Pokud někdo blízko vás má někdy přišla o dítě, víte, jak zničující tento typ ztráty může být—a jak bezmocný může cítit těm, kteří je milují a dokáže zmírnit jejich bolest. I když neexistuje žádná „oprava“ této hluboké ztráty, existují věci, které mohou přátelé a rodina udělat, aby je podpořili, když truchlí.,
Autor Kimberly Calabrese, který ztratil její dcera Paris na šest měsíců, napsal knihu, Co mám Dělat? Krok za krokem Průvodce pro Přátele a Rodinu na Podporu, každý, Kdo Ztratil Dítě, pomoci blízkým navigovat tuto tragickou dobu—od chvíle, kdy obdržíte zprávu, že jejich dítě zemřelo, tak i do budoucna.
hned
Jedna z nejdůležitějších věcí, blízký přítel může dělat bezprostředně po ztrátě dítěte je ukázat, Calabrese říká., Nepředpokládejte, že někdo jiný bere otěže pomoci s pohřbu, zajistíme stravování v domácnosti, ujistěte se, telefonní hovory a poskytují jízdy od letiště. I když má váš milovaný velkou rodinu, stále vás potřebují.
„Když jsme se ztratit dítě jsme ztratit naše nejbližší rodině za podporu na začátku, protože oni truchlí, příliš,“ říká. „Ale naši přátelé si myslí, že máme kolem sebe celou tuto rodinnou podporu.,“
rodiče, blízcí přátelé by se měli spojit a rozdělit úkoly—a v horní části seznamu by měly být přiřazení někoho, kdo bude s rodiči za všech okolností, a to zejména, aby si poznámky o pohřbu a ujistěte se, že všechny potřebné údaje jsou řešeny. Ale Calabrese zdůrazňuje se také ujistit, že někdo je vždy s žádné žijící sourozence dítěte, kteří zemřeli, aby si s nimi hrát, mluvit s nimi, a dostat je ven z domu pro přestávky podle potřeby.,
Klikněte Zde, Aby se Vaše Mysl Foukané
Získejte slevy na vibrátory, prsteny, a řezání-hrana sex tech teď až do konce týdne.
„Představte si, že váš sourozenec zemřel, a ani nevíte, co to znamená,“ Říká. „A všichni pláčou kolem sebe a lidé na ně zapomínají, protože každý je tak zaměřen na své rodiče.,“
neptej se, co potřebují
je snadné cítit bezmocný, když někdo, koho milujete zažívá něco tak strašného a nenapravitelná jako ztráta dítěte. Chcete pomoci, ale nevíte, jak pomoci. Jedna věc, kterou bys neměl dělat? Je zeptejte se jich, jak můžete pomoci. Nemají tušení, co potřebují, říká Calabrese.
„ptají Se nás, (co potřebujeme), ale díváme se na tebe, jako bys měl 10 očí, protože nemáme ani pochopit, co se právě stalo,“ říká.,
místo toho vytvořte seznam všeho, co děláte v daný den, týden nebo měsíc. Vyperete a uděláte obědy pro své živé děti, jdete nakupovat potraviny a vyndáte odpadky. To jsou věci, které potřebují, zejména pokud určitý úkol nebo pochůzka je ten, ve kterém mohou vidět spoustu dětí.
Zkontrolovat jednou týdně
Jakmile pohřeb skončí a většina širší rodiny a přátelé opustili město, fyzicky zkontrolovat v jednou týdně pro alespoň první rok., Buďte důslední a buďte neúprosní. Přinést jim salát, vzít je ven, na kafe nebo jen tak zastavit, spustit vysavač a udělat seznam, aby se do obchodu s potravinami.
„Zejména v případě, že jsou sourozenci, kteří se účastní,“ Calabrese říká. „Jak víme, že vůbec vstávají z postele? Nevíš, jestli se neukážeš.,“
Pokud jste dlouho-vzdálenosti přítele, zavolejte alespoň jednou týdně, a být v kontaktu s jejich místní přátele nebo rodinu, aby zajistily, že je někdo fyzicky ukazuje se často, aby se na ně podívat a nabídnout podporu.
Pamatujte si důležitá data
Dostat se k nim na důležité termíny. Narozeniny jejich dítěte a výročí jejich smrti jsou zřejmé, ale nezapomeňte je také uznat v Den matek nebo Den otců., Podívejte se také na další svátky, zejména v prvním roce, říká Calabrese—a zejména pokud mají jiné děti. Může to být boj pro ně chtějí oslavit cokoliv, a přátelé mohou vstoupit do pomoci, aby svátky zvláštní pro ostatní děti.
Také, i nadále zvát je do své vlastní oslavy., Nemusí se dostat na svatební sprchu nebo narozeninovou oslavu vašeho dítěte (a neberte to osobně, pokud ne), ale Calabrese říká, že byste je měli i nadále zahrnovat. Přijdou, až budou připraveni.
nezapomeňte na tatínky
truchlící otec přátelé mohou někdy mít mnohem víc práce, než matka, přátelé, Calabrese říká, z hlediska přimět je, aby otevřít o jejich ztrátu.,
„rodiče Se oba potřebují stejnou podporu, ale co jsem si všiml (v rodičovských podpůrných skupin) je, že muži byli spojování sami 7-10 let po ztrátě své dítě,“ Calabrese říká. „Muži se učí, že nepláčete, nermoutíte se, říkáte, že je vše v pořádku, a pak je to dohání.“
se objevují často a důsledně, i když se zdá, že jeden rodič navenek dělá lépe než druhý.,
Být dobrý posluchač
nemusíte mít odpověď, nebo vysvětlení, proč se váš milenec prochází něco tak zničující. A pokud cítíte nutkání přijít s jedním, tvrdě bojovat. Když jsou připraveni nebo o tom potřebují mluvit, vaše role je jen poslouchat. Mluví, ty poslouchej.,
Pokud tam je pauza v rozhovoru, a vy si nejste jisti, co na to říct, Calabrese naznačuje, si prostě zkusit, „jsem tak ráda, že můžu být tady a poslouchat.“
“ musíme vyprávět náš příběh znovu a znovu,“ říká. „Dostaneme z toho něco nového tím, že budeme moci přehrát, co se stalo … a ty nám dáváš svolení mluvit dál.“
Seznamte se nejchytřejší rodiče na světě!, Připojte se k naší rodičovské skupině Facebook.