Matchonesaznar-Blog (Čeština)

  • kouření před spánkem: již známe nebezpečí tabáku během dne. Ale doutník před spaním a sucho v ústech jsou dva neoddělitelní společníci.
  • ventilátory a klimatizační zařízení: teď jsme je dali stranou, ale v létě, v plném provozu, jsou suché prostředí, a proto, úst a krku.
  • jak bojovat proti suchu v ústech při spánku?,

    • omezit spotřebu kávy, nealkoholické nápoje a alkoholické nápoje: pokud jste jedním z těch, kteří nemohou jít do postele, aniž trávicí Gin-tonic, rozloučit se, i když to stojí. Podobně Oranžová Fanta nebo Coca-Cola (i když bez kofeinu) je lepší omezit ji na jídlo.
    • pijte vodu často po celý den: před spánkem není nutné bobtnat jako krůta. Nejlepší je správně hydratovat po dobu 24 hodin. Vždy máte po ruce láhev.
    • sbohem poslednímu doutníku: už jsme to očekávali., Relaxační doutník je smrtelným nepřítelem produkce slin. Omezte spotřebu během nočních hodin
    • čistěte si zuby, ale vyvarujte se ústních vod alkoholem
    • koupit zvlhčovač místnosti

    ovlivňuje polštář sucho v ústech při spánku?

    vlastnosti polštáře velmi ovlivňují sucho v ústech při spánku. Mnozí způsobují, že spíte s otevřenými ústy. Tímto způsobem nevědomky vdechujete a vytlačujete vzduch touto dírou, což způsobuje její přepracování.,

    od Aznar matrací, můžeme to napravit. A je to, že náš kompletní výběr polštářů a matrací se dokonale přizpůsobí všem druhům postojů a potřeb spánku.

    podívejte se na naše nabídky na kvalitních polštářích

    trpíte sucho v ústech při spánku? Myslíte si, že matrace a polštář mohou ovlivnit tuto špatnou hydrataci?

    řekněte nám, co potřebujete. Chceme vám pomoci.

    Share

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *