Podcast: Stáhnout,
Přihlásit se: Apple Podcasty | Google Podcasty | Šičky | RSS
jste strach představa použití metody loci?
cítíte se tisíc mil daleko od úrovně paměti Sherlocka Holmese, kterou chcete mít.
No, nebojte se. Není to tvoje chyba.
nejprve lidé často poškrábají hlavu v termínu. A není divu., Je to staré a mnoho lidí musí trávit drahocenný čas přemýšlením, jak dokonce vyslovit „loci“.
a pak se zavěsí na alternativních termínech, jako je „paměťový palác“ a „Mind Palace“.“
to je pochopitelné.
koneckonců, slovo „palác“ přináší na mysli komplikované obydlí.
je to obrovské.
a komplikované, že?
nemusí to tak být.
jaká je metoda Loci?
Loci je množné číslo lokusu, což znamená místo nebo lokalitu., Metoda loci je tedy strategií pro spojování několika míst na cestě, která nám pomohla vyvolat informace.
je synonymem frází jako „metoda cesty“, „paměťový Palác“ nebo „Mind Palace“.“
ale je tu více:
pojmy „loci method „nebo“ method of loci “ znamenají v jejich jádru, že samotný prostor přeměňujeme na mnemotechnické zařízení. Myslím, že tento paměťový nástroj jako “ umístění založené mnemotechnická pomůcka.,“
Nikdo přesně neví, odkud termín pochází, ale paměť expert Frances Yates nám ukazuje hodně o tom, jak řecké tradici paměť vstoupil do středověkého světa přes Řím ve své knize O Umění Paměti.
Řekové připisují techniku Simonidům generálních ředitelů, ale jak ukázala Lynne Kelly v paměťovém kódu, je ve skutečnosti mnohem starší. Ve skutečnosti domorodci a jiné kultury po celém světě používají oblohu a krajinu, aby jim pomohli zapamatovat si informace od pravěku.,
pravděpodobně to byli Římané, kteří ovlivnili vývoj termínu Římská místnost, což je další variace tohoto termínu.
ať už se rozhodnete volat, „metoda loci“ je zde, aby zůstali. A protože tento termín může také znamenat centrum činnosti nebo moci, je to stejně skvělý způsob, jak to mentálně rámovat jako každý jiný.
proč?
protože když pochopíte sílu této paměťové techniky, můžete zvýšit rychlost a retenci učení, doslova téměř v průběhu víkendu.,
jak začít s metodou Loci pro trénink paměti
úspěch začíná rozhodnutím začít a naučit se metodologii.
osobně, kdykoli se zaseknu na tom, jak tuto techniku co nejlépe využít, nevadí mi zmapovat co nejvíce příkladů loci.
ale na této stránce chci jít dál.
chci vám pomoci naučit se loci metodu dobře a způsobem, který je zcela bez stresu.
proto jsem sestavil těchto devět praktických tipů, které vám pomohou procvičit techniku, jakmile se ji naučíte.
pojďme se ponořit.,
#1: Naučte se používat Loci metodu jednoduše
to znamená přesně to, co si myslíte.
zde není clickbait. Jen to zjednodušte.
nepřeplňujte ani nepřehánějte techniku loci.
je samozřejmě snadné přemýšlet a analyzovat. Je to v naší povaze, že? No, pořád to můžeme vydrhnout.
# 2: Přidejte složitost do své Loci strategie, jak vaše dovednosti rostou
jen proto, že chceme, aby věci jednoduché, neznamená, že budeme stát v klidu.,
i když používáte metodu loci by měla být jednoduchá na začátku, přirozeně přidávat složitost, jak vaše dovednosti rostou, je důležité.,
například, vaše první jednoduchá Palác vzpomínek z dětství ložnice může růst, aby zahrnovala:
- celý Váš domov
- blok
- chodit do školy
- cesta do práce
- Kostely, kavárny, umění galerie
- Další metoda loci příklady
Ale dříve, než si rozšířit, musíte získat dobré jen s jedním provedení metoda loci, v ideálním případě čerpání z putování od stanice ke stanici ručně.
to znamená začít s vaší stávající kompetencí. Nepřeplňujte věci.,
s praxí uvidíte, že existují místa, kde jednoduchost bude vždy vládnout a složitost není žádoucí.
už jste někdy slyšeli o frázi: „jen proto, že můžete, neznamená to, že byste měli?“
to je skvělé pravidlo, které je třeba mít na paměti při použití této metody paměti.
#3: Použít Různé Velikosti Cestách
Jakmile jste dospělý vaše praxe, kde si vybudovali několik Paměťových Paláců, budete chtít mít způsob, jak propojit je dohromady, ne? To je místo, kde metoda Loci, nebo cesta metoda přichází.,
Simonides Ředitelů
otázkou velikosti při použití metody loci jde přinejmenším jako daleká záda jako Simonides z Ředitelů, který si myslel, že objevili techniku po vyvolání jména lidí, poté, co zemřel při tragické zemětřesení.
jeho použití techniky samozřejmě nebylo tak velké, protože banketové sály ve starověkém světě pravděpodobně nebyly tak velké jako naše současná nákupní centra.,
spisovatelé jako Thomas Aquinas, Giordano Bruno a Matteo Ricci však doporučili malé vzdálenosti mezi stanicemi.
některé starověké texty jsou velmi specifické a říkají, že byste měli mít pět stop mezi stanicemi. Jiní doporučují mnohem více prostoru.
zvažte to však:
tito starověcí odborníci na paměť žili v jiné době.
neměli kompaktní budovy a silnice, které nás nyní baví. Rozhodně neměli tuto skvělou metodu loci book list.,
Kdyby to věděli, věřím, že by učinili velmi rozdílné možnosti při použití druhy paměťových technik Boris Konrad použity pro stanovení Guinness World Records a Anastasia Woolmer používá kombinovat zapamatování technik s tancem.
můžete použít velmi velké cesty, nebo malé. Můžete použít celé budovy nebo vaše tělo.
jde o to znát účel, proč používáte metodu loci.
můžete mít kratší a delší cesty a složitější a jednodušší cesty., Můžete mít různé a mít každý sloužit vám jinak, tak dlouho, jak jste si jisti, o tom, co chcete tyto nástroje prostorové paměti, které vám pomohou lépe pamatovat.
zkoušel jsem sám použít Mega mind Palaces? Vsadíte, ale vždy se smíšenými výsledky.
#4: použijte bílý prostor
“ méně je více.“
i když může být užitečné mít velmi kondenzované paměťové paláce a ty mohou být naplněny a přetíženy tunami stanic, může být také velmi prospěšné vidět, co se stane, když máte méně. Zkuste pracovat způsobem, který je rozložen, místo přetíženého.,
můžete použít tuto myšlenku, aby se nejen vaše použití metody loci, ale to, co jste enkódovat, pokud jej používáte. Zapamatujte si méně, kódujte méně a zjistěte, zda jste schopni mít více odvolání ze zaměření na méně informací.
cílem je vyhnout se “ efektu Dr. Faust.“
Legenda o Faust nás varuje před pádem způsobeným chamtivostí pro všechny znalosti. On byl nespokojený s mistrovstvím práva, logika, věda a teologie, a obrátil se k temné umění, kde nakonec byl proklet poté, co prodal svou duši, aby Mefistofeles pro více znalostí.,
Místo toho, aby jen shromažďování informací, a nikdy pocit nasyceni, proč ne být spokojený s velkými nápady, a zhodnocení „bílá místa“? Zjistíte, že vaše mysl vyplní prázdná místa a nepotřebujete toto přetížení informací. Bílý prostor se o sebe postará. Nechte své paměťové paláce dýchat.
#5: Dokončete krátkodobé i dlouhodobé projekty
, abyste udrželi svou praxi svěží, měli krátkodobé i dlouhodobé projekty, na kterých pracujete.
klasickým krátkodobým projektem je každodenní běh zapamatování hracích karet., Mějte balíček šikovný (možná vedle vaší kávu v dopoledních hodinách, nebo v blízkosti vašeho čtení kout), takže můžete míchat a zapamatovat si pár ve vaší prostoje.
pro dlouhodobější projekt to může být učení nového jazyka, studium lidské anatomie nebo zapamatování sbírky poezie.
přepnutí těchto dvou projektů vám zabrání nudit se a vyhořet s jedinečným cílem.
#6: Prozkoumejte vnitřní vs. venkovní možnosti
při přechodu mezi krátkodobými a dlouhodobými projekty prozkoumejte pomocí vnitřních a venkovních míst pro vaše paměťové cesty.,
jako alternativa k prohlížení paměťových nástrojů jako jednoduše jednoho velkého paměťového paláce, co když jste to považovali za sbírku menších míst?
dobře, Kevine … ne tak daleko venku!
například domov je sbírka místnosti, místnost sbírka oblastí a rohů. Park lze vidět jako hřiště, turistická stezka, komunitní bazén.
(nebo můžete skydive a bloudit svými paměťovými paláci, jako to dělá Kevin Richardson, zatímco používáte zkoušku Recall pro učení japonštiny s mnemonikou.,)
buďte flexibilní a přineste pocit hravosti k použití této paměťové techniky. Bude mnohem výhodnější, když budete rozvíjet živé a rostoucí entity pomocí metody loci namísto statické, pevné tvorby.
pro více informací o používání venkovních míst, Podívejte se na mou diskusi s Lynne Kelly o řemesle paměti.
# 7: pochopte, že metoda Loci vytváří kolíky, ke kterým můžete přidat kolíky
přemýšlejte o každém místě, které vytvoříte, pomocí metody loci jako kolíku, ke kterému můžete přidat kolíky. Jinými slovy, každý je prostor, do kterého můžete přidat kolík.,
Když lidé poprvé začínají s paměťovými technikami, mohou tyto nástroje považovat za vzájemně se vylučující, místo prvků, které lze použít ve spolupráci.
přesto systém Peg funguje přesně tak, jak byste si představovali, fixování nebo propojení jedné věci s druhou. V návaznosti na to, co víte, připojíte nové informace k němu ve své mysli.
(ne, peg systém není tak odlišný od metody pegword, ale stojí za to prozkoumat oba.)
#8: přetrvávají u S. I. P.,
Nyní, i když jsem členění zvládnutí Metody Loci na devět jednoduchých tipů, to nemusí být vždy snadné peasy. Budete čelit výzvám na cestě. Prostě se to nedá obejít. Úspěch s těmito metodami není o tom, že tyto překážky nemáte, ale že víte, jak s nimi jednat.
a jedním z nejlepších způsobů, jak se s těmito výzvami vypořádat, je zajistit, abyste měli dobrou knihovnu tréninku paměti.
použijte všechny informace, které máte k dispozici. Využijte ji neustále a důsledně. Vezmi Si S. I. P., k srdci:
S = studujte techniky pro sebe důsledně v průběhu času
i = implementujte to, co se naučíte ze studia paměťových technik a jejich tradice.
P = Procvičte tyto techniky s informacemi, které zlepšují váš život.
buďte vždy ostražití při vylepšování své praxe a zlepšování. Jak zjistil Nicholas Castle, tato praxe vás může osvobodit od některých velkých problémů v životě, stejně jako u jeho PTSD.
# 9: Udržujte paměťový deník
nakonec udržujte paměťový deník., Je důležité mít místo, záznam o tom, co děláte, jak to děláte. Teprve pak jste schopni pokračovat a vědět, kam jdete, pokud víte, odkud jste přišli.
i když byste mohli použít něco jako Evernote pro lepší paměť žurnálování, já osobně nevidím přitažlivost.
místo toho zvažte návrat k “ Udržujte to jednoduché.“
získání metody Loci vpravo poprvé
paměťový deník vám také pomůže získat to hned poprvé. Vřele doporučuji kreslit při použití metody loci. Žádný software., Mluvím o použití tužky nebo inkoustu na papíře.
jistě, metoda loci software může být volbou pro některé, ale pro většinu z nás, myslím, že to snižuje naše schopnosti. Musíme trénovat naše mozky, abychom přemýšleli prostorově a konkrétně.
to byl jeden z klíčových bodů, na které se vztahuje Rhetorica Ad Herennium, jeden z klíčových paměťových tréninkových knih od circa 90 BCE.
když nakreslíte strategii, jak budete používat metodu Loci, rychle se naučíte „vidět“ vaše cesty paměťového paláce lépe ve vaší mysli., Je to proto, že je vidíte na stránce a strategizujete je před použitím. Tento jednoduchý krok šetří chyby a umožňuje vám vyhnout se pocitu, že možná budete muset „renovovat“ své paměťové paláce později.
vím, že to může vypadat jako hodně práce na začátku. Pokud se cítíte ohromeni, začněte pouze jedním z tipů na této stránce.
podívejte se, jak jeho implementace zlepšuje snadnost a rychlost, kterou můžete vytvářet paměťové paláce a postupovat metodou Loci.,
smíchejte a porovnejte tyto zásady, abyste maximalizovali své úsilí a uvidíte, jak snadno může být proces s praxí v průběhu času. Pak přejděte k těmto pokročilejším metodám cvičení Loci.