Autor: Canadian Mental Health Association, BC Rozdělení
Duševní zdraví a „duševní nemoci“ jsou stále více využívány jako když mají na mysli to samé, ale oni ne. Každý má duševní zdraví, stejně jako každý má zdraví. Jak říká Světová zdravotnická organizace, “ bez duševního zdraví neexistuje žádné zdraví.“V průběhu života ne všichni lidé zažijí duševní onemocnění ,ale každý bude bojovat nebo mít problém s jejich duševní pohodou ( tj.,, jejich duševní zdraví) stejně jako my všichni máme čas od času problémy s naší fyzickou pohodou.
Když mluvíme o duševní zdraví, mluvíme o naši duševní pohodu: naše emoce, naše myšlenky a city, naše schopnost řešit problémy a překonávat obtíže, naše sociální kontakty, a naše chápání světa kolem nás.
duševní nemoc je onemocnění, které ovlivňuje způsob, jakým lidé myslí, cítí, chovají se nebo interagují s ostatními. Existuje mnoho různých duševních chorob a mají různé příznaky, které ovlivňují životy lidí různými způsoby.,
zdraví není jako vypínač. Existují různé stupně zdraví. Lidé se pohybují v kontinuu od velkého nebo dobrého zdraví až po tak zdraví, až po špatné zdraví až po nemoc nebo postižení. Například někteří lidé mají dobré zdraví a nemají žádné problémy s životem. Někteří lidé mají vážné zdravotní problémy a jejich špatné zdraví má velmi negativní dopad na jejich život. Někteří lidé mají vážné zdravotní problémy, které trvají dlouhou dobu, a jiní mají vážné zdravotní problémy, které se velmi rychle vyřeší., Mnoho lidí padá někde uprostřed-jsou obecně v dobrém zdravotním stavu,i když občasný problém může přijít. Duševní zdraví je stejné.
stejně jako někdo, kdo se necítí dobře, nemusí mít vážné onemocnění, lidé mohou mít špatné duševní zdraví bez duševní nemoci. Všichni máme dny, kdy se cítíme trochu dole, nebo vystresovaní, nebo ohromeni něčím, co se děje v našich životech. Důležitou součástí dobrého duševního zdraví je schopnost podívat se na problémy nebo obavy realisticky., Dobré duševní zdraví není o pocitu štěstí a sebevědomí 100% času a ignorování jakýchkoli problémů. Je to o životě a zvládání i přes problémy.
stejně jako je možné mít špatné duševní zdraví, ale žádné duševní onemocnění, je zcela možné mít dobré duševní zdraví i při diagnóze duševní nemoci. To proto, že duševní onemocnění (jako jiné zdravotní problémy), jsou často epizodické, což znamená, že tam jsou časy, (‚epizody‘) ze zdravotních a časy lepší, nebo dobré zdraví.,
se správnými podpěrami a nástroji může kdokoli dobře žít—nicméně dobře definují—a najdou smysl, přispějí ke svým komunitám a pracují na svých cílech.
kde se mohu dozvědět více?
- Wellness otázka Vize Časopisu
- HeretoHelp duševní pohodu screening self-test
- Wellness Modul One: Duševního Zdraví
- Duševní Nemoci info list
- Tipy pro Dobré Duševní Zdraví brožura ve formátu prostého jazyka pro nižší gramotnost čtenářů
- Co je duševní onemocnění?, Brožura ve formátu prostého jazyka pro nižší gramotnost lídrů
O autorovi
Kanadský Duševní Zdraví Sdružení podporuje duševní zdraví a podporuje odolnost a zotavení lidí zažívá duševní nemoc, a to prostřednictvím veřejného vzdělávání, komunitní výzkum, advokacii, a přímé služby. Návštěva www.cmha.bc.ca.,
Q&je pro čtenáře, kteří se chtějí starat o jejich blaho, podpora přítele nebo miloval jeden, najít dobrou pomoc, nebo jen se dozvědět více o duševní zdraví a užívání návykových látek. Zde budou odborníci na informace a zdroje v HeretoHelp odpovídat na otázky, na které se nejčastěji ptáme. Nabídneme tipy a informace a spojíme vás s pomocí v BC, Kanada. Máte-li otázku, kterou byste se chtěli zeptat , napište nám na adresu, tweet @heretohelpbc, nebo se přihlaste k HeretoHelp a přidejte komentář na tuto stránku.