Skok na:
- Krátká odpověď
- Dlouhá odpověď
- Nežádoucí účinky
Třídy
F
Krátká odpověď
S tak mnoho rizik a málo – pokud vůbec nějaké – výhody, žlutá 5 je nejlepší se vyhnout. Bylo spojeno s mnoha závažnými zdravotními komplikacemi, včetně zvýšeného rizika rakoviny a zhoršeného astmatu u dětí.,
Třídy
F
Dopis Třídy pro Žlutý 5
F
Kategorie “ F “ je pro věci, které nedokáží přinést nic prospěšného na stole, a jsou velmi škodlivé pro vaše zdraví. V této kategorii doporučujeme zcela se vyhnout čemukoliv. Dlouhodobé vedlejší účinky položek “ F “ jsou obvykle velmi závažné.,
Zobrazit plný systém třídění
kategorie “ a “
a +
velmi zdravé a četné přínosy pro zdraví. Nežádoucí účinky jsou vzácné. Věci hodnocené jako „A+“ jsou obvykle nezbytné pro přežití (například voda).
a
velmi zdravé a četné přínosy pro zdraví. Může být spojeno několik škodlivých vlastností, ale pouze za určitých okolností, jako je alergická reakce.
a –
velmi zdravé a četné přínosy pro zdraví., Škodlivé vlastnosti mohou být spojeny, ale obvykle nejsou vážné.
je důležité si uvědomit, že i ty nejlepší věci v životě mohou být špatné v nadměrném množství. Takže i když něco může být hodnoceno jako “ a+“, nadměrná spotřeba/přehánění může přinést nežádoucí účinky.
kategorie “ B “
B +
velmi prospěšné pro vaše zdraví. Věci hodnocené jako „B+“ mohou mít několik škodlivých vlastností, kterým je třeba věnovat pozornost.
B
celkově prospěšné pro vaše zdraví., Věci hodnocené jako “ B “ mohou mít některé škodlivé vlastnosti, kterým je třeba věnovat pozornost.
B –
více prospěšné pro vaše zdraví než ne. Škodlivé vlastnosti jsou však s největší pravděpodobností spojeny a neměly by být přehlíženy.
hlavním rozdílem mezi kategorií “ A „a kategorií“ B „jsou škodlivé vlastnosti, které se obvykle vyskytují v položkách „B“. Závažné nežádoucí účinky jsou obvykle méně časté, ale jsou stále možné a je třeba je vzít na vědomí.,
kategorie “ C “
c +
jak prospěšné, tak škodlivé vlastnosti spojené. Věci hodnocené jako „C+“ jsou obvykle o něco více na prospěšné straně. Přesto je moderování důležité.
C
poměrně rovnoměrný poměr prospěšných a škodlivých vlastností. Moderování je důležité. Zde budou také umístěna velmi obecná témata, která se mohou opřít o obě strany spektra. Například rýže může být dobrá nebo špatná v závislosti na typu.,
C-
více škodlivé než prospěšné. Nežádoucí účinky jsou časté, zejména pokud jsou konzumovány / prováděny nadměrně. Moderování je velmi důležité.
kategorie ‚ C ‚ obvykle označuje dobré i špatné vlastnosti. Pokud jde o tuto kategorii, je důležité mít na paměti toto slovo: moderování.
kategorie “ D “
D +
zdraví škodlivé. Ačkoli výhody mohou být spojeny, Špatné s největší pravděpodobností převažuje nad dobrým. Moderování je velmi důležité.,
D
zdraví škodlivé. Může být spojeno několik výhod, ale špatné převažuje nad dobrým. Moderování je nesmírně důležité.
D-
zdraví škodlivé. Velmi málo, pokud existují, výhody jsou přítomny. Věci v této kategorii je třeba se vyhnout co nejvíce.
kategorie ‚ D ‚ je obvykle pro věci, které jsou škodlivější než prospěšné., Zatímco konzumace / dělat něco nezdravého jednou v modrém měsíci by neměla bolet, rozhodně doporučujeme odstranit položky “ D “ jako pravidelnou součást vaší rutiny/stravy.
Kategorie “ F „
F
Kategorie “ F “ je pro věci, které nedokáží přinést nic prospěšného na stole, a jsou velmi škodlivé pro vaše zdraví. V této kategorii doporučujeme zcela se vyhnout čemukoliv. Dlouhodobé vedlejší účinky položek “ F “ jsou obvykle velmi závažné.
Kategorie “ N „
N
“ N “ znamená neutrální., Věci umístěné do této kategorie jsou obecně (a) ani dobré, ani špatné pro vás, nebo (b) nedostatek potřebných důkazů k žádným závěrům.
Dlouhá odpověď
Přesto, že je (většinou) nevinných obětí zlomyslné pomluvy, Žlutá 5 stále poskytuje žádné zdravotní výhody a může být škodlivé pro některé lidi je zdraví. V 1990s, tam byl rozšířený pověst, že pití příliš mnoho Mountain Dew by způsobilo velikost penisu zmenšit a počet spermií snížit., Stalo se to kvůli barvivu použitému k tomu, aby nápoj získal nažloutlou barvu – tartrazin, lépe známý jako žlutý 5. Zatímco výzkum jasně ukázal, že vztah k velikosti penisu je čistý klam, některé studie naznačují, že může existovat souvislost mezi žlutou 5 a mírným poklesem počtu spermií.
skutečný problém se žlutou 5 má co do činění s dětmi. Více studií ukázalo, že děti, které jsou astmatické nebo náchylné k hyperaktivitě, jsou negativně ovlivněny produkty obsahujícími žlutou 5., Jedna studie z roku 2006 také ukázal, že Žlutá 5 přidáno psychotropní léky měly negativní vliv na některé z pokusných subjektů. Ve vzácných případech byla žlutá 5 spojena s únavou, migrénami, rozmazaným viděním a úzkostí. Je také možné, že žlutá 5 způsobuje chromozomální poškození, ale je třeba provést více studií, než lze říci cokoli přesvědčivého.
stejně jako u jiných potravinářských barviv bylo zjištěno, že žlutá 5 má karcinogenní chemikálie. Zatímco žlutá 5 s největší pravděpodobností nebude problémem pro drtivou většinu lidí, rizika jsou skutečná., Norsko a Rakousko tuto látku zcela zakázaly. Byly vyřazeny z mnoha produktů ve Velké Británii a EU vyžaduje, aby varování bylo připojeno k štítku jakéhokoli produktu obsahujícího žlutou barvu 5. USA však takové varování nevyžadují a žlutá 5 se nemusí objevit ani jako „barvivo“ na štítku složky. Bez výhod pro vyvážení rizik by bylo nejlepší pokusit se co nejvíce vyhnout Yellow 5.,e krátkodobé vedlejší účinky
- zhoršilo astma u dětí
- hyperaktivita u dětí
- únava
- migrény
- rozmazané vidění
- úzkost
Možné dlouhodobé nežádoucí účinky
- rakovina
- snižuje počet spermií
Běžně
- nealkoholické nápoje (jako je mountain dew)
- džusy
- čipy a sušenky
- pudinků a cukrovinek
- připravené těstoviny / burger mixy
- sýr s příchutí občerstvení
Navrhnout zlepšení nebo korekci tohoto článku.
Napsal Jeff Volling | 01-02-2016
01-02-2016
Napsal Jeff Volling
Navrhnout zlepšení nebo korekci