Kontaktní čočky mohou být tak pohodlné, netlačily může zapomenout, nebo se rozhodnout pro jejich odstranění před usnutím … nebo před zdřímnout. Bohužel spánek s kontaktními čočkami na místě může způsobit suchost a podráždění očí a může zvýšit riziko infekce očí a poškození očí. Takže zda zdřímnout při nošení kontaktních čoček je diskuse, kterou byste měli mít se svým očním lékařem., Přestože Správa potravin a léčiv schválila určité typy kontaktních čoček pro prodloužené opotřebení-včetně opotřebení během spánku -, je nutné dodržovat doporučení pro použití vašich konkrétních čoček, abyste chránili oči.
Pokud chcete při nošení kontaktů zdřímnout nebo spát, vyberte čočky, které jsou vyrobeny pro prodloužené opotřebení. Kontaktní čočky jsou vyrobeny buď z měkkého, pružného plastu nebo z pevnějšího a odolnějšího materiálu., V ideálním případě, všechny čočky umožňují, aby oči dýchat, i když některé čočky materiály jsou více efektivní na to, aby dostatek kyslíku proniknout přes rohovku, v zájmu zachování zdraví očí. Čočky mohou být dlouhodobé nebo jednorázové a mohou být navrženy pro každodenní nošení nebo rozšířené použití-což znamená, že s nimi můžete spát. Než se dostane předpis na kontaktní čočky, diskutovat o váš životní styl a preference se svého optometristy, aby zajistila nejvhodnější typ je objednat pro vaše oči.
postupujte podle pokynů pro použití vašich kontaktů., Podle Americké akademie oftalmologie (Aao) existuje vyšší riziko keratitidy rohovky nebo zánětu čiré tkáně na přední straně oka, mezi těmi, kteří nosí kontaktní čočky přes noc. Keratitida může být způsobena infekcí nebo zraněním a obě mohou být spojeny s nosením kontaktních čoček příliš dlouho. Podle AAO představují všechny typy čoček zvýšené riziko infekce, pokud se nosí přes noc. Specifické riziko nošení kontaktních čoček během krátkých zdřímnutí však není známo. Doporučení pro bezpečné použití zahrnují nespat nebo zdřímnout v kontaktech určených pro každodenní nošení., Také, pokud používáte rozšířené opotřebení kontaktů, a váš lékař schválí spaní s těmito na místě, ujistěte se, že dát pauzu, a spát bez své kontakty v tvých očích jednou týdně nebo podle frekvence doporučené pro váš typ objektivu.
vyčistěte a vyměňte čočky podle pokynů produktu a optometristy, abyste snížili riziko poranění očí a infekce. Pečlivě vyčistěte čočky podle pokynů pomocí doporučeného čisticího a skladovacího roztoku. Tření čoček při čištění je krok, který by neměl chybět., Nepoužívejte vodu z vodovodu k čištění nebo ukládání čoček a změňte případ každé 3 měsíce. V závislosti na typu kontaktů, které nosíte, to může znamenat výměnu měkkých čoček denně, týdně, měsíčně-nebo u tvrdých kontaktních čoček, každých 1 až 2 roky.
v závislosti na vaší úrovni zdraví očí a pohodlí při nošení čoček je další možností, jak se vyhnout zdřímnutí s kontakty v očích. Kromě rizika infekce očí omezuje spánek s vašimi kontakty na místě množství kyslíku a mazání nebo slzy, které přicházejí do styku s očima., Pokud jsou vaše oči suché a podrážděné po spánku při nošení kontaktů, nejlepším řešením může být jejich odstranění před zdřímnutím nebo před spaním v noci. Před jejich odstraněním si umyjte ruce a ujistěte se, že umístíte čisté čočky do čistého pouzdra s čerstvým úložným roztokem.
Tip
Pokud se vám líbí, aby se zdřímnutí během dne, a raději, aby se vaše kontakty, poraďte se se svým lékařem, aby zajistily, že používáte nejlepší typ čoček pro vaše oči, a pochopit správné péči, čištění a skladování postupy., Pravidelně navštěvujte svého očního lékaře, abyste sledovali zdraví vašich očí. Poraďte se se svým očním lékařem o přetrvávajícím zarudnutí, podráždění, rozmazaném vidění nebo nepohodlí čočky. Rohovková keratitida může vést k vážnému poškození očí nebo ztrátě zraku, takže tyto oční příznaky neignorujte. Včasná diagnóza a léčba keratitidy je důležitá pro snížení rizika poškození očí a ztráty zraku.
Hodnotil Kay Peck, MPH RD