až před několika měsíci jsem byl šíleně žárlivý na ženy.
mezi předehrou a sexem může žena vystoupit 10krát v jedné relaci a tyto orgasmy mohou trvat 10-20+ sekund.
kluci? Dostaneme jeden 5 druhý lepkavý bílý rozkrok-kýchání, následovaný intenzivní touhou zdřímnout.
Yay.,
Ale pak, před pár měsíci jsem přišel na něco, co se nevystříkal mysli…
nejen, že můžete mít několik orgasmů během jedné relace, mohou dělat to bez ejakulace, bez rekonvalescence, a mohou mít dlouhotrvající orgasmus, který trval přes minutu.
neznamená To však trvat dlouho přijít na to buď. Trvalo mi to měsíc od zjištění, je to možné, aby skutečně dělat to, a neměl jsem tento článek, aby mě vedl jako vy.,
Když jsem na něm trénoval přítele, měl svůj první „ejakulační orgasmus“ za pouhé dva týdny.
takže pokud jste připraveni radikálně změnit způsob, jakým přemýšlíte o sexuálním potěšení a orgasmu člověka … čtěte dál.
také si stáhněte aplikaci Stamena, která vám pomůže trénovat se, abyste se spolu s tímto článkem stali multi-orgasmickými.
Objevování Více Orgasmů
měl jsem nikdy dokonce zvažoval nápad, dokud bylo zmíněno, off-ruce v podcastu mezi Dave Asprey a Emily Morse.,
rozhovor probíhal zhruba takto:
Dave: V této staré Taoistické knihy, řekl, že omezit svůj orgasmus na ne déle než 30 minut.
Emily: 30 minutový Orgasmus? … Zkusil jsi to a udělal něco takového?
Dave: jednou jsem to zkusil, bylo to více než 8, 5 minuty. Vaše břišní svaly hodně bolely a vy říkáte: „Mohl bych přestat, prosím?“Doslova jsem toho měl dost. Prosím, jděte pryč, což pro mě byla nová zkušenost. Je tu všechno, co vaše tělo může dělat kolem těch věcí, které se neučí nikde, o kterých vím.,
a pak … prostě šli na něco jiného! Stál jsem tam v kuchyni a říkal si “ co to kurva? 8 minut dlouhý orgasmus? můžete to udělat (směrem dolů)?“
Pak jsem na to zapomněl trochu… dokud Tim Ferriss udělal podcast, kde mu opilý volal některé z jeho fanoušků a přišlo to znovu:
Hodnocení: Řekni mi něco o Tantrickém sexu., Jak to udělat, jak to prozkoumat, kde začít…
A zatímco Tim říkal, že se mu nelíbilo, „tantra“, nebo multi-orgasmický sex, moc, zmínil se O Multi-Orgasmický Muž a „Orgasmické Meditace,“ oba úzce souvisí s tím, co se nazývá „Tantrický sex“, něco, co Dave zmínil, stejně.
nakonec jsem měl někde začít hledat. Ale za necelých 24 hodin jsem byl naštvaný a nespokojený.
proč?, Protože pokud jste vzdáleně sekulární člověk, pak hodně štěstí dostat přes open-your-heart-chakra mystiky vyplňování stránky něco o tantrický sex.
musel existovat světský způsob, jak na to přijít. Vstupte Do Multi-Orgasmického Muže. Zadejte Problém #2.
Multi-orgasmický muž je často citovaným zdrojem na toto téma, ale nemělo by to být. Je to špatně napsané a alespoň 2/3 knihy se vynakládá mluvit o sobě místo toho, aby vám něco žalovatelné dělat.,
ale s tímto výzkumem dohromady jsem nakonec přišel na to, jak můžete mít ejakulační orgasmy bez jakékoli východní mystiky.
pak s trochou experimentování jsem přišel na to, jak je můžete výrazně rozšířit.
zde je návod.
čtyři typy mužských vícečetných orgasmů
krátký „rozkrok-kýchání“ orgasmus, který jsem zmínil na začátku, je to, co 99% kluků prochází životem. Budeme to označovat jako ejakulační Orgasmus (EO).,
můžete jej prodloužit o několik sekund a zvýšit jeho intenzitu (a to jak prostřednictvím cvičení kegel), ale zůstává omezená a můžete mít pouze jednu.
to, Co většina lidí neví, je, že tam jsou tři další typy orgasmů, což většina chlapů nikdy zkušenost:
- Non-Ejakulační Orgasmus (NEOs)
- Dlouhodobé nebo Vrcholit Non-Ejakulační Orgasmus (PNEOs)
- Prostaty Orgasmus (POs)
Co je zvláštního na další tři?
- intenzivnější. Jakmile jste cvičil, všechny tři jsou intenzivnější pocit než EO.
- žádné refrakterní období., Můžete Orgasmus znovu a znovu, aniž byste museli vychladnout.
- jsou looong. PNEO může trvat 1, 5, dokonce 10 minut. Byl jste někdy fyzicky vyčerpán orgasmingem? Ne? Dobře se připravte.
budu pokrývat, jak můžete mít svůj první NEO a PNEO, ale jen na vlastní pěst.
mít buď během sexu a předehra je 10x těžší, ale jakmile to můžete udělat sami, zde je návod, jak mít více orgasmů během sexu.
krok první: ejakulační kontrola
než budete mít NEOs a PNEOs, musíte se dostat na určitou úroveň ejakulační kontroly.,
Ty by měly být pohodlné masturbovat za 10+ minut s konstantní stimulace (ne museli zastavit a spustit spoustu krát).
bez tohoto druhu kontroly se nebudete moci pomalu dostat do bodu, kdy budete mít NEO,a rozhodně se nebudete moci udržet na tomto prahu.
pokud to nemůžete snadno udělat, Začněte s článkem o tom, jak trvat déle v posteli.,
Krok Dvě: Kegel Cvičení
S NEO nebo PNEO funguje tím, že se k bodu orgasmu, a pak se protahuje vaše PC sval dost těžké blok ejakulátu skutečně uniká.
ale většina mužů má slabý PC sval, i když mohou normálně trvat dlouho v posteli, takže budete muset trénovat, dokud nebudete mít za penisem úchop podobný svěráku.
děláte to prostřednictvím cvičení kegel (pokud s nimi nejste obeznámeni, přečtěte si tento článek).
PC sval (ejakulační sval pro naše účely) se nachází přímo za míčky a před konečníkem., Cítili jste to, když se snažíte zabránit močení, nebo když začnete čůrat a pak se pokuste zastavit.
je to také sval, který používáte, abyste se vyhnuli ejakulaci, a který se při orgasmu ohýbá a křeče.
abyste se zastavili před ejakulací, musíte vyvinout silný PC sval.
nejjednodušší způsob, jak to udělat, že školení je použít aplikaci s názvem Stamena (nebo Kegel Trenér na Android), která vás provede dělat postupně těžší kegel cvičení a posilování PC svalu.,
začněte praktikováním kegelů 2-3krát denně, dokud nebudete moci držet 20 + sekund. To je, když jste v okamžiku,kdy můžete zmáčknout dost tvrdě, abyste se odtáhli od okraje.
Jakmile jste tam, dělat kegelovy cviky pro údržbu, ale můžete přesunout na další krok…
třetí Krok: Každodenní Praxi
Když se učíte mít NEOs a PNEOs, zrušil 20+ minut každou noc, aby masturbovat a pracovat na tom. Zjistil jsem, že kdybych šel více než pár dní bez experimentování, byl bych se výrazně vrátil.,
Poté, co jste cvičil dost, můžete jít na pár dní bez ní, ale dokud jste to zvládli, nastavit čas stranou každý večer.
během praxe se vypracujte na vrchol (někde kolem 9-9, 5 z 10, jak blízko jste k orgasmu) a poté se vraťte zpět na 5-7. To se nazývá “ lemování.,“
Zůstat v horní části rozsahu tak dlouho, jak je to možné, ale když máte pocit, že jste v nebezpečí ejakulace, zchladit pomocí BODNÝCH techniku z minulého článku:
- Zmáčknout: Squeeze vaše PC svaly TVRDÉ jako to děláš intenzivní kegel. Podržte po dobu nejméně 10 sekund, ale čím déle můžete držet, tím více budete sestoupit., (Několik kratších drží, nebo banda 1 sekunda ti může taky fungovat)
- Myslíte, že: Myslet na něco jiného
- Vyhněte se: Změnit nastavení zdvihu (vyhnout se hlavy) místo zastavení?
- Dýchat: hluboký, brániční (s žaludkem) dech
myšlenka je, aby se stal velmi vědomi toho, jak blízko jste k ejakulaci. Mít toto vědomí je zásadní pro oddělení orgasmu a ejakulace.
z tohoto důvodu udělám doporučení, které se vám nemusí líbit …
nepoužívejte porno.,
zjistil jsem, že používání porna při cvičení mě příliš vytáhlo ze zkušenosti a ztratil jsem povědomí o tom, kde jsem byl v tomto měřítku 1-10.
tím, že jej nepoužíváte, jste nuceni se více soustředit na zážitek, a to vám poskytne výrazně větší povědomí o tom, jak blízko jste a kdy se potřebujete vytáhnout zpět.
Jakmile zvládnete lemování, můžete začít oddělovat Orgasmus a ejakulaci.
Krok Čtyři: Oddělení Orgasmu a Ejakulace
non-ejakulační orgasmy, musíte trénovat své tělo oddělit zkušenosti nebo orgasmu a ejakulace.,
pravděpodobně jste zažili ejakulaci a orgasmus současně po celý svůj život, ale to je jen strategický biologický pohyb na straně vašeho těla.
orgasmus není způsoben ejakulací, spíše se obvykle děje v synchronizaci a ve skutečnosti mírně před ejakulací. Vaše tělo se musí ujistit, že nepřestanete odčerpávat, když se přiblížíte k cumming (protože se chce reprodukovat), takže vás přiblíží k orgasmingu jako motivaci.
vše, co musíme udělat, je uvolnit tento impuls.,
částečná separace orgasmu
jak masturbujete pro každodenní praxi, začnete pracovat na krátkém oddělení orgasmu a ejakulace, jakmile skončíte.
Když narazíte na bod bez návratu, kde víte, že se chystáte ejakulovat, vytlačte svaly počítače tak tvrdě, jak jen můžete, jako byste drželi dlouhý Kegel.
měli Byste se cítit váš penis škubat, bobtnat, a ejakuluje bude mít zpoždění na vteřinu nebo dvě… ale pocit orgasmu nebude., Budete cítit pár sekund orgasmu těsně před ejakulátem, a pak budete mít pravidelnou ejakulaci plus orgasmus, na který jste zvyklí.
Gratulujeme! Právě jste poprvé oddělili Orgasmus a ejakulaci.
toto je“ svatý hovno “ moment. Jakmile budete mít pocit, že se to stane, všechno ostatní se bude cítit 100x více možné.
nyní to musíte udělat bez ejakulace vůbec.,
Krok Pět: První Non-Ejakulační Orgasmus
Nyní, když jste viděli, že je rozdíl mezi tím, když začnete k orgasmu, a když začnete ejakulovat, je čas udělat první stát bez druhého.
budete pokračovat v tréninku tak, jak máte. Pracujte na vrcholu a přiveďte se dolů. Nahoru a dolů.,
Když se dostanete blízko k cumming, budete dělat něco trochu jiného: právě, když narazí na bod, odkud není návratu, vytlačit své PC svaly tak těžké, jak můžete, otevřít oči (to pomáhá, nevím, proč), a přestat hladit svůj penis.
stane se jedna z několika věcí:
- zastavíte se příliš brzy a nedostanete orgasmus. To je v pořádku, jen se znovu zapracujte a zkuste to trochu blíže k orgasming
- uděláte to příliš pozdě a stejně budete Orgasmus + ejakulovat. To je v pořádku, zkuste to znovu příště, ale o něco dříve.
- budete mít NEO!, Pochybuji, že to dostanete poprvé, ale pokud ano, gratuluji! Pracujte na tomto vrcholu a zjistěte, zda to dokážete znovu.
Můj vývoj šel takhle:
- Dny 1-7: Ne
- Dny 8-14: Některé oddělení, stále ejakulaci
- Den ~15: Ach můj bože, já jsem nikdy opouštět své posteli
I když to uděláte správně, některé cum může unikat, nebo můžete mít jeden malý prcek. To je v pořádku! Všimnete si, že neexistuje žádná žáruvzdorná doba, právě jste znovu ochlazeni na 5 nebo 6 a stále jste schopni pokračovat.
dobrá práce!, Nyní jste schopni mít non-ejakulační orgasmy. Ale, jak jste pravděpodobně zjistili, první z nich není nic šíleného psát domů. Proto potřebujeme …
krok šest: zintenzivnění vašich NEOs
pro každého chlapa, se kterým jsem mluvil, je první NEO zklamáním. Bude to velmi krátké a ne neuvěřitelně příjemné. Womp womp.
nezastavujte se tam. Na rozdíl od běžného eo (ejakulační Orgasmus), NEO není okamžitě velmi příjemné, je to něco, co musíte vybudovat prostřednictvím praxe.
nejlepší způsob,jak to udělat, je mít je., Dobrou zprávou je, že protože nemáte refrakterní období, můžete mít více ve stejné relaci.
co bude největší rozdíl v tom, jak příjemné jsou, je, jak blízko k skutečně ejakulaci jste, když je máte. Pokud jste mačkání vaše PC sval s vice-jako rukojeť udržet si vlasy-šířka od ejakulaci bude mnohem intenzivnější, než když si to jen volně mačkání pár krát na 9.
můžete také zkusit změnit způsob, jakým děláte Kegel squeezes., Zjistil jsem, že dlouhé tvrdé stlačování je nejúčinnější, ale pro některé kluky je lepší několik středních ždímaček nebo spousta velmi rychlých.
Krok Sedm: Orgasming na 5+ Minut: Dlouhodobé Non-Ejakulační Orgasmus
Poté, co zjišťuje, NEOs, dostal jsem nápad:
Co když můžete řetězce dohromady a rozšířit NEOs stejným způsobem ženy, rozšířit jejich klitoridální orgasmus?
ženy mohou orgasmus několikrát v rychlém sledu a zůstat v tomto špičkovém stavu více než minutu, tak proč bych nemohl udělat totéž?,
to byla otázka, která mě vedla k orgasmické intenzitě, kterou David Asprey zmínil.
Přemýšlejte o grafech potěšení, které jsem použil dříve.
začal Jsi tady venku, s build-up na jeden orgasmus:
S NEOs, můžete vytvořit graf takhle:
to je jen mít pravidelný orgasmus několikrát., Je to úžasné, ale můžete dělat to ještě lepší tím, že výrazně zvyšuje dobu trvání orgasmů, dokud graf vypadá takto:
Pokud máte nějaký nápad, jak lépe představit… dejte mi vědět,
Normálně, si myslíme, že orgasmus jako bod v čase, něco, co se vám stane. Místo toho musíte myslet na orgasmus jako na stav bytí, ve kterém se pocity mohou stát více či méně intenzivní.
je to jako zapnutí., Ty by mohly být trochu nadržený, nebo sex-on-the-kuchyň-podlaha nadržený, ale je to všechno jen různé úrovně nadržený.
orgasmus je stejný. Jakmile ji oddělíte od ejakulace, můžete se pohybovat mezi různými úrovněmi orgasmu tak dlouho, jak chcete.
budete mít vrcholy potěšení, které byste normálně nazývali „orgasmy“, ale místo ochlazení poté zůstanete v méně intenzivním orgasmu. Křeče, kontrakce a duševní potěšení z orgasmu tam budou, jen s různou intenzitou.,
Vaše První PNEO
mít první PNEO, začít s pravidelným NEO jako předtím, ale jakmile jste hit na vrchol, snaží se, aby se hned další.
nenechte se vychladnout. Posuňte zaostření na hlavu penisu a použijte rychlý úder, abyste se udrželi přímo proti této hraně. Měli byste být schopni se rychle dostat na NEO peak znovu, a když to uděláte, udělejte to samé a okamžitě se snažte co nejvíce mít další.,
jak to děláte, mezery se zkracují a zkracují, dokud se vám nepodaří udržet se v tomto orgasmickém stavu mezi po sobě jdoucími vrcholy. Mohlo by to trvat několik pokusů a možná budete mít několik vynechání, ale nakonec narazíte na ten bod, kde jste v tom blaženém orgasmu, než jen když máte vrcholy.
jakmile budete mít první v relaci, další budou snazší.
druhý, třetí a budoucí PNEOs
jakmile máte první PNEO, další jsou mnohem jednodušší.,
Dostaňte se do bodu těsně předtím, než budete mít NEO, ale teď budete zatínat svaly počítače dříve a provádět všechny pohyby, jako byste měli orgasmus.
proveďte tahání, záškuby nohou, mlácení atd. Pokud si nejste jisti, co pohyby, aby se, jen napodobit to, co vidíte ženy dělat, když orgasmus.
to je stejný princip, o kterém jsem mluvil v článku o delším trvání v posteli: pokud se usmíváte, uděláte se šťastnější. Pokud dýcháte, jako byste se nechtěli cum, nebudete., A v tomto případě, pokud pohybujete tělem, jako byste měli orgasmus, budete.
hladíte, jste blízko NEO a nyní se zatínáte a pohybujete, jako byste orgasmovali. Mějte oči otevřené, jako předtím, a pořád hladil udržet si právo proti ne-návrat práh.
V určitém okamžiku se tu budete cítit náhlý nával potěšení a pocit bude znatelně měnit jen z potěšení hladil, aby se v orgasmu stát, že jste se cítil předtím., Budete moci manipulovat, jak intenzivní je orgasmus hladením těžší nebo rychlejší, a budete se z toho moci vytáhnout jen zastavením, pokud se unavíte nebo se příliš přiblížíte ejakulaci.
nakonec se dostanete do bodu, kdy důvodem, proč se necháte sestoupit (nebo konečně ejakulovat), je to, že vaše abs bolí (vážně, je to šílené cvičení ab) nebo vaše hrdlo vysuší z dýchání tak těžce.
mít NEOs a PNEOs se svým partnerem
můžete přejít z nuly na NEOs a PNEOs sami za méně než měsíc., Jakmile znáte pocity, které se chystáte, dostat se k nim není nijak zvlášť těžké za předpokladu, že máte dostatečnou svalovou sílu PC.
ale mít buď se svým partnerem je mnohem obtížnější, protože již nekontrolujete množství stimulace. Místo toho se spoléháte na ně, abyste poskytli neustálý tlak, který potřebujete k dosažení NEO, nebo zůstat v pneu, aniž byste poskytli tolik, že skutečně ejakulujete.
proto doporučuji nejprve zjistit, jak to udělat sami., Jakmile to dostanete dolů, pak můžete pracovat na začlenění do sexu a předehry se svým partnerem.
připraveni mít NEOs a PNEOs během sexu? Tady je návod.
