Jak Udělat Dýňové Pyré – Sweet Pea Chef

Podívejte se na tyto jednoduché kroky, jak udělat dýňové pyré, pro použití ve vaší oblíbené dýňové recepty. Tento příspěvek vás naučí vše, co potřebujete vědět o domácí dýňové pyré, včetně toho, jak upéct dýně, jak pyré dýně, jak dlouho trvá dýně pyré poslední, a jak ji skladovat.

Přemýšleli jste někdy, jak vyrobit dýňové pyré?,

je to jako nejjednodušší věc, kterou kdy uděláte, a dělá obrovský rozdíl ve vašich dýňových receptech.

v tomto příspěvku sdílím vše, co potřebujete vědět, abyste vyrobili domácí dýňové pyré jako profík.

proč byste si vyrobili vlastní dýňové pyré, když si můžete koupit konzervovanou dýně, možná se divíte.

no, je tu něco o chuti a struktuře čerstvého dýňového pyré. Domácí dýňové pyré je jiné než konzervovaná dýně. V majorly dobrým způsobem., Vždycky jsem byl více potěšen svými dýňovými recepty vyrobenými z čerstvého dýňového pyré. Chuť je sladší, jemnější a oh tak báječný. Navíc je to super snadné, takže proč to nezkusit, že jo?

Spoiler alert: já mluvím. E. a. S. Y. Vše, co musíte udělat, je plátek otevřít dýně, vyčistit semen, a pak se pop je v troubě.

Pokud jste typ člověka, který má vždy dýně v jejich domě během této doby roku, takže dýně pyré je skvělý způsob, jak prodloužit životnost vašeho dýně., Což znamená, že chutnější recepty na dýňové pyré vyzkoušet!

A když mluvíme o dýňové pyré recepty, čerstvé dýně pyré je lahodné dýňový chléb, dýňová čokoládové muffiny, a, samozřejmě, v pumpkin spice latté. A pokud potřebujete více inspirace, na konci tohoto článku mám 3 recepty na dýňové pyré, které můžete použít k testování domácího dýňového pyré.

dýně!,

JAK UDĚLAT DÝŇOVÉ PYRÉ

Pokud mi nevěříte, když říkám, udělal dýňové pyré je super snadné, já jsem chtěl upozornit na kroky pro vás, ale nejprve mi dovolte, abych s vámi mluvit o dýně výhody a proč čerstvé dýně je pro vás dobré. Udělám to rychle, abyste se mohli rychle dostat do pekáče na pyré!,

Dýně Výhody:

  • Dýně je velmi výživné;
  • Dýně je bohatá na vitamin A;
  • Dýně je plná dalších vitamínů, včetně vitaminu C, vitamin B2 a vitamin E;
  • Dýně je plná minerály včetně draslíku, manganu, mědi a železa;
  • Dýně má nízký obsah kalorií.

Nyní, když víte, proč je dýně pro vás dobrá, je čas přejít na to, jak děláte část dýňového pyré.

výroba dýňového pyré vyžaduje pouze jednu složku. To je – uhodli jste-dýně., A pár jednoduchých kroků:

  1. Předehřejte troubu;
  2. Plátek dýně;
  3. vydlabat dýně semena;
  4. Pečené dýně;
  5. Směs dýně.

a tam to máte – snadné peasy domácí dýňové pyré.

jak zjistit, zda je dýně zralá

Chcete-li se stát odborníkem na dýňové pyré, musíte vědět, jak vyrobit dýňové pyré (což jsem vám právě řekl, jak!,), jak pečené dýně (nebo Jak péct dýně), které ukážu za minutu, a jak pyré dýně, které budeme diskutovat v trochu. Ale nejprve vás musím naučit, jak zjistit, zda je dýně zralá. To je velmi důležité, protože chcete, aby vaše dýňové pyré mělo dokonalou strukturu a správné množství sladkosti.

Chcete-li zjistit, zda je dýně zralá:

  1. Zkontrolujte barvu. Pokud má dýně jednotnou oranžovou barvu, je pravděpodobně zralá.
  2. Zkontrolujte zvuk. Dej té tvé dýni malou facku. Pokud to zní dutě, dýně je zralá.
  3. zkontrolujte pokožku., Pokuste se propíchnout kůži dýně nehtem. Pokud kůže nepropichuje, hurá, máte zralou dýni.
  4. zkontrolujte stonek. Pokud je stonka tvrdá, vaše dýně je zralá a připravená k přeměně na dýňové pyré.

pečení dýně na pyré

je čas na pečení dýně na pyré část. Woot!

pečení dýně je úžasně snadné a jednoduché. Vše, co potřebujete k pečení dýně, je plech na pečení a — Jo-dýně., Pokud chcete ještě méně vyčištění, můžete použít pergamenový papír nebo hliníkovou fólii k ochraně plechu na pečení. Pečení dýně také přidává další hloubku chuti dýně a podle mého názoru je trochu sladší a bohatší.,

Zde jsou jednoduché kroky, jak upéct dýně:

  1. Předehřejte troubu;
  2. Řez dýně na polovinu;
  3. vydlabat semínka z dýně;
  4. Místo dýně poloviny, střih stranou dolů na plech;
  5. pečeme 40-60 minut.

a pak — poof-máte snadné pečené dýně. Budete vědět, že dýně je dokonale pražená, pokud vidlice nebo nůž snadno propichuje vnější kůži.,

musím přiznat, že tohle je moje oblíbená část zapojeni do procesu tvorby dýně pyré, protože dům voní božsky.

JAK PYRÉ DÝNĚ

Jakmile budete mít pečené dýně, je na čase proměnit v pyré. Vařené dýně je již velmi měkké a mohou být bramborové, a to buď ručně, pomocí brambor frajera nebo vidlice se obrátit na pyré.,

Ale já dávám přednost používat…

  • food procesor
  • kuchyně mixér
  • ponorný mixér

aby si to tak hladce, jak je to možné. Opravdu neexistuje způsob, jak dýně příliš protáhnout-je to jen otázka, jak hladce to chcete udělat.

můžete zmrazit dýňové pyré?

pokud chcete, můžete úplně zmrazit dýňové pyré., To je skvělý způsob, jak mít čerstvé domácí dýňové recepty déle než jen v zimě. Chcete-li zmrazit dýňové pyré, vložte čerstvé dýňové pyré do mrazicích nádob nebo plastových sáčků bezpečných v mrazáku a uložte do mrazničky.

zmrazené dýňové pyré bude trvat 4-5 měsíců, pokud bude správně uloženo. Chcete-li rozmrazit dýňové pyré, můžete rozmrazit přes noc v chladničce v misce se studenou vodou. Použijte rozmrazené dýňové pyré během několika dnů pro nejlepší chuť.,

Domácí pyré má tendenci být trochu více vodnaté než konzervy věci, zejména pokud rozmražené, takže možná budete muset snížit žádné další tekutiny v receptu o 2-3 polévkové lžíce – prostě být vědomi, že pokud je moc řídká!

jak dlouho trvá dýňové pyré?

pokud nepoužíváte domácí dýňové pyré hned, můžete jej uložit do ledničky. Chlazené zbytky dýňového pyré vydrží v chladničce asi 4-6 dní, pokud jsou uchovávány ve vzduchotěsné nádobě., Líbí se mi, aby některé po ruce během podzimu přidat do dýně koření lattes, dýně Tvarohový koláč smoothies, nebo na začátek můj obyčejný řecký jogurt. Je to úžasné.

DALŠÍ 3 ZDRAVÉ DÝNĚ RECEPTY

slíbil jsem ti, dýně pyré recepty inspo takže pojďme se dostat jste pumpkinspired s 3 více zdravé dýňové recepty.

čerstvá Dýňová zmrzlina

v poslední době jsem o této čerstvé dýňové zmrzlině hodně mluvil. To proto, že si myslím, že je to ideální pro pád., Je také bezlepková, bez mléčných výrobků a veganská. Což je ještě lepší.

Tato zmrzlina chutná jako dýně a dýně koření a to je super snadné, aby se (nepotřebujete zmrzlinovač, aby se to) a je připravený za 15 minut. Získejte recept.

DÝŇOVÁ ČOKOLÁDOVÉ MUFFINY

Další skvělý dýňový recept, který vyžaduje dýně pyré je tato Dýňová Čokoládové Muffiny recept., Právě jste se naučili, jak vyrobit dýňové pyré, takže se ujistěte, že se naučíte, jak tyto muffiny také vyrobit, protože jsou dokonalostí pádu. A ideální pro snídani, oběd, občerstvení nebo dezert.

Dýňová Čokoládové Muffiny jsou zdravé, připravené v méně než 30 minut, a bez rafinovaná mouka nebo cukr. Získejte recept.

DÝŇOVÝ KOLÁČ přes NOC OVES

Tyto Dýňový Koláč přes Noc Oves jsou ještě další dýňové pyré recept jsem mluvil o hodně během posledních pár týdnů.,

dýňový koláč přes noc oves je zdravý, nabitý dýňovou příchutí, snadno se vyrábí a dělají úžasnou snídani. Získejte recept.

4.,8 z 5 hlasů

Jak udělat Dýňové Pyré
Příprava
10 minut

vaření
1 hod

Celkový Čas
1 hod 10 min

Podívejte se na tyto jednoduché kroky, jak udělat dýňové pyré, pro použití ve vaší oblíbené dýňové recepty., Tento příspěvek vás naučí vše, co potřebujete vědět o domácí dýňové pyré, včetně toho, jak upéct dýně, jak pyré dýně, jak dlouho trvá dýně pyré poslední, a jak ji skladovat.

Kategorie: čisté jídlo. Bez lepku, Paleo, Omáčka, den Díkůvzdání
Obtížnost:lehká
Klíčové slovo:čerstvé dýně recepty, jak udělat dýňové pyré, dýňové pyré
Porcí: 4 šálky
Kalorie: 5 kcal
Autor: Lacey Baier

Složení
  • 14-6 lb.,koláč dýně
instrukce
  1. Předehřejte troubu na 375 stupňů.
  2. nakrájejte dýně na polovinu, křížem přes stonku a vyndejte semena a struny. Nebojte se udržet semena pro pozdější pečení.
  3. umístěte poloviny, řezané stranou dolů, na plech vyložený hliníkovou fólií.
  4. pečené, odkryté, po dobu 40-60 minut nebo do měkka.
  5. vyjměte z trouby a nechte dostatečně vychladnout. Když je chladno, pečlivě oškrábejte maso z kůže. Vyhoďte kůži.,
  6. pomocí kuchyňského robotu nebo mixéru, pyré, dokud není rovnoměrné a hladké.

Recept Video

Recept Poznámky

Pamatujte si, že domácí dýňové pyré má tendenci být trochu více vodnaté než konzervy věci, zvláště když rozmražené, takže možná budete muset snížit žádné další tekutiny v receptu o 2-3 polévkové lžíce, a mějte to na paměti, když jste míchání vše dohromady. Můžete také pyré znovu začlenit šťávy, také.

barva se také liší ve srovnání s tím, co používáte dýně., Obecně platí, že domácí pyré budou světlejší barvy a jemnější, zatímco konzervované dýňové pyré budou tmavší oranžové barvy a budou mít tendenci být mnohem silnější. Nicméně, výsledná chuť z domácí dýňové pyré je fantastické-prostě není stejný vzhled jako to, co můžete očekávat 🙂

Výživa Fakta
Jak Udělat Dýňové Pyré
Množství Na Porci (0.,5 šálku)
kalorie 5
Vitamin A 40IU1%
* procentní denní hodnoty jsou založeny na kalorické stravě z roku 2000.

tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy na produkty, které používám často a vřele doporučuji.

Share

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *