- Sdílení
- Tweet
- Pin
Nejlepší Pánev Smažené Zelí a Klobásou Recept, Kdy je ideální snadný způsob, jak oslavit Svatého Patricks Den s jednoho hrnce zelí a klobása večeři pánvi, která je nízká carb a keto dietní kompatibilní, rodinné testovány a schváleny, a jde z lednice na stůl v rámci 20 minut jen v jednom hrnci!,
iv id=“514b0f936e není vařené dolů, mnoho lidí otočí nosy k použití zelí jako hlavní součást misky. Zelí je něco, co lidé obvykle jen myslet, když je to kolem Saint Patricks den, kdy je velmi populární v Americe jako pocta irské kuchyně-nebo jako obloha v tacos, saláty, a více.,
v tomto jednoduchém hrnci klobása a zelí pánvi, to trvá na dokonalé bohaté a masité chuti celá vaše rodina bude milovat!
Nejlepší Pánev Smažené Zelí a Klobásou Recept je super snadné a může jít z lednice na stůl jen v jednom hrnci a za 30 minut – takže je to chutné, vydatné, a rodinnou přátelskou večeři, že budete chtít jíst dlouho poté, Saint Patricks Den, když uvažujete o jednoduché Recepty Irské.,
miluji vařit zelí a klobásy, když jsme v nouzi a potřebujeme něco rychlého na večeři-nebo jako výměnu za těžší, mastnější komfortní potraviny, protože stále chutná hezky a shovívavě!
to je jeden z mých nejlepších keto večeře swapy pro rychlá jídla, jako jsou makarony a sýr nebo těstoviny… můj manžel ztratil více než 50 liber, protože začíná keto před pár měsíci, a když mám ještě obrovské množství váhy ztratit, vysokým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů dieta mi pomohl mít mnohem více energie a méně bolesti od Revmatoidní Artritidy.,
bylo trochu složité najít pokrmy, které milujeme, a můžeme je znovu a znovu vyrábět a motivovat nás – a tato snadná večeře zelí a klobásy je pro mě obrovskou výhrou! Mohl bych to vážně jíst každý den…. možná je to ve mně ir?? 🙂
Ideální Jednom Hrnci Keto Saint Patricks Večeři
vždycky jsem si, že jíst slané, lahodné pečené hovězí spárován s máslovou, chutné zelí, když jsem začít přemýšlet všechny věci, zelená…, ale vím, že spousta lidí není velkými fanoušky zelí, protože to může být tak hořké.
nebojte se, přátelé, protože je to opravdu, neuvěřitelně snadné vyrobit karamelizované zelí, které není hořké, nevýrazné nebo nudné. Když spárována s klobásou, tento pokrm je neuvěřitelně náplň a výstižné – a funguje perfektně v keto dietu, takže si můžete vychutnat lahodné Irské večeře pro Saint Patricks Den, aniž by popletl vaše makra!
Tato večeře je plný přírodních tuků, bílkovin a karbohydrátů – zelí je dobré pro keto, protože to je přirozeně nízké carb zeleniny!,
Pokud jste někdy přemýšleli, je zelí dobré pro keto dietu-máte štěstí,protože s přibližně 2 sacharidy porce, to rozhodně je!
jaký druh klobásy použít v této zelí a klobásové pánvi
než dostanu spoustu komentářů a otázek – ne, Polska Kielbasa rozhodně není Irská složka, protože je to tradičně polská klobása.
miluji uzenou chuť – Funguje to perfektně se zelím a snadnou přísadou, kterou najdete téměř kdekoli v Americe (jako vepřové, hovězí, krůtí a kuřecí klobása!,) na rozdíl od mnoha tradičních irských klobás.
Také dávám přednost použití uzených klobás, protože je musíte jen ohřát, abyste je mohli vařit, takže tento recept je rychlý a chutný!
Další nápady, které jsou chutné v tomto receptu:
- Hovězí, Kuřecí, Krůtí, nebo Vegan Polska Klobása styl uzené klobásy, nakrájené na tenké kol
- Cheddar Plněné Klobásy, plátky tenké, pro laciný twist na tento pokrm.,
- německá Snídaně párky, vařené v pánev před smažením cibule a zelí (prostě hnědé před přidáním cibule v pánvi, ne vařit celou cestu skrz, protože se bude i nadále vařit s cibulí a zelí, ale chcete jim dát dobré pěkné osmahnout dříve než přidáme zeleninu. Snižte máslo na 1 polévkovou lžíci, pokud bude vaření surové klobásy nebo vaše jídlo příliš mastné.)
- Andoille klobása, nakrájená na tenká kola, pro mírně pikantní zvrat!,
proč může být smažené zelí volbou zdravé výživy
Další Irské Inspirované Jídlo, které Budete Milovat:
Pokud máte rádi tuto lahodně snadné zelí a klobása pánvi, budete milovat některé z mé další oblíbené Irské inspirované jídlem!,Trouba Pečené Kuře a Pórek Recept
Snadné a Chutné Karamelizované Zelí & Cibule Recept
Dědečkové Irský Guláš (Makarony Guláš) * (což není ve skutečnosti ir, ale vždy volal, že)
Nejlepší Pánev Smažené Zelí a Klobásou Recept
Pokud máte rádi to Nejlepší Pánev Smažené Zelí a Klobásou Recept, stejně jako já, napište, prosím pěti-hvězdičkový recenze (klepněte na hvězdy níže)v sekci komentář níže a pomoci mi, abych sdílet na facebook a pinterest!,
PŘIPOJIT SE SLADKOU C!
nezapomeňte mě sledovat na sociálních médiích, takže nikdy nezmeškáte příspěvek!Facebook | Instagram
Facebook | Twitter | Youtube | Pinterest / Instagram
máte jen 30 minut na večeři na stole? Zaregistrujte se na můj 30 minutové večeře plány přímo do vaší schránky!
Najděte a nakupujte své oblíbené produkty v mém obchodě Amazon zde!,
Nejlepší Pánev Smažené Zelí a Klobásou Recept, Kdy je ideální snadný způsob, jak oslavit Svatého Patricks Den s jednoho hrnce zelí a klobása večeři pánvi, která je nízká carb a keto dietní kompatibilní, rodina testovány a schváleny, a jde z lednice na stůl v rámci 20 minut jen v jednom hrnci!,
Složení
- 3 lžíce másla, grassfed nejlépe
- 1 bílá cibule, nakrájené
- 1/4 šálku česneku, celé nebo drcené stroužky, kůže
- 1 zelí, (použijte polovinu, pokud velmi velké zelí – celou hlavu, když malé) nakrájené na tenké proužky
- 1 lžička soli, keltské mořské soli preferované
- 1 lb polska klobása, nakrájené na tenké kol
Návod k použití
- Teplo máslo ve velké pánvi na středně-vysoké teplo, dokud neroztaje a pěnivý.,
- přidejte nakrájenou cibuli na pánvi, vařte, dokud nebude měkká a průhledná, asi 4 minuty. Míchejte, abyste zabránili přilepení nebo spálení.
- přidejte česnek na pánev, vařte, dokud nebude voňavý a měkký, asi 3 minuty.
- přidejte zelí na pánev a dobře promíchejte, aby se natíralo na másle.
- velkoryse osolte.
- nechte zelí snížit o polovinu, asi 10 minut, za občasného míchání, když se vaří, aby se zabránilo spálení a umožnilo se rovnoměrně vařit.
- plátek uzené polska kielbasa do tenkých kol a přidejte do pánve se zelím a cibulí.,
- Když zelí ztratil hodně z toho je objem a začal zase lesklé, mírně průsvitné, a má krásné opečené kousky a polska klobása má mírně opečené (uzená klobása má být již vařené, takže jen přidáváte nějaké zhnědnutí a chuť na to), to je připraven sloužit.
- odstraňte z tepla a talíře své oblíbené maso, kastrol, ryby nebo jiné hlavní jídlo!,
Nutrition Information
Yield
5
Amount Per ServingCalories 104Saturated Fat 3gCholesterol 15mgSodium 467mgCarbohydrates 12gFiber 4gSugar 5gProtein 2g
Did you make this recipe?
Please leave a comment on the blog or share a photo on Pinterest