Krvácení z pupeční šňůry: kdy se obávat

děti mají způsob, jak odzbrojit rodiče svými nevinnými úsměvy a sladkými komentáři. Nic vás však nemůže připravit na hněv rozzlobeného dítěte.

hněv je přirozenou reakcí na nespravedlnost nebo frustraci. Děti se však nenarodí s emocionálním vědomím a kontrolou, takže je na rodičích, aby jim s tím pomohli. Naštěstí, většina dětí přerůst výbuchy a temperamentní záchvaty vzteku v době, kdy je sedm nebo osm. Do té doby se naučili sebeovládání a mohou lépe vyjádřit své frustrace.,

jsou chvíle, kdy hněv dítěte může být známkou hlubšího problému. Znalost varovných značek může být prvním krokem k získání vhodné pomoci.

kdy byste se měli bát? Jaké jsou způsoby, jak pomoci dítěti vyrovnat se s hněvem?

je normální, že moje dítě je tak rozzlobené?

děti se mohou rozčilovat z různých důvodů. Často to nevypadá, že by to mělo být velký problém, ale děti mají velké emoce. Nikdy nevíte, co by je mohlo odradit. Může to být rozlitá šťáva, chybějící hračka, špatný druh obilovin nebo ponožky, které se cítí divně., Děti to budou komunikovat často a různými způsoby.

Zde jsou nejběžnější způsoby, jak rozzlobený dítě vyjádřit své pocity:

• Pláč
• Křičí
• Kopat
• Kousání
• Křičí
• Dupání
• Tlačí

Děti vyjadřovat se tímto způsobem projevují typické dětství chování a obvykle self-správné vedení a pomoc.

někdy je situace komplikovaná, protože hněv je příznakem závažnějšího problému. To vyžaduje pečlivější úsilí a možná i pomoc profesionála.,

kdy je hněv extrémní?

možná Budete muset získat další pomoc, pokud vaše dítě bojuje s některou z těchto vlastností:

• mají záchvaty vzteku a výbuchy, které jdou nad rámec 7 nebo 8 let.
• jejich hněv narušuje vztahy doma a přeruší rodinný život.
• dítě se stává nebezpečným pro sebe nebo jiné.
• dítě se cítí špatně.
• hněv dítěte způsobuje problémy s ostatními dětmi ve škole.
• frekvence a intenzita výbuchů se s přibývajícím věkem dítěte zvyšují.,

to jsou známky toho, že hněv je mimo kontrolu a může poukazovat na základní problém.

jaké jsou společné zdroje hněvu?

může být frustrující i děsivé uvědomit si, že vaše dítě může mít problém s hněvem. Chcete odpovědi, abyste mohli pomoci vašemu dítěti. Tento seznam není vyčerpávající, ale poskytuje dobrý výchozí bod. To vše je běžné a může způsobit nevysvětlitelné nebo extrémní hněv u vašeho dítěte.

1. Rušivé Dysregulace Nálady Porucha (DMDD)

Tato porucha je poměrně nová, takže je nejisté, jak rozšířené to je., Existují však konkrétní věci, které je třeba hledat.

• Tři nebo více závažné záchvaty týdně, v průměru
• Výbuchy, které trvalo alespoň 12 měsíců
• Chronicky podrážděné nebo špatné nálady
• Problémy fungování v různých prostředích,
• Podráždění je v poměru k situaci, extrémní na to, co by bylo považováno za normální pro daný věk

DMDD je nejčastěji diagnostikována ve věku mezi šesti a deseti.

2. ADHD

děti s ADHD mohou s větší pravděpodobností bojovat s hněvem., Mají tendenci být citlivější a impulzivní, což ztěžuje jejich emoce. Frustrace ze školy nebo jiných dětí se mohou hromadit a způsobit výbuch, který se zdá být náhlý a nevhodný. Může být pro ně těžké zpomalit psychicky i fyzicky a je ještě obtížnější, když jsou pod tlakem nebo ve stresu.

3. Poruchy autistického Spektra (ASD)

Agrese je častým příznakem ASD a často podobu sebepoškozování, záchvaty vzteku, impulzivity, a iracionální nálady. Děti na spektru mají těžký čas se sociální interakcí a hranicemi.,

4. Prostředí

dítě, které se potýká s traumatem nebo nezdravým prostředím, bude s větší pravděpodobností jednat agresivně. To může být pro rodiče těžké uznat, ale někdy se děti učí hněv doma. Nebo se možná zabývají něčím traumatickým. Důležité je určit problém a pracovat jako rodina na jeho vyřešení. Je lepší oslovit pomoc brzy, aby bylo možné vytvořit dobré návyky.

jak můžete pomoci vašemu dítěti překonat hněv?

možná se ptáte: „co teď?,“S tolika dostupnými informacemi může být těžké zjistit, co je pro vaši rodinu nejlepší a co se týče vašeho rozzlobeného dítěte. Záchvaty vzteku mohou být rušivé a těžko se s nimi vypořádat, i když trvají jen několik let.

Pokud bylo u vašeho dítěte diagnostikována porucha, můžete cítit směs smutku a úlevy. Tento proces může být ohromující. Často to znamená velké změny života, jak se rodina přizpůsobuje. Nalezení „nového normálu“ může nějakou dobu trvat.,“

dobrá zpráva je, že nalezení odpovědi a vědět, co hrozí vám může pomoci posunout vpřed. Ty první kroky se cítí dobře, protože víte, že míříte správným směrem.

Naštěstí Existuje mnoho způsobů, jak se dítě může naučit dovednosti zvládání hněvu. S časem a odhodláním se vaše dítě může naučit specifické techniky, které pomohou zpracovat emoce. Jaké jsou některé z těchto metod?

1. Regulace emocí

regulace emocí je schopnost sledovat, kdy a jak máte emoce a vědět, co s nimi dělat., Je to významný milník ve vývoji dítěte a rodiče hrají klíčovou roli. Jak?

imitace je nejlepší způsob, jak se děti naučit regulovat své emoce. Děti se učí regulaci emocí tím, že sledují ty kolem sebe. Můžete ukázat své rozzlobené dítě, jak zvládnout své pocity tím, že je dobrým vzorem.

v žáru okamžiku může být těžké zůstat v klidu. Zde je několik tipů, jak získat kontrolu nad svým hněvem:

• přemýšlejte, než budete mluvit.
• cvičení.
• udělejte si časový limit.
• Vyjádřete se poté, co jste v klidu.,
• neútočte ani nekritizujte ostatní.
• použijte humor ke zmírnění konfliktu.
• hledejte řešení místo toho, abyste se zaměřili na problém.
• vědět, kdy hledat pomoc.

2. Komunikační strategie

efektivní komunikace je klíčem ke vztahům. Děti se snaží najít správná slova, aby sdělily, co si myslí.,

můžete pomoci vaše dítě učit se, dobré komunikační dovednosti tím, že:

• Výuka vaše dítě celou řadu slov, které se používají pro různé emoce
• Umožňuje vaše dítě, aby popsat své emoce tím, že žádá otázky

3. Řešení konfliktů

vědět, jak vyřešit konflikt, je neocenitelná dovednost. Děti se mohou začít učit v raném věku. Sledujte příležitosti, jak naučit své dítě, jak zvládnout tyto stresující situace.

jedním příkladem by bylo, když uslyšíte argument. Krok v řídit proces, ale dávejte pozor, aby odpovědi., Slyšte obě strany příběhu a dejte každému člověku šanci přijít s rozlišením. Dalším způsobem je pokusit se přeměnit ji na hru, která vám pomůže, aby byla nezapomenutelná a zábavná, což může pomoci vašemu rozzlobenému dítěti uklidnit se.

4. Metoda Stoplight

tato metoda pomáhá rozzlobenému dítěti naučit se uklidnit sám. Procvičte si to, když jsou uvolněni, aby si mohli vzpomenout na proces, když jsou ve stresu.

1. nechte své dítě zavřít oči a vyfotit semafor.,
2. když je světlo červené, zhluboka se nadechněte a přemýšlejte o něčem relaxačním.
3. když se světlo změní na žlutou, je čas problém vyhodnotit. Přemýšlejte o dvou způsobech řešení problému. Potřebuje pomoc dospělého?
4. když se světlo změní na zelenou, je čas vyzkoušet jedno z řešení.

tato vizualizační hra pomáhá vytvářet vzory potřebné k přemýšlení o problému.

5. Cvičení

cvičení je skvělý způsob, jak snížit stres, zvýšit zaměření a celkově zvýšit., Je tu další důvod, aby zvážila jeho zahrnutí do seznamu léčby, ačkoli. Pokud má vaše dítě nadváhu, aerobní cvičení může být účinným způsobem, jak snížit hněv a agresi.

rychlý pohled na behaviorální terapii

u dětí, které se zabývají jinými poruchami, nemusí výše uvedené metody stačit. I když to může být odrazující, je k dispozici spousta pomoci. S trochou další pomoci může mít vaše dítě také emoční kontrolu.

jaké další léčby jsou k dispozici? Co můžete očekávat dál?

1., Kognitivně-behaviorální terapie (CBT)

terapeut provádí tento typ léčby. Cílem je, aby dítě rozpoznat své myšlenky a pocity a změnit ty, které negativně ovlivňují chování. Identifikací vzorů a reakcí se rozzlobené dítě může naučit reagovat jinak.

2. Školení rodičovského managementu (PMT) pro behaviorální terapii

to je podobné CBT, ale učí rodiče, jak pozitivně reagovat na své dítě. Důraz je kladen na pozitivní posílení, což je také skvělý způsob, jak vybudovat vztah mezi rodičem a dítětem.,

je zajímavé, že tato terapie zahrnuje některé z výše uvedených metod. Děti se učí regulaci emocí a CBT, zatímco rodiče se zaměřují na to, že jsou dobrými vzory.

k Dispozici jsou další klíčové komponenty, jako například:

• Vzdělávání
• Pozitivní posilování
• Ignoruje negativní chování
• Odměny
• Nastavit standardy
• Umožňuje následky

Můžete Dělat Rozdíl Dnes

Máte seznam procedur, ale jak to můžou dát do akce? Jak to vypadá v každodenním životě?, Můžete začít dnes tím, že učí vaše dítě:

• Self-Uložené Vychladnout Čas (SICOT): děti zavřít oči, zbytek jejich hlavy na stole nebo v ruce, a zaměřit se na zklidnění.
• hněv sám o sobě není špatný. Všichni se zlobí.,
• Co se stane s vaším tělem, když budete zlobit,
• Jak myšlenky ovlivňují naše akce
• Self-uklidňující techniky, jako je počítání pozpátku, dechová cvičení, relaxaci obličeje a krku svaly, pěsti a unclenching
• Self-uvědomění a spouští
• Klíčové fráze jako, „jsem zklamaná/naštvaná/podrážděný, protože…“, „jsem dýchání v klidu.“

je trest vhodný?

bylo by hezké, kdyby existovalo trvalé řešení a rozzlobené dítě už nikdy nebylo problémem. Samozřejmě, že tomu tak není a vaše dítě bude stále dělat chyby., Dokonce i dospělí nemají zvládnout svůj hněv dobře občas, bez ohledu na to, jak dobře míněné by mohly být obvykle.

budete se muset rozhodnout, kdy a jaká forma trestu je nutná. Mějte na paměti, že někdy může trest vyvolat opačný účinek.

Zde jsou některé způsoby, jak ujistěte se, že jste dělat pozitivní dopad, ať trasy rozhodnete vzít:

• Být motivováno touhou pomoci.
• ukažte svému dítěti, že jejich pocity jsou platné.
• Uveďte příklady přijatelných způsobů řešení situace.,
• používejte spoustu pozitivních výztuh a chválte je, když dobře zvládnou situaci.
• Vyhněte se lákavým nebo znepokojivým okolnostem, pokud je to možné.
• použijte pozornost, náklonnost a dotek k vybudování vašeho dítěte.
• nedávejte své dítě dolů. Místo toho se zaměřte na silné stránky.
• nastavte jasné limity. Mají domácí pravidla, která se očekává, že každý bude dodržovat.

důležité věci, které si musíte pamatovat jako rodič

pamatujte, že své dítě milujete více než kdokoli jiný. Chcete, aby vaše dítě uspělo a žilo zdravý život., Buďte pozitivním vzorem a ukažte trpělivost, když vaše dítě naviguje emoce. Bez ohledu na závažnost hněvu můžete svému rozzlobenému dítěti pomoci dosáhnout realistických cílů a pomoc je vždy k dispozici, když ji potřebujete.

znalost je polovina bitvy, takže se vyzbrojte znalostmi. Budete připravenější, důvěrnější a lépe odoláte bouřím.,

Další Tipy na to, Jak se Vypořádat S Rozzlobený Dítě

• Jak Naučit Vaše Dítě O Emoce A Pocity,
• odborný Průvodce K Jednání S Batole záchvaty Vzteku
• Jak Pomoci Vaše Dítě S Problémy v Chování

Nejlepší foto úvěru: Alexander Dummer přes unsplash.,com