mnoho nových matek bylo ztraceno při výběru, zda dát svým dětem ovesné vločky nebo rýžové cereálie. Pokud ležíte v této kategorii, jste na správném místě. Jsme tu, abychom vám pomohli.
jaký je rozdíl mezi obilovinami z rýže a ovesnými vločkami? Rýžové obiloviny jsou přechodná jídla pro děti od mateřského mléka po pevné potraviny. Jsou bezlepkové a obvykle nezpůsobují žádné alergické reakce na děti., Ovesné vločky jsou naopak potraviny bohaté na železo, které pomáhají dítěti ve vývoji mozku a silnému nervovému systému. Tvoří nejlepší volbu pro přechod z mateřského mléka.
ovesné vločky I rýžové obiloviny tvoří podstatnou část prvních potravin dítěte. Každý hraje důležitou roli v zajištění toho, že dítě se vyvíjí dobře a je zdravý. Ale ze dvou, což je lepší? Můžete se zeptat. Studna, zkoumáme více, abychom našli výhody plynoucí z obou jídel.
jaký je rozdíl mezi dětskými ovesnými vločkami a rýžovými obilovinami?,
první rozdíl mezi lze získat z jejich jmen. Zatímco ovesné vločky jsou vyrobeny z ovsa, druhá je vyrobena z rýže. To je zřejmé a lze je zaznamenat hned, když je vyjmete z krabic nebo balíčků.
další rozdíl lze zaznamenat z jejich vkusu. Na základě chuti trvá ovesné vločky den. Rýžová cereálie přichází s prostou chutí. Chcete-li jej okořenit, obvykle se k němu přidává mateřské mléko.
ovesné vločky, na druhé straně, přichází s ořechovou příchutí, která z něj udělá oblíbenou pro mnoho dětí., Existují různé značky ovesných vloček a liší se jejich tloušťkou a chutí.
Další základní rozdíl mezi oběma potravinami spočívá v jejich živinách. Ovesné vločky opět získávají cenu. Ovesné vločky jsou nepochybně výživnější než rýžové cereálie. Je bohatý na vitamíny a přírodní antioxidanty. To se hodí při pomoci dítěti rozvíjet jeho imunitní systém.
mozek také velmi těží z tohoto jídla. Rýžové jídlo je známé nedostatkem vitamínů. Z tohoto důvodu pediatři radí matkám, aby daly svým dětem rýžová jídla méně než pětkrát týdně.,
navzdory všem rozdílům leží mezi nimi jedna společná půda: nejlépe se podávají s ovocem a zeleninou. Dejte dítěti co nejvíce živin a nejlepší způsob, jak to zajistit, je přidání ovoce a zeleniny do jídla.
ovesné vločky jsou velmi bohaté na vlákninu a všichni víme, že je důležité: napomáhá trávení. Rýžové obiloviny postrádají vlákninu a mohou dětem způsobit zácpu. To způsobuje mnoho nepohodlí u malých andělů. Díky tomu se mnozí rodiče obvykle rozhodnou pro ovesné vločky nad rýžovými obilovinami?, Ovesné vločky opět dokazují svou zdatnost, pokud jde o děti
nevýhodou ovesných vloček jsou alergické reakce. Děti alergické na lepek pravděpodobně trpí nejvíce. Rodiče by měli být velmi opatrní při prvním zavádění tohoto jídla svým dětem.
zkontrolujte průjem nebo zvracení u dětí. Také se poraďte se svým pediatrem o další radu. Rýžové cereálie se v tomto bodě stávají preferencemi. Jídlo přichází s minimálními vedlejšími účinky a je známo, že zřídka způsobuje alergické reakce.,
Představujeme vaše dítě na rýžové cereálie a ovesné vločky
ideální doba pro zavedení vašeho dítěte do obilných potravin je ve věku od čtyř do šesti měsíců. Pokud jste na to nový, můžete použít několik tipů.
jakmile představíte své dítě jednomu ze dvou čeká několik dní, aby zjistil, zda existují nějaké nežádoucí účinky. Také zkontrolujte zvracení a průjem. Aby bylo možné identifikovat potenciální citlivost, poskytněte dítěti obiloviny s jedním obilím najednou.,
během této fáze se nechcete náhle změnit z mateřského mléka na obiloviny, protože to způsobí nepohodlí u dítěte. Abyste tomu zabránili, můžete obiloviny smíchat se vzorcem nebo mateřským mlékem. To vytváří tenkou konzistenci v jídle, která vytváří prostor pro snadné polykání pro vaše dítě.
Výhody Ovesné vločky
Ovesné vločky je bohatá na silné rozpustné Beta-Glukan
Ovesné vločky přichází s typem rozpustné vlákniny známé jako Beta-Glukan. Beta-glukan je spojen s řadou výhod., Jsou uvedeny níže:
- pomáhá při růstu dobrých bakterií v zažívacím systému.
- snižuje hladinu cholesterolu.
- Vytváří pocit plnosti v dítě
- Snižuje hladinu cukru v krvi v těle
Ovesné vločky pomáhá kontrolovat hladinu cukru v krvi
Diabetes je časté onemocnění charakterizuje tím, že vysoké hladiny cukru v krvi v těle. Ovesné vločky hrají hlavní roli v prevenci tohoto. Zlepšují také citlivost inzulínu v těle dětí. To se připisuje hlavně rozpustnému vláknovému beta-glukanu, který je v něm přítomen.,
pomáhá snižovat riziko dětského astmatu
astma je chronické onemocnění u dětí. Existuje způsob, jak s tím bojovat a řešení spočívá v ovesné vločce. Mnoho nemocí u dětí má stejné příznaky, ale můžete odlišit astma od ostatních přetrvávajícím kašlem, dušností a slabostí.
častou příčinou astmatu u dětí je jejich zavedení do pevných potravin velmi brzy. Krmte své dítě ovesnou kaší, abyste zabránili tomuto chronickému onemocnění.,
ovesné vločky jsou bohaté na antioxidanty
ovesné vločky jsou velmi bohaté na antioxidanty a polyfenoly, prospěšné rostlinné sloučeniny. Antioxidanty pomáhají při zvyšování produkce kyseliny dusičné.
molekuly plynu kyseliny dusičné pomáhají při dilataci krevních cév, což vede k lepšímu průtoku krve. To není všechno, antioxidanty poskytují anti-svědění a protizánětlivé účinky na děti. Uvolňují dítě z nepohodlí svědění.,
Ovesné vločky přichází s neuvěřitelnou úrovní živin
Jedním z hlavních důvodů, proč rodiče dávají přednost ovesné vločky pro jejich děti je obrovské množství živin v nich našel. Ve srovnání s jinými zrny má ovesné vločky také vyšší množství bílkovin a tuků. Živiny přítomné v ovesných vločkách jsou uvedeny: mangan, hořčík, fosfor, zinek, měď, folát, železo, vitamín B1 a vitamín B5.
výhody rýžových obilovin
pomáhá při spánku
Pokud vaše dítě má těžký čas najít spánek v noci, zkuste rýžové obiloviny vyřešit tento problém., Rýžové cereálie smíchejte buď se vzorcem nebo mateřským mlékem, abyste dosáhli požadovaných výsledků. Ačkoli žádné vědecké důkazy na podporu této, nikdo nebyl předložen spor.
pomáhá léčit GERD
děti trpící kolikou nebo gastrointestinálními chorobami se mohou spolehnout na rýžové cereálie k jejich léčbě. Onemocnění GERD je charakterizováno dětmi, které hojně plivají. Vzorec to pomáhá snížit. Některé produkty formule používají rýžové cereálie jako své hlavní složky, které pomáhají s touto chorobou. Rodiče se na ně mohou obrátit, pokud chtějí pomoci svým dětem s takovými podmínkami.,
rýžové obiloviny pomáhají zvýšit příjem kalorií.
rýžové cereálie smíchané s mateřským mlékem jsou hustší než samotné mateřské mléko. Tato kombinace se může ukázat jako nejužitečnější pro děti mladší než šest měsíců se zvyšující se chutí k jídlu.
děti v této věkové skupině potřebují potraviny, které jim pomohou růst. Rýžové cereálie mohou být velkou pomocí. Můžete krmit své dítě osm až desetkrát denně, abyste zvýšili příjem kalorií.
nevýhody
vše s výhodami také přichází a to platí i pro tyto dvě základní jídla., Stejně jako ovesné vločky a rýžové obiloviny jsou důležité, existují také nevýhody spojené s jejich příjmem.
ovesné vločky běžně přichází s nepříznivými vedlejšími účinky na děti. Mnoho dětí je alergických na ovesné vločky. To může být způsobeno obsahem lepku. Rodičům se proto doporučuje, aby byli při krmení svých dětí ovesné vločky velmi opatrní a ostražití.
rýžová jídla mají také nevýhody s tím spojené. Rýžové obiloviny nejsou skvělým zdrojem živin. Kromě cholesterolu a skutečnosti, že vaše dítě získává váhu, z jeho příjmu nelze získat mnoho živin.,
Na rozdíl od svého bohatého protějšku není v rýžových jídlech k dispozici tolik živin. Také je známo, že rýžová jídla způsobují zácpu u dětí, což v nich způsobuje mnoho nepohodlí. Některé děti z toho mohou dokonce vyvinout vážné problémy. Omezte příjem rýžových obilovin, pokud způsobují takové vedlejší účinky na vaše dítě.
související otázky
Kdy mohu dát své dítě ovesné vločky?
Doporučený věk pro zahájení krmení dítěte ovesnou kaší je od čtyř měsíců., Ovesné vločky jsou bohaté na vlákninu, vápník a bílkoviny a pomáhají dítěti rozvíjet a získávat silný imunitní systém. To je ideální období pro to, aby dítě začalo užívat takové živiny.
mohu začít krmit své dítě ovesnými vločkami?
Ano, můžete začít krmit své dítě, když přijde přechod z mateřského mléka. Chcete však začít pomalu a ne náhle změnit jídlo. To lze provést smícháním s mateřským mlékem a později se pokusit mléko vyloučit. Zkontrolujte zvracení nebo průjem, abyste se ujistili, že neexistují žádné vedlejší účinky.,
bude ovesné vločky, aby moje dítě přibírat na váze?
absolutně. Ovesné vločky tvoří pět nejlepších potravin doporučených k tomu, aby pomohly dětem přibírat na váze. To dělá dětské pyré heartier a poskytuje základní živiny, jako je zinek a železo.