Tam je spousta dezinformací tam venku, o hovězí maso a jeho nutriční výhody. Na jedné straně máte „čerpací stanici hovězí trhané“, které chutná jako špatné rozhodnutí, a na druhé straně vágní povědomí o tom, že zdravější hovězí trhané existuje.
ale i když víte, že existují dobré možnosti, jak stavíte hovězí maso trhané do zdravé výživy? Jaké jsou rozdíly v trhavé výživě mezi dobrými a špatnými možnostmi? Jaké diety jsou nejlepší?,
No, jsme tu, abychom na toto téma trochu osvětlili. Děláme Chomps být absolutně nejzdravější (a nejchutnější!) možností tam venku, takže jdeme na rozdíl od našich beef stick proti typické hovězí fakta a ukázat vám přesně, proč a jak je můžete použít zdravé hovězí tyčinky jako Chomps k doplnění stravy jako Whole30 nebo keto — nebo jen obecně pomohou žít zdravější, bohatší život.
pojďme!
Předmluva
hovězí trhané vs. hovězí hůl
možná se divíte, proč porovnáváme hovězí tyčinky s hovězím trhaným., Obě možnosti jsou vynikající a pro většinu záměrů a účelů plní podobnou roli. Jsou to v podstatě stejné ingredience přebalené.
to, co milujeme na tyčích, jsou pohodlné velikosti porcí. Každý z našich Chomps hole jsou 100 kalorií nebo méně, takže přesně víte, co jste získali a nemusíte druhý hádat své kalorie nebo být v pokušení jíst více, než potřebujete.
nejzdravější trhavý je vždy nejpřirozenější
žijeme tím v Chomps., Na konci, blíže sušené maso, které jíte, je jeho základní složky — a to sušené hovězí maso, bylinky a koření, tím lépe. Maso kromě toho nepotřebuje nic jiného a hovězí trhané není výjimkou. Udržujte to přirozené. Vynechte konzervační látky. Vynechte extra sodík. Vynechte všechno, co není přirozené.
jinými slovy, méně složek je způsob, jak jít!,ing značek:
Hovězí maso, sojová omáčka (voda, cukr, sůl, hydrolyzovaný kukuřičný a sójový protein, barva karamel, přírodní aroma, kultivované dextróza, kyselina mléčná, extrakt ze zeleného čaje, hořčičný olej), cukr, Worcestershire omáčka (destilovaný ocet, melasa, cukr, voda, sůl, cibule, ančovičky, česnek, hřebíček, tamarind extrakt, přírodní aromata, chilli extrakt), křen (křen kořeny, ocet, sůl a hořčice olej), tekutý kouř (voda, přírodní kouřové aroma hickory, ocet, melasa, karamelové barvy a sůl), celer prášek, mořská sůl, černý pepř, červený pepř., Obsahuje sóju a ančovičky.
A teď porovnat, že na Zakusuje:
100% trávy-krmil hovězí maso, voda, mořská sůl, zapouzdřená kyselina mléčná, celer šťáva, černý pepř, červená paprika, česnek prášek, koriandr, plněná v hovězích kolagenových obalů.
rozdíl je šílený, že?
dodáváme pouze 100% travního a travního hovězího masa, které je také 100% Non-GMO Projekt ověřen. Zvířata se nikdy neposílají do krmiv, nikdy nepodávají antibiotika nebo hormony a sklízejí se co nejvíce humánním způsobem., To je způsob, jakým by se měly vyrábět hovězí tyčinky a trhavé. Žádné výjimky.
s ohledem na to se podívejme na několik faktů o výživě hovězího masa.
Sušené Hovězí Výživa: Makroelementy
Poznámka: bereme všechny naše srovnání z USDA obecné definice hovězí výživy a Zakusuje Originální Hovězí, oba váží 32g.
sušené Hovězí má velký bílkoviny kalorie poměr
sušené Hovězí je skvělé pro pobyt plný a získání bílkovin, které potřebujete k vybudování tkáně stěny a svaly — s obecné USDA hovězí vážící 10.,63 g na 130 kalorií a Chomps na 9 gramů na 100 kalorií. Takže i když se může zdát, že Chomps má nižší obsah bílkovin, naše hovězí tyčinky vám ve skutečnosti získají více bílkovin za váš kalorický buck ve srovnání s obecnými možnostmi.
sušené Hovězí je low-carb občerstvení — zvlášť když připravených přirozeně
I když sacharidy jsou makroživiny, Američané jsou notoricky přejídání je — zejména s rafinovaných sacharidů. Jedním z důvodů, proč je to proto, že mnoho populárních občerstvení je naplněno sacharidy., A s dietami, jako je keto a celých 30, které nevyžadují žádné nebo jen velmi málo sacharidů, je užitečné mít možnost občerstvení, jako je trhavý.
je velký rozdíl v počtu sacharidů mezi horší kvalitou trhané a vysoce kvalitní trhané, ačkoli:
pro stejnou velikost porce má General beef jerky 6.4 g sacharidů a Chomps má 0g!
Zdravé sušené maso obsahuje dobrý poměr zdravých tuků
Tuky získat nespravedlivou pověst, ale to se konečně začíná měnit po desetiletích low-fat diety., Zdravé tuky v mírných množstvích (nasycené i nenasycené) jsou pro vaše tělo důležité pro skladování a izolaci energie a zdravější hovězí trhavé možnosti vám dávají lepší rovnováhu obou. General jerky má 7,4 g tuků s 3,4 g z nasycených tuků a Chomps má 6 g tuku s 2,5 g z nasycených tuků.
Sušené Hovězí Výživa: stopových prvků
sušené Hovězí nabízí více než jen bílkoviny, tuky a sacharidy, to je také dobrým zdrojem vitaminů a minerálních látek, včetně Železa, Vápníku, Sodíku, Vitamínu A a Vitamínu C.,
Získejte zdravou dávku minerálů z hovězí
Sušené maso může nabídnout pěknou bouli v denní vápník a železo úrovní, s Zakusuje vám dali 2% vašeho denního vápníku na hůl a 4% z vaší denní železa. Kromě udržování kostí a zubů pomáhá vápník také podporovat zdravou enzymovou aktivitu a železo pomáhá vašim červeným krvinkám účinněji přenášet kyslík.
a na rozdíl od toho, co si myslíte, ne všechny hovězí trhané maso je plněné extra sodíkem! Chomps sodná hodnota (290 mg) je prakticky polovina toho, co je general jerky (517 mg)., Takže pokud se bojíte nadbytku sodíku, tak vás máme pod kontrolou.
pozdravte vitamíny A A C
zatímco trhavý by neměl být vaším hlavním zdrojem vitamínů, existuje množství vitamínu A A C. Vitamin A pomáhá s vaším zrakem a imunitním systémem a Vitamin C chrání vaše buňky před poškozením.
zde pro více informací o hovězí trhavé zdraví!,
Ošklivé Věci, které Potřebujete dát Pozor na
Sóji (MSG) a další umělé konzervační přípravky
Většina hovězí tyčinky mají MSG ze sójové bílkoviny a jiných konzervačních látek, aby se jim mají neobvykle dlouhou životnost a „chuť“ lepší. Vyhněte se tomu, když můžete!
GMO
většina hlavních hovězích tyčinek těží z průmyslového zemědělství, které je špatné pro životní prostředí, a krav, které byly krmeny GMO. Chomps používá pouze přírodní, travnaté hovězí maso, aby naše hovězí tyčinky.
mléčné výrobky
zde platí stejné zásady., Neexistuje žádný důvod pro žádné mléčné příchutě nebo přísady ve vašem trhaném. Zjednodušte to, lidi.
dusičnany / dusitany
dusitany / dusičnany se také používají při konzervaci a barvení. I když neexistuje definitivní odpověď na to, zda jsou pro vás ještě dobré, proč se tomuto problému vyhnout tím, že jsou přirozené? To je riziko, které nemusíte brát.
plniva, lepek nebo pojiva
plniva a lepek mohou pomoci s texturou a tím, jak se maso váže na sebe, ale není to nutné a pouze zhoršuje nutriční hodnotu hovězího masa., Nepoužíváme žádné přidané plniva nebo pojiva na Chomps!
Quick FAQ on Beef Jerky Nutrition
Q: je hovězí trhané dobré pro hubnutí?
A: je to, když je to zdravé hovězí trhané jako Chomps! Vzhledem k tomu, že dostanete tolik bílkovin na kalorie, hovězí tyčinky jsou skvělým občerstvením, které můžete mít kolem domu. Jezte jednu hůl a budete nastaveni až do dalšího jídla!
Q: je hovězí trhané keto-friendy?
A: Ano! Hovězí trhané a hovězí tyčinky jsou téměř všechny low-carb! Ve skutečnosti, Chomps originální hovězí hůl má 0g sacharidů. Co takhle keto-přátelské občerstvení., Nebudete mít problém zasáhnout ketózu, pokud je skladujete po celém domě.
na keto nebo přemýšlíte o vyzkoušení? Podívejte se na tyto 12 zcela carb-free jídla.
Q: je hovězí trhané Whole30 schváleno?
A: Ano, ale jen několik značek-včetně Chomps! Byli jsme vlastně první hovězí trhané a držet značku, která byla oficiálně uznána Whole30. Jedním z klíčů k úspěchu s Whole30 je učinit zdravé stravování co nejdostupnější a mít hovězí maso krmené trávou je dobré volání. Vzhledem k tomu, že jsou low-carb a nemají žádné cukry, budete mít vše nastaveno., Nezapomeňte zkontrolovat štítky na špatné věci, jako je mléko nebo sója!
Q: je hovězí trhané dobré občerstvení pro diabetiky?
a: ano, za předpokladu, že neexistují žádné přísady, extra cukry nebo noční stíny. Proto jsme konkrétně formulovali naše italské hovězí a hovězí maso & příchutě mořské soli, aby byly jak diabetické, tak přátelské k AIP.
závěr
Pokud se budete držet trávy, krátké přísady, přírodní hovězí trhané a hovězí tyčinky, budete v pořádku.
a nezapomeňte dát Chomps výstřel online nebo u nejbližšího prodejce. Nebudete toho litovat!,
Chomps je jednou ze společností, která byla certifikována Americkou Grassfed Sdružení a dobrých životních podmínek Zvířat Schválen, a zajistit, že hovězí maso se používá, aby se jejich jerky je 100% grass-fed a zvířaty bylo zacházeno humánně.