sdílení je péče!
- Pinterest991
dělal jsem to Keto Jogurtu Kůra Recept pro let! Je to tak snadné a perfektní potěšení udržet v mrazáku, když chcete něco sladkého a studeného. Je to perfektní letní pochoutka, zejména po návratu domů z jezera nebo bazénu.
nejlepší Keto jogurty koupit?,
dva dobré řecké jogurtové šálky mají o 80% méně cukru než většina ostatních jogurtů zakoupených v obchodě a opravdu chutnají dobře! Dva dobré řecký jogurt je vyroben s pomalým proces napínání, který odstraňuje cukr z mléka pro konečný výsledek pouze 2 g celkového cukru v každém 5,3 oz šálku a jen 3 g sacharidů. Tenhle je náš oblíbený!
Fage celkem 5% prostý řecký jogurt, protože má 6 g cukru na porci (mnohem nižší než většina jogurtů na trhu). Má také 10 g tuku a dobré množství bílkovin při 18 g!
Chobani dělá unflavored řecký jogurt je další skvělá volba!,
Cabot také dělá obyčejný neslazený řecký jogurt má 10% tuku.
YQ od Yoplait Yogurt company je pouze 1 g cukru a 2 g sacharidů!
Dannon Oikos Triple Zero řecký jogurt je další dobrou volbou, protože je také nabitý bílkovinami.
Keto Dairy Free Yogurt Options
Silk vyrábí neslazený vanilkový mandlový mléčný jogurt, který má asi 4 čisté sacharidy na porci.
některý z těchto jogurtů můžete ochutnat sladidly keto friendly podle vašeho výběru a můžete přidat také skořici nebo vanilku! Je to skvělý způsob, jak to udělat tak sladké, jak chcete., Před provedením tohoto receptu na keto jogurtovou kůru jsme slazili náš keto jogurt. Je to fantastické!,=“c13a1b1176″>
Keto Jogurtu Kůra Recept Ingredience
1 šálek své oblíbené keto jogurt,
3 až 5 kapek tekuté stévie (nebo 1 tbs vaše oblíbená keto práškové sladidlo) osladit podle svých představ,
1/2 šálku nakrájené jahody (jahody, borůvky, ostružiny, maliny atd…)
1 lžička vanilkový extrakt
Volitelně: 1/4 lžičky skořice
Keto Jogurtu Kůra Recept, Návod
získat plnou recept, návod na tisk recept karty níže.,
užijte si to!
Keto Jogurtu Kůra Recept
Ingredients 1x2x3x
- 1 cup of your favorite keto yogurt
- 3 to 5 drops of liquid stevia or 1 tbs of your favorite keto powdered sweetener sweeten it to your liking
- 1/2 cup diced berries strawberries, blueberries, blackberries, raspberries etc.,..
- , 1 lžička vanilkový extrakt
- Volitelné: 1/4 lžičky skořice
Návod k použití
-
Mix keto jogurt s sladidlo, vanilkový extrakt a skořici (pokud používáte).
-
Položte kus pergamenu papíru na cookie list nebo velký talíř.
-
rozložte slazený keto jogurt na pergamenový papír.,
-
kostky bobule na malé kousky velikosti kousnutí.
-
posypte bobule přes keto jogurt.
-
zmrazit po dobu minimálně 3 hodin nebo přes noc.
-
Break jogurt, kůru na kousky velikosti kousnutí.
Poznámky
Nutrition
If you liked this recipe, you should check out this Low Carb Unicorn Yogurt Bark Recipe too!!, Je to téměř stejné a děti to také milují!!