pečená míchaná vejce

na prodej: dvě nové elektronické knihy! Navštivte obchod!

Tyto PEČENÉ MÍCHANÁ VEJCE se snídaní stresu-zdarma! Není třeba stát nad sporákem a míchat, zatímco také smažíte slaninu a obracíte (nízké carb) palačinky!, Pop vejce do trouby a budou vyjít načechraný a něžné pokaždé!

Jsme dělali snídani, k večeři trochu v poslední době tady.

je to jedno z těch jídel, které vím, že celá rodina bude milovat a je to obecně něco, pro co mám vždy ingredience.

Plus, s těmito pečenými míchanými vejci, snídaní (nebo brinner!) je navíc snadné!,

vím, že vajíčka, není těžké, ale musíte stát nad sporákem a držet pěkně na očích na vejce, pokud nechceš dna až po hnědou.

pečení míchaných vajec je tak snadné a opravdu je nemusíte hlídat, což vás uvolní, abyste se soustředili na slaninu nebo vafle!

postup:

začněte tím, že předehřívání troubu., Než začnete šlehat vajíčka, budete chtít umístit máslo do pekáče a umístit ho do horké trouby, aby se roztavil.

to bude mít vaše jídlo pěkné a horké pro vejce a máslo bude držet vejce od lepení.

stejně Jako většina míchaná vejce recepty, budeme crack vejce do mísy. Tento recept je určen pro 6 míchaných vajec, které v mém domě slouží 3 osoby.

přidejte do své kapaliny podle výběru: mléčné mléko, mandlové mléko nebo směs těžké smetany a vody.,

kravské mléko se běžně nenachází v receptech keto, ale používám ho ve svých míchaných vejcích. Půl šálku obsahuje 6 g sacharidů a když to vydělíte 3, přidáváte do každé porce pouze 2 sacharidy.

Také dávám vejcům pomlčku horké omáčky a posypeme solí pro chuť.

Rozšleháme všechno dohromady, dokud dobře kombinovat, a pak nalijte do horké pekáče a pop to všechno v troubě.

budete chtít nastavit časovač na 10 minut, aby se vejce rozmíchaly a poté opakovaly.,

po 20 minutách zkraťte čas na 3-5 minut v závislosti na tom, jak Mokrá se vám líbí vaše vejce. Stačí je vytáhnout z trouby, když jsou vařené podle vašich představ!

před podáváním posypeme pažitkou.

Keto Snídaně eBook:

Vždy na vyhlídkovou pro více receptů snídaně?

vytvořila jsem eBook nabitý 28 recepty začít yoru den mimo právo.,

Recepty patří:

• Borůvkové Kokosové Palačinky
• Dýně Noatmeal
• Vejce v Díře,
• Uzené Klobásy Hash

Tam jsou 28 recepty celkem s kapitolami v rozmezí od na cestách snídaně, re-si představil klasiku, na snídani strany!

získat více informací zde!

Představte si talíř plný těchto nadýchaných míchaných vajec vedle stohu borůvkových kokosových palačinek? To je snídaně nirvana, přátelé.,2>

• Keto Ovesné vločky
• Keto Snídaně Kastrol
• Čokoláda Čip Chaffle
• Nízké Carb Housky
• Snídaně Pizza