny do vaší každodenní stravy!,
kdy pít tuto zelenou šťávu pro DETOX?
nejlepší denní doba k pití je to první věc ráno, 20-30 minut před jídlem cokoli jiného, aby se tělo podpořilo živinami, které potřebuje. Můžete ji dokonce rozbít po pití teplé citronové vody nebo na jejím místě. Pokud děláte detoxikační šťávu očistit, tento zelený stroj šťáva je skvělé přidat k tomu tím, že pije několik sklenic to po celý den, jak si „rychle“.,
Zdravotní Výhody GREEN machine ŠŤÁVY
Pít zelené šťávy je začátek krok k transformaci cíle. Jste připraveni transformovat své tělo a energii?! Doufám, že ano, protože tento nápoj praskne živinami,které vám pomohou prosperovat v každodenním wellness!,
Tady je rozpis, kdy můžete dosáhnout tím, že pije zelený stroj pít kromě zdravé stravy:
- Zvýšená hydratace
- Lepší trávení díky jablka
- odstranění toxinů z těla
- Pomáhá porazit chutě
- Pomáhá kontrolovat hladu díky vlákno v ovoce a zeleniny
- Zvýšený metabolismus
- hubnutí a plošší břicho
- Zdravější imunitní systém
- Méně zánět
- Syté a zářivé pleti!,
Chcete-li tento nápoj vyrobit, nejprve shromážděte čerstvé organické (nejlepší) produkty! Zde je to, co budete potřebovat pro vaši detoxikaci pít:
Mangold List – Mangold je nízké kalorií a vysokým obsahem vitaminu A, vitamín C, vitamín K a vitamín E. obsahuje také minerály vápník, hořčík, draslík, měď a železo. Je to listová zelená, která může pomoci při snižování hypertenze a vysokého krevního tlaku. antioxidanty, živiny, antioxidanty a podporuje celkové zdraví .,
římský salát-Romaine je listová zelená, která má svěží texturu a je skvělá pro džusy, protože přidává přírodní tekutinu do nápoje, který je plný fytonutrientů. Obsahuje vitamíny A, C A K A B, jako je kyselina listová, která pomáhá snížit riziko mrtvice. Obsahuje také minerální látky, jako je měď, vápník, železo, hořčík.
Kale-Kale je jednou z nejzdravějších listových zelených rostlin, které se konzumují. Je plná antioxidantů a pomůcek ke snížení oxidačního stresu na těle. Tento stres rozkládá buňky těla a způsobuje stárnutí a vrásky., Kale pomáhá zvrátit tuto oxidaci a může pomoci podpořit mladistvý vzhled !
okurky-okurky jsou baleny s vláknem a vyrobeny z 95% vody, které pomáhají hydratovat tělo a snižovat zánět tím, že pomáhají odplavit toxiny. To také podporuje trávení a obsahuje vitamín A a K.
Celer – Celer obsahuje méně energie, kalorií, než je potřeba tělu rozkládat rostlinný prostřednictvím trávení. To znamená, že pomáhá urychlit metabolismus a podporuje hubnutí.
jablko-jablko denně udržuje lékaře pryč!, Jablka jsou extrémně bohatá na antioxidanty a podporují zdravý imunitní systém blokováním volných radikálů. Pomáhá také při lepším trávení, protože jablko je bohaté na vlákninu, snižuje zánět na podporu neurologické funkce, snižuje riziko mrtvice a demence. Jablka také pomáhají snížit riziko chronických onemocnění, jako je kardiovaskulární onemocnění .
citrón a vápno-zvyšuje zdravý imunitní systém, je silným antioxidantem, pomáhá chránit hlad, nastartovat trávicí systém a je plný kyseliny citronové, aby bránil tělo před volnými radikály., Citrony a vápno také vyrovnávají hladiny pH v krvi, aby udržovaly tělo v alkalickém stavu .
čerstvý zázvor-zázvor je skvělý pro trávení, snižuje zánět a zmírňuje rozrušení žaludku.
kokosová voda-kokosová voda má spoustu draslíku, který pomáhá regulovat srdeční frekvenci, zvyšuje hydrataci a snižuje hladinu krevního tlaku.
dále připravte šťávu v mixéru nebo použijte odšťavňovač.
jak vyrobit domácí zelenou šťávu v mixéru nebo odšťavňovači
mixér: do mixéru přidejte produkty a kokosovou vodu (všechny ingredience)., Směs do hladka pak použijte ořechový sáček nebo síťový sáček k vytažení vláken. Chcete-li to provést, umístěte síťový sáček na misku a nalijte šťávu do sáčku. Držte horní část a pevně stlačte sáček, abyste odstranili veškerou šťávu. To může být nutné provést opakovaně několikrát.
jsem posedlý s touto Vitamix a ten mesh / matice pytel, jak jsou oba top-of-the-line pro míchání a namáhání.
nalijte šťávu do sklenice, aby sloužila. Nejlépe podávané chlazené nebo přes led.
v odšťavňovači: pokud používáte odšťavňovač, můžete volitelně přeskočit kokosovou vodu., Používá se v mixéru, aby mu pomohl míchat a přidávat živiny a přidává lahodnou sladkost. Přidejte všechny ingredience do odšťavovače a užijte si to! Nejlépe podávané chlazené nebo přes led.,ucumber Máta Detox Vody
Green Machine Šťávy Detox Nápoj
Print Pin
Návod k použití
Mixér
-
Přidejte všechny ingredience do mixéru., Směs do hladka na vysoké.
-
pomocí velké mísy umístěte síťový sáček nebo ořechový sáček nahoře. Nalijte do smíchané zelené šťávy stroje. Pomocí rukou vytlačte šťávu a ujistěte se, že odstraníte veškerou tekutinu. (uložit a rezervovat zbytky v sáčku přidat do pečiva nebo smoothies.
-
přeneste šťávu do sklenice a podávejte přes led nebo chlazené.,
Odšťavňovač
-
Pokud používáte odšťavňovač, můžete přeskočit kokosová voda jako možnost. Používá se v mixéru, aby mu pomohl míchat a přidávat živiny a přidává lahodnou sladkost. Přidejte zbývající ingredience do odšťavovače a užijte si to! Nejlépe podávané chlazené nebo přes led.