Alabama má druhý nejhorší míra diabetu v zemi; někdo je diagnostikována s chronickým onemocněním o každých 15 sekund v našem státě. A sazby rychle rostou. Ve skutečnosti současné statistiky naznačují, že u dětí narozených v posledních 17 letech se 1 ze 3 vyvine diabetes během svého života a předpokládaná míra pro menšiny je 1 z 2.,
Diabetes a Výživa Vzdělání Klinice v Kirklin Klinika UAB Hospital je zde, aby pomohla zabránit komplikace nekontrolované cukrovky tím, že poskytuje informace, podporu a trénink dovedností na pomoc lidem s diabetes self-spravovat jejich stav.
běžné mýty
vzdělávání je kritickou součástí jak prevence diabetu, tak léčby, protože existuje mnoho mylných představ o nemoci. Níže Americká Diabetická asociace rozptýlí některé běžné mýty, které vám a vašim blízkým pomohou zůstat informovaní o cukrovce.,
mýtus: Diabetes není tak závažné onemocnění.
skutečnost: Diabetes způsobuje každý rok více úmrtí než rakovina prsu a AIDS dohromady. Mít cukrovku téměř zdvojnásobuje vaši šanci na infarkt. Dobrou zprávou je, že správná kontrola diabetu může snížit riziko komplikací diabetu.
mýtus: jíst příliš mnoho cukru způsobuje cukrovku.
skutečnost: odpověď není tak jednoduchá. Diabetes 1. typu je způsoben genetikou a neznámými faktory, které vyvolávají nástup onemocnění. Diabetes typu 2 je způsoben genetikou a faktory životního stylu., Nadváha zvyšuje riziko vzniku diabetu 2.typu a strava s vysokým obsahem kalorií z jakéhokoli zdroje přispívá k přírůstku hmotnosti. Výzkum ukázal, že pití sladkých nápojů je spojeno s diabetem 2.typu.
Americká Diabetická asociace doporučuje vyhnout se nápojům slazeným cukrem, které pomáhají předcházet cukrovce. Mezi ně patří:
Pravidelné limonády
Ovocný punč
Ovocné nápoje
Energetické nápoje
Sportovní nápoje
čaj
Jiných sladkých nápojů
Tyto nápoje zvyšují hladinu glukózy v krvi a může přidat několik set kalorií do svého jídelníčku jen jednu porci!,
mýtus: pokud máte nadváhu nebo obezitu, nakonec se u vás rozvine diabetes 2. typu.
skutečnost: nadváha je rizikovým faktorem pro rozvoj této nemoci, ale roli hrají i další faktory, jako je rodinná anamnéza, etnicita a věk. Bohužel příliš mnoho lidí ignoruje ostatní rizikové faktory a mylně se domnívá, že váha je jediným rizikovým faktorem. Většina lidí s nadváhou nikdy nevyvíjí diabetes typu 2 a mnoho lidí s diabetem typu 2 je v normální hmotnosti nebo jen mírně nadváha.
mýtus: můžete chytit cukrovku od někoho jiného.,
skutečnost: ačkoli nevíme přesně, proč někteří lidé vyvíjejí cukrovku, víme, že diabetes není nakažlivý. Nemůže se nakazit jako nachlazení nebo chřipka. Zdá se, že existuje nějaká genetická vazba u diabetu, zejména u diabetu 2.typu. Roli hrají také faktory životního stylu.
mýtus: lidé s diabetem by měli jíst speciální diabetické potraviny.
skutečnost: plán zdravého jídla pro lidi s diabetem je obecně stejný jako zdravé stravování pro každého., Měl by mít nízký obsah nasycených a trans-tuků, mírný obsah soli a cukru a na bázi chudých bílkovin, neškrobové zeleniny, celých zrn, zdravých tuků a ovoce. „Diabetické“ potraviny obecně nenabízejí žádný zvláštní přínos; většina stále zvyšuje hladinu glukózy v krvi, stojí více a může mít laxativní účinek, pokud obsahují cukrové alkoholy.
mýtus: lidé s diabetem nemohou jíst sladkosti ani čokoládu.
skutečnost: pokud se jedí jako součást zdravého stravovacího plánu nebo v kombinaci s cvičením, mohou sladkosti a dezerty jíst lidé s diabetem., Nejsou více „mimo limity“ pro lidi s diabetem než pro lidi bez diabetu. Klíčem k sladkosti je jíst malou část a uložit je pro zvláštní příležitosti, aby se zaměřil na zdravější potraviny.
mýtus: pokud máte diabetes typu 2 a váš lékař říká, že musíte začít používat inzulín, znamená to, že se o svůj diabetes řádně nestaráte.
skutečnost: u většiny lidí je diabetes typu 2 progresivním onemocněním. Při první diagnóze může mnoho lidí udržet hladinu glukózy v krvi na zdravé úrovni perorálními léky., Ale v průběhu času tělo postupně produkuje méně a méně vlastního inzulínu a perorální léky nakonec nemusí stačit k udržení hladiny glukózy v krvi normální. Použití inzulínu k dosažení hladiny glukózy v krvi na zdravou úroveň je dobrá věc, ne špatná.
Diabetes Management
UAB Medicína je Diabetes a Výživa Vzdělávání Klinika má čtyři registrované dietitians/certifikovaný diabetes pedagogové (RD/CDE), 100 let v kombinaci zkušeností v pomoci lidem s diabetem a hubnutí., Klinika nabízí skupinové kurzy pro lidi s cukrovkou, a důrazně podpořit „podpora osoba“ navštěvovat třídy s pacientem, poskytovat pozitivní podporu a povzbuzení. Nabízíme také individuální schůzky pro ty, kteří nejsou schopni navštěvovat třídu nebo by chtěli více individualizované instrukce.
Pokud byste chtěli více informací o cukrovce nebo se chcete přihlásit na kliniku pro výchovu k cukrovce a výživě, promluvte si dnes se svým lékařem primární péče. Je vyžadováno doporučení.