existují dvě myšlenkové školy o tom, zda jsou okurky košer pro keto-přátelskou stravu: absolutně Ano a rozhodně ne. Na každé straně debaty jsou zásluhy (i když věříme, že okurky jsou keto!), z nichž oba chtějí jen žít svůj nejlepší low-carb život.
Za prvé, argument pro okurky je keto: okurky jsou nesporně low-carb, což je primární základ samotné stravy. Ve skutečnosti některé značky okurek umožňují nulový kalorický příjem 1 gramu sacharidů na porci., Pravděpodobně se to změní na základě toho, kolik cukru jde do vašich receptů na okurky, ale tento minimální aspekt sacharidů je standardní napříč deskou.
Na vrcholu se, že, nakládaná zelenina, aby pro velkou svačinu, když se ponořil v jiných keto-friendly věci, jako je ranč, sýrem, a/nebo tisíc ostrovů dresinky. Ve skutečnosti jsou tyto kombinace to, co vede mnoho lidí k tomu, aby klasifikovali okurky jako jedno z nejpohodlnějších a nejchutnějších keto občerstvení.,
dalším důvodem, proč jsou keto fanatici fanouškem kyselé sponky, je to, že když se poprvé uvolníte do ketózy, tělo má dobu přizpůsobení, která zahrnuje…průjem. Hodně průjmu. Když jste tímto způsobem vyčerpáni, je nezbytné, abyste zůstali hydratovaní. Elektrolyty pomáhají s hydratací. Nakládaná šťáva je plná elektrolytů!
Klepnutím zde hlasovat,
Tak daleko, jako protiargument, někteří věří, že skutečný keto strava není ten, který zahrnuje jakýkoliv druh lektiny., Pro ty, kteří nejsou obeznámeni s lektiny, jsou to proteiny nalezené v rostlinách, které mohou způsobit zánět a přibývání na váze. Jen se tak náhodou nacházejí v semenech okurek, které nezmizí, když nakládáte zeleninu.
to znamená, že si můžete vždy vyrobit vlastní okurky pomocí bezsemenných kopí okurek, než je mořit jako čipy.
najděte VŠECHNY (určitě) keto recepty, o kterých byste zde mohli snít.