řešení? Vezměte správné a nezbytné léky a doplňte je každodenními přírodními strategiemi. Zveme Vás k zahájení léčby tímto lékem. Potřebujete pouze dvě složky:
- dvě polévkové lžíce gelu aloe vera (40 g)
- listy máty peprné: 15 g (pokud máte také mátový olej).,
Vědět: 8 známky toho, že váš trávicí systém je nefunkční a způsobuje zdravotní problémy,
jak se aloe vera pomáhají při léčbě dráždivého tračníku?
konzumace aloe vera po dobu 10 dní v řadě bude zmírnění zánětu a podráždění tlustého střeva. Je to jedna z mála potravin, která se při kontaktu ve střevě nezmění na plyn. Jeho protizánětlivé a hojivé vlastnosti jsou aktivovány. Změkčuje a tóny.,
kromě toho, že se vyhýbá kontrakce, které způsobují bolest a reguluje správný průchod stolice, aby se zabránilo oba zácpa a průjem. Díky aloe vera budou živiny lépe absorbovány. Nemůžeme ani přehlédnout skutečnost, že odstraňuje škodlivé bakterie, ty, které nás vždy způsobují špatně.
výhody máty peprné
výhody máty peprné a její správná léčba dráždivého tračníku byly publikovány v British Medical Journal., Mentol Je to, co nám umožňuje například zpomalit svalovou kontrakci a uvolnit stěny střeva.
to snižuje bolest, křeče, zácpu a průjem. Závěr byl jasný, máta peprná vyniká jako nejúčinnější terapie proti příznakům syndromu dráždivého tračníku.,
Přečtěte si Také: 5 domácí opravné prostředky, s mátou, které budete rádi vědět,
tak, a jak můžete vidět, s aloe vera, budeme snížit zánět střeva, zatímco s Mátou jsme bude zmírnit nepohodlí a bolest.
jak připravit tuto léčbu k léčbě dráždivého tračníku
Vezměme si dvě sklenice denně. Jeden v ranním půstu a druhý po naší večeři. Příprava nevyžaduje mnoho komplikací.
- nejprve zahřejeme dvě sklenice vody (250 ml)., Pokud jde o varu, přidejte 40 gramů gelu aloe vera. Dobře promíchejte, aby byl dobře zředěn.
- přidejte listy máty peprné. Místo listů máty můžete zahrnout mátový olej. V takovém případě to dáme, když je tato směs teplá a ne v ohni. Pokud zahrneme lístky máty je získat infuzi.
- jakmile se tyto prvky dobře promíchají a uvolní svou podstatu do vody, vyjměte ji z tepla a nechte ji vychladnout.
- vždy to vezmeme teplé, při pokojové teplotě., Jeden šálek půstu a jeden po večeři přes 10 dní v řadě.
tato léčba je také ideální, pokud ji udržujete každý měsíc. Tímto způsobem vyčistíte tlusté střevo a posílíte náš trávicí systém. Prostě nádherný léčivý tonik.
chcete se dozvědět více? Nenechte si ujít: co jíst, když máte dráždivého střeva
další doporučení pro léčbu dráždivého tračníku
- vyhněte se jíst mléčné výrobky, potraviny s vysokým obsahem tuku nebo koření., Vyhněte se syceným nápojům nebo kávě.
- Jezte snížené množství mnohokrát denně. día.Es lepší jíst trochu asi 6krát denně, například.
- zvyšuje spotřebu vlákniny a zeleniny.
- ideální pro přípravu papájových salátů.
- švestková šťáva je velmi léčivá, stejně jako ovesné vločky s jablkem. lněné semínko je také velmi vhodné pro léčbu dráždivého tračníku.,
- heřmánku nebo skořicový čaj ve středu odpoledne, bude to také pomůže cítit se lépe,
- řepy a mrkvové šťávy, kromě výživné, působí jako depurativní a ochránce našeho tlustého střeva. Ideální například pro naše večeře.
- snižte co nejvíce stresových situací. Negativní emoce, úzkost nebo starosti mohou působit jako spouštěče dráždivého střeva.