Affiliate Disclosure: dostávám malou provizi za nákupy provedené prostřednictvím affiliate odkazů.
na internetu je více receptů na péči o pleť, než si můžete potřást hůlkou, a většina z nich opravdu, opravdu jako citronová šťáva. Podle těchto DIY tipy byste měli být slathering to po celém obličeji a vlasy. Citronová šťáva voní hezky a je to docela levné. Ale je to efektivní? A je to bezpečné? Promluvme si o vědě za citronovou šťávou.
zde je video verze-pokračujte v posouvání dolů a přečtěte si!,
Citronová šťáva obsahuje mnoho složek, které se používají v péči o pleť:
- Vitamin C: Citronová šťáva obsahuje vitamin C ve formě kyseliny askorbové. Vitamin C odvádí skvělou práci večer ven pigmentace bez přílišného podráždění, a může pomoci zvýšit kolagen v kůži, jakož. Je to také antioxidant, který působí proti volným radikálům, což je dobré při ochraně pokožky před sluncem.,
- kyselina citronová: kyselina citronová je alfa hydroxykyselina (AHA). Můžete si přečíst více o AHAs v péči o pleť zde, ale zkrátka jsou skvělé pro exfoliaci pokožky, takže vypadají Baculatější a hladší.
- Niacin (vitamin B3): je protizánětlivý, pomáhá při pigmentaci a zmírňuje i suchou pokožku. Více o niacinamidu zde.
související příspěvek: Jak získat zářící pleť: vše o exfoliaci (Video)
takže ano, citron by mohl být skvělý pro vaši pokožku!, Ale předtím, než si na obličej protřete citron, existuje několik problémů s použitím citronové šťávy…
jak silný je citron?
nejen, že potřebujete produkt péče o pleť, abyste měli účinné složky, potřebujete také produkty péče o pleť, abyste měli dostatek každé účinné složky. To je také známé jako vztah dávka-účinek – čím menší je dávka, tím menší je účinek, dokud v určitém okamžiku nemáte tak málo, že neexistuje žádný účinek.
protože citrony jsou přírodní složky, množství v nich se může lišit. Víte, jak různé odrůdy jablek mohou chutnat úplně jinak?, Nebo jak různé značky jablečné šťávy vypadají a chutnají jinak? Nebo jak nezralý banán není nic jako přezrálý banán? Je to proto, že v nich obsahují různé množství chemikálií.
související příspěvek: jsou přírodní kosmetické výrobky lepší?, (Video)
je To přesně stejné pro citronovou šťávu – množství každé dobré složka ve vašem citron bude záviset na všechny druhy věcí, jako kde byla pěstována, čas roku, jak dlouho to bylo sedět na řadu citron, zda byla lemon uchovávat v chladu nebo při pokojové teplotě po vyzvednutí… neexistuje žádná záruka, že budete moci zopakovat recept.
ale v typickém vzorku citronové šťávy najdete 0,04% kyseliny askorbové, 5% kyseliny citronové a 0,0001% niacinu.,
normálně v péči o pleť budou mít séra 5-15% kyseliny askorbové, 2-15% AHA a 2-10% niacinamidu. Takže v citronové šťávě získáte jen slušné množství kyseliny citronové.
je citronová šťáva bezpečná?
na důležitější otázku: je citronová šťáva bezpečná při péči o pleť? Bohužel, odpověď zní … pravděpodobně ne. Zatímco jídlo se může cítit benigní, protože ho jíme po celou dobu, je to často jiný příběh, pokud se je pokusíte použít v péči o pleť. V citronové šťávě jsou miliony dalších chemikálií a některé z nich nejsou dobré pro vaši pokožku.,
Fytofotodermatitida
kůry citrusových plodů často obsahují chemikálie nazývané furanokumariny a psoraleny. Ty jsou v pořádku ve stínu, ale pokud je dostanete na kůži a pak jdete na sluneční světlo, změní se na ošklivé dráždivé látky. Existuje mnoho příběhů lidí, kteří dostali citronovou šťávu na kůži a šli na slunce – výsledkem byly ošklivé puchýřky!
můžete říct, jak je to běžné ze všech zpráv v literatuře o tomto děje s citrusovou šťávou.,
tyto fototoxické sloučeniny lze odstranit z citrusových esenciálních olejů zpracováním a některé z nich vůbec neobsahují (např. mandarinka), takže není třeba se vyhnout všem hotovým produktům obsahujícím citrusy. Ale není snadný způsob, jak je oddělit, pokud jste DIY!
Chemické Leukoderma
DIY citronovou šťávou péče o pleť byla také spojena s chemickou leukoderma, kde skvrny na kůži depigment – jinými slovy, můžete skončit s nerovnoměrné zesvětlí skvrny na kůži.,
například, tento článek má fotky toho, co se stalo jedné ženě, kteří se snažili pomocí citronové šťávy toner – místo toho, aby rovnoměrně blednutí pigmentace, citrónovou šťávu to vybledlé záplaty, takže skvrny všude.
jiná osoba skončila s depigmentovanými náplastmi po použití citronové šťávy na obličeji po dobu 5 dnů.,
To není zcela jasné, jak přesně citronovou šťávu má, mohlo by to být jednoduše nízké pH 2, což je nižší, než skoro všechny produkty péče o pleť, kromě slupky, které jsou použity pečlivě a neutralizované, místo toho, aby vlevo na kůži.
Lemon není ani tak levný
Lemon se může zdát levnější než správně formulovaný produkt péče o pleť, ale ukázalo se, že to není ani tak levné.
kyselina citronová je jedinou účinnou látkou v citronové šťávě, která je v dostatečně vysoké koncentraci, aby mohla dělat cokoli., Ale ve skutečnosti je levnější jít ven a koupit čistou kyselinu citronovou a rozpustit ji ve vodě. Sklenice citronové je 2,25 dolarů za 75 g. Chcete-li získat stejné množství citronové z citronové šťávy (za předpokladu, že citron obsahuje 30-45 mL citronová šťáva s 5% kyselina citronová stojí $1.78), budeš platit $60-89.
stále bych nedoporučoval vyrábět toto sérum pro kutily. I když by se zabránilo puchýře fotodermatitidu, to se nemusí nutně vám pomohou vyhnout se chemické leucoderma (od pH je stále poměrně nízká, pokud jej upravíte)., A protože kyselina citronová je poměrně velká molekula, bude to fungovat lépe ve správně formulovaném produktu, který je navržen tak, aby pomohl kyselině citronové proniknout kůží.
je těžké porovnat proti řádně formulovány AHA výrobků, protože jen velmi málo z nich použít kyselinu citrónovou, a vzorce jsou zcela odlišné (různá procenta bude mít různé účinky, a které často obsahují další prospěšné složky taky, a účinnost přípravků se bude lišit).,
Ale když to uděláme velmi hrubé porovnání, pro stejný počet molekul kyseliny (1 mol):
-
- 1 citron (5% kyselina citronová, $1.78 na 30-45 mL) = $152-228 na mol
nejen, že jsou tam pozemky, které jsou srovnatelné v ceně do citronové šťávy, tam jsou vlastně několik hotových výrobků, které skončí být levnější, než citrónová šťáva z hlediska AHA molekuly dostanete! A máte přidáno, že jste v bezpečí, a mít doručovací systém, který je pravděpodobnější, že bude fungovat.,
Lemon není vždy nebezpečný
i když je nesprávné říci, že citronová šťáva je v receptech pro kutily vždy nebezpečná, existuje dostatek strašidelných příběhů, které vás přimějí přemýšlet dvakrát!
Pokud si přesto chcete použít citrónovou šťávu po všech toto:
- nepoužívejte odejít-na recepty s velkým množstvím citronové šťávy (více než pár kapek)
- Být opatrní při používání citronové šťávy pro rinse-off recepty (např. masky nebo vlasy máchání), zvláště tam, kde je velké množství citronové šťávy, a ujistěte se, že nosit opalovací krém příště půjdete do slunce.,
- okamžitě zastavte, pokud se u Vás objeví známky podráždění nebo depigmentace!
další čtení
Almeida HL Jr et al., Transmisní elektronová mikroskopie preklinické fáze experimentální fytofotodermatitidy, kliniky (Sao Paulo) 2008, 63, 371-4. DOI: 10.1590/S1807-59322008000300014
Gye J et al. Chemická leucoderma indukovaná domácím citronovým tonerem, Australas J Dermatol 2014, 55, 90-92. Doi: 10.1111 / ajd.12133
Kumar k et al. Kontakt leucoderma způsobené citronem, Indian J Dermatol Venereol Leprol 1996, 62, 61., PMID: 20947980
tento příspěvek obsahuje affiliate odkazy-Pokud se rozhodnete proklikat a finančně podporovat Lab Muffin, děkuji! Další informace naleznete v Zásadách zveřejňování.
