stále více se mluví o vlastnostech kolagenu. Stále však existují pochybnosti o tom, zda je užívání kolagenu dobré nebo špatné.
nejprve je třeba si uvědomit, že se jedná o protein, který je přirozeně přítomen v různých potravinách. Mezi nimi maso a ryby. Užívání kolagenu je tedy součástí všežravé stravy.,
Další věc je, že existuje jen málo potravin bohatých na kolagen a často se tento protein nachází pouze ve znatelných množstvích v některých přípravcích. Například kostní vývar, vepřové manipulátory nebo telecí kukuřice. To znamená, že pokrmy, které vyžadují dlouhé vaření a které obvykle nejsou součástí naší každodenní stravy.
není tedy důvod se ptát, zda je užívání kolagenu dobré nebo špatné. Ale co hydrolyzované kolagenové doplňky stravy?,
přestože tento název získává, základní složka je stejná: kolagen ze zvířecích zdrojů bohatých na tento protein. Hydrolyzovaný pouze znamená, že prošel procesem predigestion nebo hydrolýzy, který umožňuje našemu tělu snadněji absorbovat.
takže tváří v tvář otázce, zda je dobré užívat hydrolyzovaný kolagen, je odpověď, že je to nejoptimálnější způsob, jak začlenit tento protein do naší stravy.
proč je dobré užívat kolagen?,
hydrolyzovaný kolagen je navržen tak, aby byl výživným prostředkem, který přirozeně přispívá k blahu kostí a svalů lidí všech věkových kategorií a podmínek*.
je však pravda, že existují kolektivy a okolnosti, pro které je zvláště indikováno.
nemůžete přesně určit, v jakém věku je dobré užívat kolagen denně. Obvykle se obvykle doporučuje začít od 40 let, kdy je nejvíce patrné snížení tohoto proteinu v těle. Neexistuje však žádná kontraindikace k zahájení dříve., Ve skutečnosti se produkce přírodního kolagenu v těle obvykle začíná snižovat kolem věku 301 let.
souběžně se doporučují také u sportovců nebo těch, kteří pravidelně provádějí fyzické cvičení nebo zatěžují závaží. Důvodem je, že tyto praktiky mohou vést k předčasnému opotřebení kloubů.
dalším častým dotazem je, zda je dobré užívat kolagen po 50 letech. Ačkoli se doporučuje začít o několik let dříve, tento protein je zvláště indikován u žen po menopauze a starších lidí.,
vlastnosti kolagenu v kůži z něj také učinily běžný spotřebitelský produkt mezi těmi, kteří se starají o jeho vzhled. Totéž platí pro kolagen pro vlasy.
collagen Colnatur: vlastnosti
je pravda, že při určování, zda je užívání kolagenu dobré nebo špatné, má hodně společného s typem doplňku stravy.
v případě Colnatur® obsahují všechny jeho produkty přírodní a čistý kolagen. To znamená, že se získává z přírodních surovin a jeho proces zpracování zabraňuje přítomnosti chemických zbytků ve výrobku.,
to znamená, že hydrolyzovaný kolagen colnatur® lze užívat nepřetržitě bez nutnosti odpočinku.
kromě toho je velmi asimilovatelný,což umožňuje našemu tělu optimálně používat.
pokud jde o to, jak by měl být kolagen užíván, častou otázkou je, zda je dobré užívat hydrolyzovaný kolagen v noci.
denní doba neovlivňuje vlastnosti produktu, takže jej můžete vzít kdykoli budete chtít., Doporučuje se vždy konzumovat v určitou denní dobu, aby se stala zvykem a nezapomeňte.
*proteiny přispívají k zachování svalové hmoty a udržování kostí za normálních podmínek.