Peru Machu Picchu, Inckých ruin, ne stát se jedním z nejpopulárnějších světových turistických destinací náhodou! Jsou jedním z nejvíce kulturně fascinujících archeologických nalezišť kdekoli na Zemi, s nezaměnitelnou a nádherně malebnou horskou scenérií, která ohromně dodává jejich půvab., Zatímco trekking už není jediným prostředkem, kterým dobrodruzi dosahují svých výšin (je tu také vlak, který lze jezdit téměř až do ruin), pokud jde o návštěvu Machu Picchu, Nadmořská výška a problémy, které vyvolává, zůstávají konstantní.
hornaté Peru
jakákoli návštěva and udržuje výšku na vrcholu mysli … přinejmenším vizuálně ! Výhledy na zubaté vrcholy a vrhající se údolí jsou součástí toho, co dělá Andy, táhnoucí se od Kolumbie po Patagonii, tak zvláštní!, Spolu s úžasnou biologickou rozmanitostí a barevnými regionálními kulturami přitahují země and – včetně Peru – magneticky dobrodruhy ze zemí faroffu. Cestování v nadmořské výšce však vyžaduje určité povědomí a přípravu, pokud má být provedeno úspěšně ly.
Andách top na 22,838′ vysoko na vrcholu argentinská Aconcagua, s řadou sám za to, začít v podhůří zemí Argentina, Chile, Bolívie, Peru, Ekvádor, Kolumbie a Venezuela., Peru je extrémně drsná a hornatá země s průměrnou nadmořskou výškou 5,102′, druhá pouze Chile (6,138′) v Jižní Americe.
díky tomu může být cestování po Peru výzvou. Naštěstí některé oblasti-jako je okolí města Cusco-přetékají úžasnými věcmi, které jsou na dosah. Cusco je skokovým bodem nejen pro Machu Picchu, ale i pro horské dobrodružství všeho druhu. Příjezd do Cusca může být skutečně připomínkou toho, že jeden je docela způsob, jak nad hladinou moře, a strávit alespoň jeden den … pokud ne dva …, doporučuje se aklimatizace na výšku před odjezdem na namáhavé činnosti.
v Cusco může být aklimatizace nadmořské výšky zábavnou součástí zkoumání bohatých vyhlídkových příležitostí s nízkým dopadem. Udělejte si čas, abyste se přizpůsobili výšce, je důležitým prvkem, který vám pomůže vyhnout se onemocnění, které může ovlivnit cestovatele neznámé s vysokou nadmořskou výškou: výšková nemoc. Toto překážející onemocnění je způsobeno nedostatkem kyslíku v horské atmosféře.,
Cusco Výška
výška Cusco je 11,152 metrů nad mořem, a jak Peru je 3. nejvyšší hlavní město za Jezero Titicaca Puno je (12,500′) a Chivay (11,910′) přímo na jih. Peru má také nejvyšší hlavní město na světě: La Rinconada je 30 000 obyvatel žije v udivující 16,728 metrů nad mořem! Cusco leží jen nižší než Bolívie La Paz, nejvyšší Hlavní město na světě na 11,975′.,
nedaleké Posvátné Údolí nabízí poklad činnosti, včetně kruhové zřícenina Moray, starobylé výškové zemědělské centrum, věřil být použity ke zlepšení hory plodin. Město Maras má španělský vliv ve své atmosféře a architektuře; oba tyto podniky jsou prováděny v mírném tempu ve vysoké nadmořské výšce, a pomůže vám připravit se na Machu Picchu, ať už Trekem nebo vlakem. Machu Picchu tours může trvat mnoho zájezdů v závislosti na tom, co to je chcete dělat!,
Výška Machu Picchu
Existují různé způsoby dosažení Machu Picchu: Inca, Lares a Salkantay turistické trasy na seznamu Světového Dědictví unesco jsou všechny epické zážitky, i když cesta vlakem je poměrně malebné stejně. Hlavní zřícenina Machu Picchu citadel leží v nadmořské výšce 7,972′, což je docela cesta pod Cusco, ale stále dostatečně vysoká, aby vzduch cítil tenký vzduch., Ve skutečnosti, Machu Picchu výška otázka je vždy relativní: to se může jevit vyšší, než ve skutečnosti je vzhledem k strmosti na okolní hory a neuvěřitelné prostředí, ale vzhledem k velkolepé vrchol Huayna Picchu, nadmořská výška 8,924′, poskytuje kultovní pozadí.
Před Odjezdem Připravit pro Horské Cestování a turistika
Jak fyzický trénink a výškovou aklimatizaci je důležité vzít v úvahu, jak si připravit pro zvýšení Machu Picchu a tráví čas na vysoké nadmořské výšce v Cusco.,
Fyzický trénink, jako je pěší túry a dobře plánované cvičení v tělocvičně může dostat jste připraveni na stopě požadavky trek, ale čas strávený nastavení na výšku je klíčem přístup, který může pomoci připravit vás pro výškové nemoci (viz níže pro více informací), které mohou přijít s ním. Dokonce i velmi fit cestující mohou být ovlivněny nadmořskou výškou nemoci, takže to může být trochu nepředvídatelné. Skvělý způsob, jak se připravit, změřit náchylnost a chránit před výškovou nemocí, je trávit čas v nadmořské výšce podobné konečnému cíli.,
Naštěstí, na Americkém Západě máme velkolepé pohoří, které jsou podobné nadmořské výšky a může sloužit jako cvičiště pro Machu Picchu, nadmořskou výšku a všechny. Pokud máte pochybnosti o vaší náchylnosti k výškové nemoci, a touha a schopnost dělat trochu pre-Peru cestovní školení, tato města nabízejí příležitost zažít nějaké vyšší nadmořská výška túry a výlety.
choulostivé části o výškové nemoci je, že může udeřit ty, kteří jsou velmi fyzicky fit, stejně jako ti, kteří nejsou., Je těžké odhadnout, kdo to bude a kdo to nebude, takže nejlepším přístupem je předpokládat, že můžete být náchylní a dát do aklimatizace dny v Cusco. Jakékoli další kroky jsou skvělé, ale nebuďte ve spěchu a řez rohy, jak si naplánovat výlet! Odložte dny, které aklimatizace vyžaduje. Více informací o zamezení výškové nemoci najdete zde.,
Výškové Nemoci:Typické Příznaky a Léčba
Trávit čas na kótě může být těžké vzhledem k nedostatku kyslíku v atmosféře, ve vyšších nadmořských výškách; přidat namáhavém treku na to a to ups ante i více. Dva faktory výzvu nadmořské výšce, a výzvu trek, každý hrát na to, jak dobře budete provádět a riziko zažívá únava, bolesti hlavy, závratě a nevolnost, které výšková nemoc (nebo „výškové nemoci“) je indikován.,
ujistěte se, že jste dobře aklimatizováni, v dobré kondici, dobře krmeni a zvláště hydratovaní, mohou pomoci při prevenci výškové nemoci. Pokud se začne nastavovat, míří zpět do nižší nadmořské výšky co nejdříve je nejlepší a nejjednodušší způsob, jak zmírnit příznaky.
výšková nemoc je něco, co může být faktorem při návštěvě Machu Picchu a dalších výškových destinací,ale nenechte se zastavit! My v Global Basecamps vám pomůžeme naplánovat kroky potřebné k minimalizaci rizika-spojte se s námi a začněte plánovat ještě dnes!,
