Loket Zranění: Koleno Podvrtnutí
jeden násilné přetažení jednoho nebo více vazů v oblasti loketního kloubu. Podvrtnutí loktů je relativně neobvyklé zranění lokte. Podvrtnutí zahrnující dva nebo více vazů způsobují podstatně větší postižení než podvrtnutí jednoho vazu. Když je vaz přetažený, stává se napjatý a ustupuje v nejslabším bodě, buď tam, kde se váže na kost, nebo uvnitř samotného vazu., Pokud VAZ vytáhne fragment kosti, nazývá se to zlomenina avulze.
jak zabránit vyvrtání loktů?
podvrtnutí loktů lze snížit dlouhodobým posilováním a kondicí vhodnou pro vaši sportovní nebo atletickou aktivitu. Správné zahřátí před praxí nebo konkurencí. Pásku nebo použijte elastické zábaly nebo příchytky na zranitelné klouby.
jaké typy zranění loktů existují?
výrony loktů jsou tří typů;
- mírný nebo (stupeň I) kmen, který trhá některá vazivová vlákna, nedochází ke ztrátě funkce.,
- střední nebo (stupeň II) podvrtnutí, což je prasknutí části vazu, což vede k určité ztrátě funkce.
- závažné nebo (podvrtnutí stupně III), což je úplné prasknutí vazu nebo úplné oddělení vazu od kosti. Existuje úplná ztráta funkce. Těžké podvrtnutí může vyžadovat chirurgickou opravu, zejména u házejícího sportovce.
jaké svalstvo se podílí na podvrtnutí lokte?,
specifické části těla jsou vazy loketního kloubu a také měkké tkáně obklopující podvrtnutí, včetně nervů, periostu (zakrytí kosti), krevních cév a svalů.
Jak mohu vědět, jestli jsem si vymkl loket?
známky a příznaky podvrtnutí loketního jsou:
- Silné bolesti v době zranění
- pocit praskání či trhání uvnitř lokte
- Citlivost v místě zranění
- Otok kolem lokte
- Modřiny, které se objeví brzy po zranění.
jsem ohrožen podvrtnutím lokte?,
riziko udržení podvrtnutí lokte se zvyšuje s kontaktními sporty, jako je fotbal, basketbal, hokej a fotbal. Riziko zvyšuje také házení sportů, jako je baseball nebo házení oštěpem. Předchozí zranění lokte může také zvýšit riziko. Riziko také zvyšuje obezita nebo špatná svalová kondice.
jaká je správná péče o podvrtnutí lokte?
vhodnou zdravotní péčí o podvrtnutí lokte je diagnóza lékaře, aplikace odlitku, pásky nebo elastického obvazu nebo popruhu., Vaše vlastní péče během rehabilitace, správná fyzikální terapie (pro středně těžké nebo těžké podvrtnutí) nebo operace jsou vhodné pro těžké podvrtnutí. Stav je nejčastěji diagnostikován prostřednictvím své vlastní pozorování příznaků, vaší anamnézy a vyšetření lékařem, a x-paprsky, lokte, zápěstí a rameno k vyloučení zlomeniny. MRI (magnetická rezonance) je vhodné definovat závažný podvrtnutí (zejména při házení sportovců).
existují nějaké komplikace s vyvrtáním loktů?,
Některé možné komplikace mohou být (1) prodloužené hojení času, pokud obvyklé činnosti pokračuje příliš brzy, (2) náchylnost k opakovaným zraněním, (3) Zánět vazu připevnění na kost (periostitis); (4) někdy, dlouhodobého zdravotního postižení. (5) nestabilní nebo artritický loket po opakovaném zranění.
jak dlouho trvá podvrtnutí lokte k uzdravení?
průměr hojení časy jsou: (1) mírné podvrtnutí – 2 až 6 týdnů, (2) středně těžké podvrtnutí – 6 až 8 týdnů, (3) závažné podvrtnutí — 8 týdnů do 10 měsíců. Komplikace uvedené výše jsou pravděpodobnější v případě opakovaných zranění.,
jaká léčba by měla být použita pro podvrtnutí lokte?
léčba by měla spočívat v dodržování pokynů lékaře. Některé doplňkové první pomůcky jsou pokyny“ R. I. C. E.“: odpočinek, led, komprese a nadmořská výška (pokud je to možné). Pokud lékař nepoužije obsazení, pásku nebo elastický obvaz, pak je užitečné, jako pokračující péče, používat ledový obal 3 nebo 4krát denně po dobu 20 minut najednou. Umístěte ledové třísky nebo kostky do plastového sáčku. Zabalte tašku do vlhkého ručníku a položte ji na zraněné koleno. Po prvních 72 hodinách aplikujte místo ledu teplo, pokud se cítí lépe., Používejte tepelné lampy, horké mýdla, sprchy, topné podložky nebo tepelné nátěry a masti. Vezměte whirlpool ošetření, pokud je k dispozici. Jemně a často masírujte, abyste zajistili pohodlí a snížili otoky.
jaké léky, pokud existují, se doporučují?
léky pro menší nepohodlí mohou být léky bez předpisu, jako je aspirin, acetaminofen nebo ibuprofen. Lze použít lokální masti a masti. Váš lékař může předepsat silnější léky proti bolesti nebo dokonce injekci dlouhodobě působícího lokálního anestetika ke snížení bolesti., Injekce kortikosteroidu, jako je triamcinolon, ke snížení zánětu (zřídka) nebo nesteroidních protizánětlivých léků.
jaká aktivita je správná během rehabilitace a zotavení?
denní rehabilitační cvičení můžete zahájit, když obsazení nebo podpůrné balení již není potřeba a s požehnáním svého lékaře. Použijte ledovou masáž 10 minut před a po cvičení. Naplňte velký polystyrenový pohár vodou a zmrazte. Roztrhněte malé množství pěny z vrcholu, aby vyčníval LED., Masírujte pevně přes zraněnou oblast v kruhu o velikosti softballu.
zavolejte svého lékaře, pokud:
zavolejte svého lékaře, pokud máte příznaky středně závažného nebo těžkého podvrtnutí lokte nebo mírné podvrtnutí přetrvávají déle než 2 týdny. Zavolejte svého lékaře, pokud se bolest nebo otok zhoršuje i přes léčbu, nebo, pokud buď následující vyskytuje s litím nebo dlahování, pevné výztuhy nebo nahrávání: Bolest, necitlivost nebo chlad pod zranění, temné, modré nebo šedé nehty., Zavolejte svého lékaře, pokud se po operaci vyskytne některý z následujících příznaků: zvýšená bolest, otok, zarudnutí, drenáž nebo krvácení v chirurgické oblasti. Zavolejte svého lékaře, pokud si všimnete jakékoli známky infekce (bolest hlavy, bolest svalů, závratě, nebo obecný pocit nemoci s horečkou), nebo pokud žádné nové nevysvětlitelné příznaky rozvíjet. Léky používané při léčbě mohou mít vedlejší účinky.
jak bodyguard™ loketní ortéza snižuje vyvrtání loktů?,
Bodyguard™ Komprese Elbow Brace je navržen tak, aby přidat pohodlí, stability a výkonu vylepšení k lokti, kteří trpí zánět šlach, stejně jako napjaté, podvrtnuté nebo pohmožděné koleno.
Pro chronické a opakující se zánět šlach nemocných, snižuje výskyt bolesti a otoky způsobené použití, při přidávání stability a vylepšení výkonu.
stejně jako u všech produktů Bodyguard™ poskytuje kompresi, podporu, cirkulaci tepla svalů a šlach, distribuci deformace a absorpci nárazu.