mám vaginální suchost a nenechte se velmi mokré, a můžu říct, že to narušuje můj partner, protože si myslí, že nemám zapnutý. Je se mnou něco v nepořádku?
dobrá zpráva-více než pravděpodobné, že s vámi není absolutně nic špatného. Každé tělo je jiné a vytváří různé množství přirozeného mazání. Někteří lidé prostě nemají dostat, že mokré, když jsou zapnuté, a to je zcela normální a v pořádku., Navíc, jak jste mokrý, není dobrým ukazatelem toho, zda nebo kolik chcete mít sex. Lidé mohou být mokré, když nechtějí mít sex, a suché, když to dělají!
Jak také váš partner ví, jaké je normální množství přirozeného mazání? Je velmi možné, že to, co považují za suché, je ve skutečnosti naprosto normální.
když se vaše tělo probudí (nebo zapne), vagina a děložní čípek vytvářejí jasný, kluzký hlen (víme—ne přesně sexy slovo) nazývaný přirozené mazání. Přirozené mazání pomáhá spermiím na jejich cestě do vejcovodů., To také dělá sex pohodlnější a příjemnější, zejména pro lidi s vagíny. Bez mazání vytváří penetrační sex tření a může být nepříjemný nebo dokonce bolestivý a někdy způsobuje krvácení.
Zde jsou některé důvody, proč lidé zažívají vaginální suchost:
- Někdy, když jsi nervózní nebo ne uvolněně, vaše tělo nebude mít plně vzrušený. Strávit nějaký čas navíc de-stressing a relaxaci před sexem. Dělejte věci, díky nimž se budete cítit bezpečně a dobře ve svém těle.
- jste prostě není, že zapnutý., Udělejte si chvilku, abyste se sami ujistili, že chcete, a jste nadšeni z toho, co se děje. Je něco, co byste vy nebo váš partner mohli udělat, aby vás zapnuli? Zvažte pozastavení sexu, dokud si nejste jisti, že je to něco, co chcete.
- vaše hladiny estrogenu jsou nízké. Hormonální estrogen hraje velkou roli v přirozeném mazání. Kolik máte změny během menstruačního cyklu. Lidé s vagíny přirozeně méně mokré těsně před a po jejich období, protože to., To neznamená, že je něco špatně-je to vlastně znamení, že vaše tělo funguje tak, jak má.
- některé léky, včetně hormonální antikoncepce, mohou ovlivnit, kolik přirozeného mazání uděláte. Pokud máte obavy z vaginální suchosti, můžete mluvit o přepnutí metod antikoncepce na metodu, která funguje lépe s vaším tělem. Nebo, pokud se vám líbí metoda antikoncepce jinak, můžete samozřejmě použít mazivo zakoupené v obchodě.
- ujistěte se, že jste jemní s vaginou a nepoužíváte střiky nebo tvrdá mýdla., Vaše vagina se čistí sama, a dostat mýdlo nebo jiné chemikálie tam může nepořádek s jeho přirozenou bakteriální rovnováhu. Umyjte si vnější pysky (část s vlasy na něm) jemným mýdlem a nechte vodu běžet přes zbytek. Nepoužívejte sprchy ani nedávejte mýdlo do vagíny.
- pijte hodně vody. Dehydratace může vést k vaginální suchosti.
- polycystický ovariální syndrom (PCOS) a další hormonální stavy mohou způsobit vaginální suchost. Můžete o tom mluvit se svým poskytovatelem zdravotní péče a použít mazivo zakoupené v obchodě.,
je-Li sex je nepříjemné (nebo si jen myslí víc lube mohl udělat líp), tam je naštěstí jednoduché řešení: store-koupil lubrikant!
ujistěte se, že používáte lubrikant na bázi vody nebo silikonu, nikoli lubrikant na bázi oleje (který může rozbít kondomy). Stačí dát trochu kolem vnějšku a jen uvnitř vaší vagíny (nebo konečníku) a na vnější straně kondomu/hračky/penisu. Ta da! Svou poušť jsi proměnil v mokřady. Mluvíme více o tom, co je lubrikant a jak ho používat zde.
ale neříkáte nic o tom, jak vás vaginální suchost obtěžuje., Mluvíte jen o tom, že obtěžujete svého partnera.
Jak se o tom cítíte? Je pro vás penetrační sex nepříjemný nebo bolestivý? Jak vnímáte reakci svého partnera? Bojíte se, že s vámi je něco „špatně“, protože váš partner řekl nebo naznačil, že existuje?
Pokud se cítíte bezpečně a pohodlně, promluvte si se svým partnerem o tom, co cítíte. Zeptejte se jich, proč jim vadí, jak jste mokrá. Je možné, že by mohli být nejistí. V jejich mysli, pokud se namočíte = zapnete, nezmoknete = nezapnete vás., Zvažte jim ukázat tento příspěvek, nebo vysvětluje, že kolik přírodní mazivo uděláte nemá nic společného s nimi, nebo kolik chcete mít sex. Je to jen to, jak je vaše tělo, a nemůžete to ovládat. Samozřejmě, možná si myslí něco úplně jiného. Jediný způsob, jak to vědět jistě, je požádat.
jak již bylo řečeno, nejistota není ospravedlněním, abyste se o sobě cítili špatně.
Pokud vám váš partner řekl, že s vámi je něco v nepořádku, nebo vás to stále cítí špatně, přemýšlejte o svém vztahu., Obecně vás respektují a cítí se dobře o sobě? Nebo často ignorují vaše hranice a způsobují, že se o sobě cítíte špatně? Ta by mohla být známkou nezdravého vztahu.
Pokud máte 10-26 let a máte více otázek o vašem těle, sexuálním zdraví nebo zdravých vztazích, zastavte se v adolescentním zdravotním středisku Mount Sinai zdarma, komplexní, důvěrná zdravotní péče.
Verze tohoto příspěvku byla původně zveřejněna v říjnu 2018.