Mnoho lidí říká, že nemůžete cvičit na Mensa IQ test, protože dobrý test inteligence je zcela neutrální kultury, nebo kultury-to fér. To znamená, že nevyžaduje jazykové, aritmetické, matematické, vědecké nebo historické odborné znalosti. Mít velké znalosti o těchto předmětech neukazuje, že máte průměrné IQ nebo vyšší nebo nižší.,
bylo vědecky prokázáno, že můžete zlepšit svou inteligenci (a připravit se tak na test Mensa) zlepšením paměti nebo cvičením mozku, což ukazuje, že je to úplná mylná představa. Každá osoba se také může připravit na test praktikováním stávajících IQ testů, například s našimi bezplatnými testy inteligence.
proč je důležité dobře se připravit na test Mensa?
před provedením testu Mensa je důležité se dobře připravit odpočinkem, jídlem a pitím správně., Vaše výsledky budou trpět, pokud se pokusíte provést test Mensa IQ, když jste unaveni nebo hladoví. Je lepší být dobře krmena a hydratována, stejně jako mít dostatek spánku.
vzhledem k pravidlům společnosti můžete provést test Mensa pouze jednou nebo ve výjimečných případech dvakrát. Chcete-li se dostat do 98.percentilu a připojit se k řadám členů Mensa, budete muset připravit své tělo a mysl na úkol. V nejhorším případě mohou špatné špatné výsledky negativně ovlivnit zbytek vašeho života.,
není důvod se nepřipravovat, vyzkoušet otázku nebo dvě na skutečném testu IQ a být fyzicky a duševně připraven. Proč byste riskovali, že byste podstoupili test členství Mensa bez řádné přípravy?
příprava na Test Mensa
jaké jsou nejlepší způsoby, jak se připravit na test Mensa IQ? Zde jsou tři způsoby, jak můžete cvičit a připravit se.
Praxe s Testy Inteligence
po celém Světě IQ Test poskytuje výběr z testů inteligence, které byly navrženy zkušeným zdravotnickým pracovníkem., Tyto testy poskytnou dobré hodnocení vaší úrovně inteligence, kterou můžete začít zlepšovat metodami popsanými na této stránce.
zlepšuje cvičení testu inteligence vaši inteligenci?
ne přímo, ale praktikování s našimi zpravodajskými testy vám poskytne představu o tom, jak jsou testy inteligence prováděny obecně, včetně typů otázek, na které můžete být požádáni. Z tohoto důvodu, pokud budete mít několik různých testů inteligence před skutečným testem Mensa budete pravděpodobně získat několik bodů navíc v testu Mensa IQ jako minimum.,
můžete cvičit s naší Celosvětové IQ Test kliknutím na odkaz níže.
po celém Světě IQ Test →
Zlepšit Svou paměť s pomocí Superpotraviny
Jak jste viděli výše, odpočívat, jíst a pít správně jsou důležité faktory při zlepšování své inteligence. Vědecký výzkum ukazuje, že existují určité živiny, které zlepší výkon vašeho mozku., Ty jsou někdy označovány jako superpotraviny.
superpotraviny vás neudělají chytřejšími, ale poskytují vitamíny a živiny potřebné k podpoře skvělé kognitivní funkce, jak vaše tělo stárne.
jedním z takových příkladů je borůvka. Borůvky byly roky klasifikovány jako superfruits pro jejich obecné vlastnosti podporující zdraví.Četné studie podporují toto tvrzení a tělo důkazů neustále roste, jak se provádějí nové studie., Blahodárné účinky borůvky na zdraví jsou způsobeny vysokým obsahem antokyaninu a nedávné studie ukazují, že borůvky také podporují neurogenezi – v podstatě růst mozku.
Další důležitou látkou jsou Omega – 3 mastné kyseliny, které lze získat (mimo jiné) z ryb studené vody, jako je losos a tuňák. Omega 3 mastné kyseliny mají zásadní význam v normálním buněčném metabolismu, zejména v mozku, kde DHA obsahuje 40% polynenasycených mastných kyselin.,
Jak se Připravit pro vaše Mensa IQ Test
třetí superfood (nebo opravdu super drink) je zelený čaj. Jeho uklidňující účinky na mysl jsou v Asii dobře známy již stovky let, ale má také širokou škálu kardiovaskulárních a kognitivních přínosů. V souladu zelený čaj spotřeba mírně snižuje (2-3 mmHg) systolický krevní tlak, snižuje glukózy na lačno, snižuje celkový a LDL cholesterol (špatný typ cholesterolu) v krvi a může snížit riziko kardiovaskulárního úmrtí o 5%.,
čtvrtou látkou je kurkumin nebo diferoylmethan, často používaný jako barvivo v potravinách a hlavní složkou koření kurkuma. V jedné studii bylo zjištěno, že pravidelná konzumace kurkuminu zabraňuje vzniku diabetu.
další výhody mohou zahrnovat prevenci chronického stresu a chronických zánětlivých stavů. Přečtěte si více o příznivých zdravotních účincích borůvky, kurkuminu, omega 3 a zeleného čaje v našem článku Jak přirozeně zlepšit paměť.
jak stárnete, vaše inteligence a paměť se mohou zhoršit, pokud neužíváte dobrou výživu., S použitím superpotravin, přičemž se vyhnete nadměrnému používání alkoholu a kouření, můžete udržovat svou inteligenci dalších 20 let nebo více.
Provádět vědecky zkoumal Mozek Cvičení
Možná jste slyšeli tvrzení, že výsledky iq testu a Mensa IQ testu jsou pevné a nemohou být ovlivněny., Jedná se však o falešný a zastaralý koncept, protože bylo vědecky prokázáno, že výsledky testu inteligence lze zlepšit pomocí cvičení pracovní paměti. Jednou z takových metod je duální N-Back hra, kterou lze použít ke zlepšení výsledků testu inteligence až o 5 bodů.
Přečtěte si více o našem článku Jak zlepšit skóre testu IQ. Dalších pět bodů na IQ testu rozhodně není neatraktivní!,
Jak můžete vidět, příprava na test IQ stojí za to.
když jsme to všechno spojili se skutečným testem IQ
výše, prošli jsme několika způsoby, jak se připravit na test Mensa. Příprava opravdu stojí za námahu, protože použití všech metod dohromady vám může poskytnout výhodu několika dalších bodů v testu IQ.,
*) To je možný scénář a společně tyto metody nebyly vědecky studovat.
Pokud chcete znát výchozí úroveň, je snadné zkontrolovat aktuální výchozí hodnotu provedením jednoho z našich testů inteligence.
jste plně připraveni?
Otestujte si své
inteligence nyní →