Jsou pro vás kapky s příchutí vody dobré? – Elite Core Fitness

hej! Doufám, že jste si užívali příspěvky, které jsem rozdával o stresu, ale dnes chci trochu změnit rychlost. Chtěl jsem řešit něco, co jsem viděl v obchodu s potravinami není to tak dávno, že se mě zastavit v mých stopách a to myslím doslova (ne tak, jak obvykle ostatní obvykle používají slovo doslova J). Věděl jsem, že tyhle věci existují, takže to nebylo překvapení., To, co mě šokovalo (a opravdu by to nemělo mít), je, kolik možností těchto malých lahví je naplněno spoustou C4 (bláznivé barevné kecy chemikálií).

jsem si jistý, že jste viděl teď… tyto malé láhve barevné chemické látky, které lidé jsou stříkat do své lahve s vodou a dokonce i míchané nápoje na barvu a „chuť“ je. Některé z těchto společností se snaží říci, že existují výhody přidání do vaší vody, jako jsou vitamíny, minerály a elektrolyty., Nyní, tento příspěvek není bash všechny tyto produkty, spíše chci, aby vzdělávat vás trochu o těchto produktech a řeknu vám, co je v nich, některé škodlivé účinky tyto věci mohou mít a zajistit zdravější alternativu.

nejprve se podívejme na složky. Jak můžete vidět, jedná se o láhev Mio Fit., Podívejte se na seznam všechny ty věci tady … voda, kyselina citrónová, sůl, citrát draselný, arabská guma, niacinamid, Vitamin B6, B12, přírodní aroma, sukralóza a acesulfam draselný, fosforečnan draselný, sacharóza, acetát isobutyrát, žlutá 5, červená 40, benzoát sodný a sorban draselný. Wow, to trvalo téměř 5 minut na typ z. J. Nyní, některé věci tady znáte a některé ne. Některé můžete vyslovit, některé z nich nemůžete. Buď jak buď, pojďme se podívat na některé z těchto složek blíž.,

1. citrát draselný – používá se k tomu, aby tělo bylo zásaditější (což můžete udělat z dobré stravy a vysoce kvalitní vody). Některé nežádoucí účinky mohou být břišní nepohodlí, nevolnost, zvracení, průjem a zřídka zástava srdce.
2. niacinamid-jedná se o formu vitaminu B3, ale kdykoli mluvíme o vitamínech, musíme se podívat na izolované vs. celozrnné vitamíny. Samozřejmě chceme konzumovat celé jídlo, které jsem si jistý, že Mio nepoužívá.,
3. Přírodní aroma – to je vždy zábavné sledovat, protože to by mohlo být doslova seznam 15 ingrediencí, všechny soustředěné do slova „přírodní aroma“, takže jsme opravdu ani tušení, co to je.
4. acesulfam – tato věc je nebezpečná, protože chybí testování a dlouhodobé studie. Obsahuje však karcinogen methylenchlorid, který může způsobit bolesti hlavy, depresi, nevolnost, duševní zmatek, účinky jater a ledvin a rakovinu!
5. sukralóza (v podstatě Splenda) – věřte tomu nebo ne, byla objevena při pokusu o vytvoření nového insekticidu., Je to cukr, který je ošetřen tritylchloridem, acetanhydridem, chlorem vodíku, thionylchloridem a methanolem. Jen pár negativních účinků tento fantastický produkt (sarkasmus) jsou: nadýmání, plyn, průjem, nevolnost, vyrážka, kopřivka, zarudnutí, svědění, kašel, bolesti na hrudi, úzkost, hněv, deprese a mnohem více…
6. Žlutá 5 a Červené 40 – to jsou barvy, které jsou zcela toxické pro tělo. Bylo prokázáno, že způsobují chování ADHD u dětí, alergie a dokonce prokázaly příspěvky k rakovině u laboratorních zvířat, včetně nádorů mozku a varlat, rakoviny tlustého střeva a mutací.,

právě těchto šest složek by mohlo způsobit smršť problémů ve vašem těle. Všimli jste si, že nevolnost, deprese a průjem se objevily více než jednou? Jen si myslím, kolik lidí jít k lékaři s těmito příznaky a dostat se dát na léky, což je velmi stresující pro tělo, aby pomohl léčit symptom, když opravdu vše, co člověk musel udělat, bylo vzít si to, co oni jsou uvedení do jejich těla. To je dost smutné a děsivé, pokud se mě zeptáte.,

mnoho lidí a někteří klienti mi říkají, že nechtějí pít vodu, protože je to nudné nebo nemá chuť nebo se jim nelíbí chuť. Místo těchto toxických kapek, tam jsou přírodní způsoby, jak můžete osladit nebo chuť vaší vody, aby to trochu kopat a dělat to více zajímavější. Pár věcí, které můžete udělat, je…

1. přidat nějaké okurky do vody
2. přidat nějaké vápno a nebo jahody (nebo obojí).,
3. Přidejte některé citrusové plody
4. Přidejte trochu tekuté Stévie (přírodní sladidlo)
5. Přidejte trochu máty (nebo může máta kostky ledu)

nemusí To trvat dlouho nebo být složitější. Ve skutečnosti to může být stejně snadné jako mačkání pár kapek tyto „vody zesilovače“, ale místo toho, chemický koktejl, můžete držet to zdravé a elegantní. Vyzkoušejte to a podělte se o své zkušenosti, stejně jako o své oblíbené věci, které můžete přidat do vody.

vaše zdraví,

Jim