mnoho rodičů si užívá houpání nebo krmení svého dítěte ke spánku, a pokud je to něco, co chcete pokračovat, pokračujte. Je však možné ukázat svému malému, jak se naučit unášet bez pomoci od vás.
Děti mají schopnost uklidnit se spát od přibližně tří měsíců, ale to neznamená, že budou! Znáte své dítě nejlépe, takže můžete raději počkat, až bude šest měsíců, než ho povzbudíte, aby se v noci usadil.,
můžete pomoci vašemu dítěti usadit se vytvořením prostředí, které způsobuje, že usínání k němu přirozeně přichází. Pravidelná rutina před spaním dá vašemu dítěti vědět, že je čas na spánek. Udělejte uklidňující aktivity, jako je teplá koupel a masáž součástí rutiny. Kde spí, přečte mu příběh nebo zazpívá píseň, zakončí se mazlením a polibkem.
jakmile je rutina dokončena, položte dítě do postýlky, zatímco je ospalý, ale stále vzhůru. Možná zjistíte, že se unáší spát bez velkého protestu., Nicméně, pokud je zvyklý na krmení nebo houpání ke spánku,možná budete muset trochu pomoci urovnat ho.
opustit místnost poté, co jste řekl dobrou noc a čekat venku, kontrola na něj pravidelně uklidnit a uklidnit ho. Nebo je postupnější tím, že sedíte vedle dětské postýlky nebo postele a uvolňujete se dále během následujících nocí. Zjistěte více o přístupech „žádné slzy“ ke spánku.
Pokud vaše dítě se používá pro kojení nebo krmení z láhve k spánku v náručí, jemně ho probudit dříve, než kterým se ho v jeho postýlce., Nebo když vidíte, jak se vaše dítě během krmení začíná unášet, ukončete jídlo a dokončete zbytek rutiny před spaním, než ho položíte. Nebo byste mohli jednoduše udělat poslední krmení vašeho dítěte začátkem jeho rutiny před spaním.
i když váš instinkt nemusí být probudit spící dítě, mějte na paměti větší obrázek. Pracujete na důležitém dlouhodobém cíli pomoci vašemu dítěti rozvíjet schopnost uklidnit se spát. Vaše dítě bude odpočívat delší dobu, protože se může vrátit do spánku, když se probudí během noci., Pak bude moci získat zbytek, který potřebuje k růstu a prosperitě.
Pokud vaše dítě prostě nemůže vědět, kdy je před spaním, může být příliš mladý na to, aby se mohl uklidnit. Pokud tomu tak je, Počkejte několik týdnů nebo dokonce měsíců, než se pokusíte znovu.
nebo možná vaše dítě je příliš unavené a příliš přeplněné, aby se usadilo sám. Dělat jeho před spaním může pomoci, aby se tomu zabránilo.
self-uklidňující je důležitá životní dovednost. Vaše dítě se naučí cítit se klidně i v jiných situacích, například když jste v práci, nebo mimo místnost, nebo když se prostě cítí mimo svůj druh.,
Další dítě spát problémy
- Jak mohu získat moje dítě probudit později v dopoledních hodinách?
- moje dítě je vzhůru celou noc a spí celý den
- jak dostanu své dítě na zdřímnutí déle?