Pečené Veracruz-Styl Ryby (Pescado A La Veracruzana)

Pečené Veracruz-Styl Ryby (Pescado A La Veracruzana) je snadné, lehké, barevné a super-chutné jídlo, ideální pro weeknight, nebo datum noc!,

Pečená ryba Veracruz (Pescado a La Veracruzana) je způsob, jak přidat tuny chuti k dalšímu jídlu!

co znamená styl Veracruz?

Pescado a La Veracruzana znamená ryby připravené ve stylu Veracruz, který je jednoduše s rajčatovou omáčkou a olivami a kapary. Veracruz byl jedním z prvních míst, kde se Španělé usadili v Mexiku, takže toto klasické jídlo má také zdravý středomořský vkus! Většina receptů na toto klasické jídlo zahrnuje také zlaté rozinky a nakládané nebo čerstvé jalapenos pro ještě větší chuť.,

Veracruz-style fish se obvykle vyrábí s drcenými rajčaty, takže má tendenci být velmi „saucy“ jídlo. Vyměnil jsem to tady za něco lehčího a umožnil, aby chuť ryb prosvítala.

které ryby lze použít pro pečené ryby Veracruz?

v této misce lze použít téměř všechny bílé ryby., Kdysi jsem barramundi, ale můžete použít:

• Tilapie
• Red snapper
• Halibut
• Cod
• Platýs
• Sumec

Jak si vyrobit Pečené Veracruz-Styl Ryby (Pescado A La Veracruzana):

Budete milovat jednoduchost Pečené Veracruz-Styl Ryby! Protože je to tak snadné, nefotografoval jsem každý krok. Jednoduše:

• vařte cibuli v malém množství oleje.
• přidejte rajčata a hodte je, dokud nebudou puchýřovat a nezačnou změkčit.,
• přidejte další ingredience: česnek, nakládané jalapenos, olivy, kapary, zlaté rozinky, některé mexické oregano…..
• umístěte rybu do pekáče a poté nalijte každou poslední kapku rajčatové omáčky na ryby a pečte!

Super jednoduché a tak chutné!

nyní byste mohli odolat rozinky. Mám pravdu? Jsem s tebou, protože nejsem Rozinková osoba.

Když jsem však dokončil vaření omáčky a se všemi ostatními kyselými prvky, jako jsou olivy, kapary a rajčata, toužil jsem po další dimenzi chuti., Malý pop sladké, že zlaté rozinky dodat vyvážený všechny chutě dokonale! Věř mi na rozinky!

,

pečené ryby Veracruz (Pescado a La Veracruzana)! Ideální pro weeknight nebo datum noční večeři!

Podáváme tento pokrm s:

• Patatas Bravas Chilenos
• Perfektní Pečené Brambory
• Jihozápadní Squash, Kukuřice a Poblano Kastrol

Více zdravé rybí recepty vyzkoušet!,Teplé Pečené Cherry Rajče Salát

Indické Kořeněné Mořský Okoun s Dušenou Červenou Čočkou

Asijské Zeleninové Nudle Vývar Mísy s smažené Ryby

Středomořské Ryby en Papillote

granátové jablko a Oranžové Prosklené Lososa s Hýbat-Smažené Zeleniny

Užitečné nástroje a zařízení (Affiliate Odkazy):

Jako Amazon Associate, Já vydělat z kvalifikace nákupy bez dodatečných nákladů na vás.,li>2 stroužky česneku, mleté

Návod k použití

1. Předehřejte troubu na 375 stupňů., Lehce olejem zapékací misky dostatečně velké, aby držet ryby a rovnoměrně omáčkou. Zrušit.
2. zahřejte olej na středně vysoké teplo v pánvi nebo na pánvi. Přidejte cibuli.
3. snižte teplotu na střední a vařte cibuli po dobu 4-5 minut nebo až do začátku změkčení.
4. přidejte cherry rajčata. Vařte 4-5 minut nebo dokud se rajčata nezačnou blistrovat a změkčit.
5. přidejte česnek, zelené olivy, nakládané jalapenos Plus tekutinu z nádoby, rozinky, kapary, oregano a sůl a černý pepř, podle chuti. Vařte 1 minutu, abyste se zahřáli. Nechte vychladnout 5-10 minut.,
6. rybí filé osolte solí a černým pepřem na obou stranách a poté vložte do připravené pekáče.
7. nalijte omáčku na rybí filé.
8. pečte 15-20 minut nebo dokud ryby snadno vločky s vidličkou.
9. ozdobte koriandrem a podávejte s limetkovými klíny.,

nutriční informace výše, je počítač-generované a pouze odhad. Proveďte svůj vlastní výzkum s produkty, které používáte, pokud máte vážný zdravotní problém nebo dodržujete konkrétní dietu.