jablečný jablečný ocet během těhotenství – je to bezpečné?

Poslední aktualizace 16. ledna 2021

Těhotenství je doba, kdy zvláštní péči a opatrnost musí být vykonávána. Zdraví ženy prochází různými změnami, jako je hormonální nerovnováha a oslabení imunitního systému. Během tohoto období je nezbytné, aby se o sebe postarala., Pokud jste těhotná, také byste narazili na několik triků nebo léků, abyste se dostali do termínu. Jedním z takových léků je konzumace jablečného octa. Ale je to bezpečné během těhotenství? Pojďme to zjistit!

co je jablečný jablečný ocet?

jablečný ocet (AVC) je jedním z nejběžnějších dostupných druhů octa. Je vyroben z jablečného moštu, druhu koncentrovaného jablka, které bylo po určitou dobu ponecháno kvasit. Cider nejprve kvasí na alkohol, než se konečně přemění na kyselinu octovou., Je bezpečnější konzumovat pasterizovaný ocet, protože neobsahuje škodlivé bakterie, které mohou v těhotenství způsobit E.coli.

tato všestranná složka může být použita v salátech, sendvičích atd. Nicméně je nejvýhodnější pít čajovou lžičku jablečného octa každý den ve sklenici plné teplé/vlažné vody. Nezapomeňte, že nefiltrovaný, nepasterizovaný jablečný jablečný ocet je extrémně silný a může spálit váš jícen, pokud je konzumován surový.

je jablečný jablečný ocet bezpečný během těhotenství?,

i když tam nebylo žádné studie dokázat, jablečný ocet je škodlivé konzumovat během těhotenství, musíte trénovat opatrně a poraďte se se svým lékařem dříve, než dělat to součástí vašeho jídelníčku. Obvykle je pití jablečného octa bezpečné, pokud je pasterizováno a zředěno.

spotřeba surového jablečného octa během těhotenství se nedoporučuje kvůli jeho účinnosti, potenciálně škodlivému obsahu bakterií a oslabenému stavu imunitního systému během těhotenství., Těhotné ženy proto musí být opatrné, protože plod má požadavky odlišné od požadavků plně vyvinutého dítěte.

Dalším aspektem je, protilátek, které podporují imunitní systém, jsou přepracovaní během těhotenství a může selhat v boji proti nepříznivým účinkům tohoto druhu bakterie. Proto je nejlepší poradit se s lékařem a vyhledat příslušné lékařské pokyny před konzumací jablečného octa.,

Jakmile lékař dal zelenou, a rozhodl na množství jablečného octa, můžete zahrnout do svého jídelníčku, jste povinni sklízet některé z výhod, jsou uvedeny níže.

Výhody Konzumace Jablečného Octa Během Těhotenství

Konzumace jablečného octa není vždy doporučeno v průběhu těhotenství. Je přísně vhodné, aby těhotné ženy konzultovaly svého lékaře před přidáním jakékoli dávky jablečného octa do stravy, aby získaly některé zdravotní přínosy, například ty, které jsou uvedeny níže., Mějte na paměti, že neexistují téměř žádné studie, které by dokázaly výhody konzumace jablečného octa během těhotenství. Proto vyzýváme čtenáře, aby hledali pokyny a vstupy od svých lékařů.

• prevence infekcí močových cest (UTI) – je známo, že jablečný jablečný ocet má enzymy a minerály, které pomáhají při prevenci a léčbě UTI. Doporučuje se zředit jablečný jablečný ocet (ACV); ideální poměr by byl 1 čajová lžička ACV v 1 sklenici vody., Doporučuje se, abyste u svého lékaře zkontrolovali množství a frekvenci ACV. Poté, co jste to řekli, musíte také mít na paměti, že jeho účinnost, aby se zabránilo tomu, že UTI je neprokázána kvůli nedostatku odpovídajících studií.
• reguluje pálení žáhy-těhotné ženy jsou běžně postiženy pálením žáhy kolem 12. týdne těhotenství. Jablečný ocet je často považován za jeden z nejrychlejších působící přírodní opravné prostředky pro pálení žáhy; nicméně, jeho účinnost na pravidelné pálení žáhy během těhotenství dosud nebyla stanovena.,
• kontroluje hladinu cukru v krvi-předpokládá se, že enzymy v ACV pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi. Opět neexistuje žádná lékařská studie, která by prokázala, že těhotné ženy, které mají problémy s hladinou cukru v krvi, by mohly kontrolovat hladinu cukru v krvi konzumací ACV.
• Mírní Krevní Tlak – ACV má minerály, které jsou věřil k práci v soudržnosti s enzymy, které pomáhají kontrolovat hladinu cukru v krvi na pomoc mírné špičky a poklesy krevního tlaku. To opět nemá žádné studie, které by pomohly vytvořit jeho důvěryhodnost., Proto je velmi nepravděpodobné, že by ACV mohla poskytnout úlevu od jakýchkoli problémů s krevním tlakem, které jsou běžné během druhého a třetího trimestru těhotenství.
• pomáhá v boji proti chladu-studený a zablokovaný nos jsou velmi časté během těhotenství. ACV smíchaný s teplou vodou by mohl pomoci vyčistit nosní dírky, zabránit sinusovým infekcím a bojovat proti virům, jako je běžné nachlazení, ale nic z toho nebylo dosud prokázáno. Musíte se poradit se svým lékařem, abyste získali další pokyny.
• zefektivňuje krevní oběh-je známo, že ACV reguluje krevní oběh a pomáhá člověku zůstat aktivní a pod napětím., To se může zdát jako jeden z nejlepších prostředků se vypořádat s pocitem tíhy a letargie, a to zejména během druhého a třetího trimestru, ale tam není dost výzkum k potvrzení jeho užitečnost pro těhotné ženy.
• Snižuje Otoky & Nadýmání – ACV je známo, že má anti-zánětlivé a trávicí vlastnosti, které by mohly pomoci prevenci, řízení a zmírnění nadýmání a pomůže snížit otoky, stejně, ale ne moc, bylo prokázáno, pokud jde o těhotné ženy., Pokud jsou pro vás otoky a nadýmání vážnými problémy, musíte se poradit se svým lékařem.
• bojuje proti akné-Dalším častým problémem během těhotenství je akné, zvláště pokud jste měli akné dříve. Předpokládá se, že ACV pomáhá udržovat pokožku zdravou a bojovat proti akné, z nichž žádný není lékařsky prokázán. Nezapomeňte také, že kyseliny v AVC mohou způsobit popáleniny a zanechat jizvy na kůži. Proto je nejlepší poradit se s dermatologem, který může spolupracovat s vaším OB/GYN, aby předepsal vhodnou léčbu těžkého akné.,

Jablečný ocet může být znám v boji proti hodně podmínek, ale vzhledem k absenci adekvátní výzkum a studium, doporučujeme, abyste se poradili se svým lékařem dříve, než, včetně v těhotenství stravě.

Jaké Množství Jablečného Octa Je Dobré Během Těhotenství?

Pokud váš lékař schválil a předepsal jablečný jablečný ocet,musíte s ním také zkontrolovat množství., Je to proto, že koncentrace a množství jablečného octa se mohou lišit od pravidelného množství během těhotenství.

nepasterizovaný nebo pasterizovaný ocet?

Jako obecné pravidlo by bylo jít s pasterizovaného spotřební materiál během těhotenství, jak se odstraní potenciálně škodlivé bakterie. Nicméně, ještě před konzumací pasterizovaného octa, musíte se poradit se svým lékařem, abyste věděli o možných rizicích, která může způsobit pro vás a zdraví vašeho dítěte.,

možná Rizika Jablečného Octa

Jablečný ocet nemusí mít žádné nevýhody jinak, ale neexistují žádné studie, které dokazují, že úroveň rizika, která mohou představovat pro těhotné ženy a jejich děti, roste v nich.

když řekl, že pití neředěného jablečného octa může být škodlivé pro různé části trávicí systém, protože obsahuje kyselinu octovou, která může hořet přes jícen. Jablečný jablečný ocet může také erodovat zuby, pokud jsou konzumovány syrové, kvůli stejným kyselým vlastnostem.,

Jablečný ocet může také ovlivňovat špatně s léky, jako je inzulín, stejně jako některé diuretika. Proto vyhledejte radu svého primárního lékaře, abyste zjistili, zda léky, na kterých jste, mohou při kombinaci s jablečným jablečným octem negativně reagovat.

Tipy a Upozornění pro Těhotné Ženy

Zde jsou některé tipy na paměti, než se rozhodnete konzumovat jablečný ocet během těhotenství.