Nastavení pro Své První Brýle: Co Víme

jak víte, kdy potřebujete brýle?

musíte držet knihy blíže k vaší tváři. Musíte šilhat na dopravních značkách, abyste je mohli přečíst. Vaše oči se cítí unavené nebo svědivé. Práce na počítači trvá déle, protože se nemůžete dlouho soustředit na obrazovku. To vše jsou známky toho, že možná budete potřebovat brýle, protože můžete mít refrakční chybu, která způsobuje zhoršení zrakové ostrosti.

refrakční chyby zahrnují krátkozrakost (krátkozrakost), dalekozrakost (hyperopie), dalekozrakost související s věkem (presbyopie) a astigmatismus., To vše vede k namáhání očí bez vhodné korekce brýlí nebo kontaktních čoček.

Pokud jste brýle nikdy předtím nenosili, možná budete potřebovat nějaký čas, abyste se přizpůsobili jejich nošení. Zde je několik věcí, které můžete očekávat, způsoby, jak můžete pomoci svým očím, a známky toho, že se možná budete muset vrátit k očnímu lékaři.,

Jak Nastavit, aby Vaše Nové Brýle

Ať už jste právě byl diagnostikován s presbyopie (věkem dalekozrakost) nebo jste měl (krátkozrakost) krátkozrakost od dětství, možná zjistíte, že vaše nové brýle nezdá se, že pracovat dobře s vaše oči. Možná je vaše vize stále trochu rozmazaná, máte závratě, nebo se všechno zdá příliš ostré a vaše oči bolí.

Pokud jste dal brýle a okamžitě získat lepší zrakovou ostrost, může se cítit strach, že je něco špatně s očima.,

po získání prvních brýlí je důležité vědět, že se vaše oči musí přizpůsobit. Pokud jste nikdy nosit brýle, než, jste si zvykli na mžoural, že blíže na stránce nebo na obrazovce, co potřebujete číst, nebo ne zcela se zaměřením na svět kolem vás.

s opraveným viděním se vaše oči mohou soustředit na své okolí, blízko a daleko. Váš mozek a oči potřebují trochu času, aby si zvykli na tyto nové pocity. Toto se nazývá doba přizpůsobení.,

péče o vaše brýle a zrak současně

doba úpravy nebo seznámení by neměla trvat déle než dva týdny. Dokonce i lidé, kteří nosí brýle většinu svého života, mají období přizpůsobení, kdy se jejich předpisy mění. Pokud jste na sobě brýle noví, mírné nepohodlí se nemusíte bát a mělo by jít samo o sobě.

během nastavovacího období se můžete ujistit, že se vaše oči přizpůsobí s nějakou pomocí.

• získejte nejprve předpis., I když je vaše refrakční chyba dostatečně nízká, že si můžete zakoupit volně prodejné brýle na čtení, získejte úplnou zkoušku od optometristy nebo oftalmologa. Nákup brýlí na čtení, aniž byste věděli, co potřebujete, může přispět k dalšímu namáhání očí. Brýle nemusí odpovídat vaší hlavě, nemusí být správně rozmístěny pro vaše oči a nebudou zvažovat astigmatismus nebo jiné potenciální příčiny rozmazaného vidění.
• noste brýle důsledně. Můžete být v pokušení sundat si brýle, a pokud jste nový nosit brýle, můžete zapomenout dát je na., Pokud potřebujete brýle na čtení v určitých situacích, ujistěte se, že máte brýle blízko nebo na své osobě, abyste je mohli nasadit a zvyknout si na ně. Pokud potřebujete opravené vidění po celou dobu, nezapomeňte nosit brýle každý den.
• udržujte čočky čisté. Špinavé čočky mohou vést k rozmazání, halos kolem světel nebo skvrny ve vašem vidění, které tam předtím nebyly. Mnoho brýlí nyní přichází se speciálními tkaninami z mikrovlákna, které čistí vaše brýle bez poškrábání čočky, takže nezapomeňte tyto měkčí tkaniny použít k čištění brýlí., Použití papíru nebo tvrdších materiálů může poškrábat čočky, což bude mít také pocit, že se váš zrak zhoršuje.
• Chraňte své brýle. Kromě použití vhodných tkanin k čištění brýlí a zabránění poškrábání byste měli také chránit brýle v pevném pouzdře, zejména pokud je nosíte s sebou. Pokud se rámy deformují nebo nejsou přizpůsobeny vašemu obličeji, čočky se nemusí správně vyrovnat s očima. Každá čočka má zaostřovací centrum založené na tom, kde se nachází váš žák, a pokud je to vypnuto, vaše vize nemusí být opravena.,
• znát úroveň stresu. Pokud jste pod velkým stresem nebo máte tendenci být úzkostnou osobou, může to ovlivnit vaši vizi. Nemusíte blikat tak často, což vysušuje oči. Můžete nevědomky otevřít oči širší nebo se rozhlížet častěji, což může namáhat svaly. To vede k namáhání očí a únavě, což může způsobit krátkodobé zhoršené vidění. Ujistěte se, že budete mít nějaký čas na odpočinek, se zapnutými brýlemi, během dne.
• znát vedlejší účinky léků. Některé léky způsobují rozmazané nebo dvojité vidění jako vedlejší účinek., Pokud užíváte léky na předpis a nedávno jste obdrželi brýle na předpis, nechte svého optometristy nebo oftalmologa vědět o vašich lécích, aby pochopili, jak tyto vedlejší účinky mohou ovlivnit vaše zkušenosti s brýlemi a celkovou zrakovou ostrost.
• Spravujte chronické stavy. Některé zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak a cukrovka, mohou způsobit poškození očí. To se může projevit jako rozmazané nebo dvojité vidění, změny Vašeho blízkého nebo vzdáleného vidění a namáhání očí nebo únava., Možná si myslíte, že potřebujete pouze brýle, ale pokud se vaše vidění rychle mění, můžete mít další základní stav, který způsobuje refrakční chybu.

po dvou týdnech nošení brýlí tak často, jak je potřeba, byste měli být na tento proces zvyklí. Pokud se však stále cítíte nepříjemně v brýlích nebo se vaše vidění stále nezlepšilo, možná se budete muset vrátit k optometristovi nebo oftalmologovi.,

Pochopení a Řízení Namáhání Očí

Příznaky očí zahrnují:

• Fuzzy nebo rozmazané vidění.
• suché oči nebo nadměrné zalévání očí.
• bolest kolem očí.
• opakující se bolesti hlavy.,
• bolest krku, ramen a zad z drobných fyzických úprav.
• potíže se soustředěním.
• citlivost na světlo.
• pocit únavy nebo jako nemůžete mít oči otevřené.
• pálení nebo svědění očí.

Pokud vaše rámy brýlí nebo čočky neodpovídají vašim očím, může dojít k namáhání očí. Dokonce i po období přizpůsobení nemusí tento pocit zmizet. Možná budete muset jít zpět do svého optometristy aktualizovat svůj předpis, ale to je stejně jednoduché jako jít do vašeho follow-up schůzku a diskutovat o své příznaky.,

Pokud jste si zakoupili brýle online, nemusí být při příjezdu správně namontovány na obličej. Rámy mohou sedět na uších nebo nosu nesprávně, takže střed objektivu nebude zarovnán s vaším žákem.

v obchodě můžete také získat nesprávně namontované brýle. Rámy brýlí se snadno nastavují, ale chcete, aby to pro vás udělal někdo, kdo pracuje s brýlemi.

ujistěte se, že vaše brýle jsou čisté a bez poškrábání také udržuje vaše vidění přesně opraveno tak dlouho, jak je to možné., Refrakční chyby dělat postupně zhoršovat v průběhu času, ale budete potřebovat pouze jít do optometristy každý jeden nebo dva roky, a nebudete potřebovat nový předpis pokaždé, když jdete.

Pokud se vaše vidění náhle zhorší, domluvte si schůzku se svým lékařem. Může existovat další podmínka ovlivňující váš zrak.

O refrakčních chybách. (Říjen 2010). National Eye Institute (NEI), National Institutes of Health (NIH).

brýle: Často kladené otázky. (Červen 2018). Vše O Vizi.

brýle pro korekci zraku. (12. Prosince 2015)., Americká akademie oftalmologie (Aao).

problémy se zrakem i přes nový pár brýlí? (16. Října 2017). Zeiss.

Eyestrain: přehled. (18. října 2018). Mayo Clinic.

Jak nastavit oční brýle. (Leden 2019). WikiHow.com.