1. Papája: studie říkají, že přidání zelené, nezralé papáje do vaší stravy vám může pomoci při regulaci vašich období a toku. Člověk by měl jíst papáji každý den, aby vyléčil oligomenoreu.
papája vám může pomoci při regulaci vašich období
2. Kurkuma: kurkuma nebo Haldi má mnoho léčivých výhod. Bylina pomáhá při vyrovnávání hormonů a regulaci cyklu. Má vlastnosti jako antispazmodické a protizánětlivé, které vám a vašemu tělu prospějí., Stačí přidat lžičku kurkumy do mléka nebo vody. Můžete také přidat med, jaggery při konzumaci s mlékem. Opakujte každý den.
kurkuma má vlastnosti jako antispazmodické a protizánětlivé, které vám a vašemu tělu prospějí
3. Zázvor: tato bylina má magické vlastnosti, které vám pomohou zvýšit tok období a regulovat ji také. Jen vařte zázvor po dobu 5 minut, přidejte trochu cukru a dejte ho dolů. Nechte směs třikrát denně po každém jídle.
zázvor je magická bylina, která pomáhá při regulaci nepravidelných období
4., Skořice: tato aromatická kuchyňská složka má mnoho skrytých přínosů pro zdraví. Má vlastnosti, které vám pomohou zahřát vaše tělo a regulovat váš cyklus. Stačí přidat skořicový prášek do sklenice teplého mléka a spolknout ho.
skořice má mnoho léčivých výhod
5. Aloe Vera: doporučuje se nepoužívat tento lék při menstruaci. Tento lék pomáhá při regulaci cyklu přirozeně a pomáhá vašim hormonům. Extrahujte gel z rostliny, přidejte jednu lžíci medu a konzumujte ji před snídaní každý den.,
Aloe Vera vám může pomoci při léčbě období křeče
doporučuje se také cvičit nebo cvičit jógu na úzkost, protože stres je jednou z hlavních příčin nepravidelných období.
Publikováno:Mon, 14. září 2020 7:32pm,
životní Styl Novinky
Prozkoumat více
- Domů
- Novinky
- Indie
- Zábava
- Fotografie
- Sportovní
- Virální
- životní Styl
- Obchod
- Tech
- Vzdělávání
- Festivalech
- Jídlo
- Svět
- Cestovní
- Videa