vždy jste záviděli lidem, kteří se snadno nepijí. Stejně jako váš starý vysokoškolský kamarád, který by mohl snížit půl láhve whisky a stále vás může porazit ve hře karet. Nebo váš šéf, který může dolů nespočet tequila záběry a stále vypadat a jednat tak zdvořilý, aby zasáhla jakoukoli dívku v baru.
pokud jde o pití, nejste slaboch, ale vždy jste doufali, že zvýšíte svou toleranci., Dobrou zprávou je, že existuje několik způsobů, jak zlepšit toleranci vašeho těla k alkoholu.
než se vypořádáme s různými způsoby, jak zvýšit toleranci alkoholu, podívejme se, jak to naše tělo metabolizuje. Po pití alkoholu se kapalina vstřebává z tenkého střeva do žil, které shromažďují krev ze žaludku a misek. Prochází portální žílou a pak do jater, kde je metabolizován enzymy.
zajímavé je, že pouze až 8 procent alkoholu, který pijeme, je vyčerpáno jako moč., Proto byste se stále opili bez ohledu na to, kolikrát jdete do komfortní místnosti.
Jak tedy zvýšíte toleranci alkoholu v těle? Zde jsou některé tipy, které možná budete chtít vyzkoušet:
Jíst, jíst, Jíst
Pokud jste typ člověka, který nemá jíst hodně během večírku pro strach, že byste mohli skončit zvracení všechny ty potraviny, které konzumují, pak byste měli změnit své způsoby. Ve skutečnosti, že vůbec nejíte, vás může rychle intoxikovat.
dejte si před párty vydatné jídlo a pokračujte v jídle čas od času, když dostanete panáka whisky., Jídlo by mělo zpomalit vstřebávání alkoholu do krevního oběhu.
co nejvíce jíst potraviny bohaté na tuky a bílkoviny. Tyto potraviny mohou stimulovat uvolňování hormonu nazývaného enterogastron, který zpomalí peristaltiku v žaludku a následně sníží rychlost, kterou žaludek vyprázdní.
pijte více vody
jak jste možná věděli, pití alkoholu může zvýšit počet případů, kdy se vydáte do komfortní místnosti. Časté močení může vést k dehydrataci., To by nejen vedlo ke špatné kocovině následující ráno, ale také sloučilo váš pocit opilosti, protože dehydratovaný mozek nefunguje dobře.
měli byste tedy vypít jednu sklenici vody na každý alkoholický nápoj, který pijete. To může vést k častějším výletům do komfortní místnosti,ale zpoždění intoxikace.
získejte tolik odpočinku den před párty
zažili jste snadné opití po vyčerpávajícím dni v kanceláři?, Není to záležitost vnímání, realita je celková únava vede k vyšší koncentrace alkoholu v krvi, než je obvyklé, protože játra jsou méně účinné při odstraňování alkoholu, kdy člověk se cítí unavený, nebo letargické. Dalším vysvětlením je, že konzumace depresivní látky, jako je alkohol, zvýší úroveň únavy člověka a zároveň zvýší tradiční účinky nápoje.
takže řešení je jednoduché. Získejte co nejvíce odpočinku den před vaší párty.,
nemíchejte kofein s alkoholem
to by samozřejmě bylo těžké v době, kdy se vaše skupina rozhodne pít vodku s červenými býky, ale bylo by moudré snížit příjem kofeinu, když pijete. Ačkoli kofein vás může udržet vzhůru, ve skutečnosti vás nebude střízlivější. To by jen trik vaše tělo věřit, že jste nepravděpodobné, že se opít, což by vedlo k příliš mnoho pití nebo downing záběry příliš rychle. Šance jsou vysoké, když smícháte kofein s alkoholem, zažijete vážnou černou barvu.,
kofein je navíc diuretikum, proto Vás jen dehydratuje a zvýší šance na rychlé opití.
aktivní kvasnice
nebo můžete sledovat tento trik sdílený milovníkem piva. Tento trik údajně přiměl předsedu Boston Beer Jima Kocha, aby za svůj život vypil celkem 21 000 piv.
podle Kocha si můžete před pitím vzít lžičku kvasinek, abyste se téměř neporazili, abyste se opili. U potravin můžete získat suché droždí a smíchat s jogurtem, aby bylo lákavější., Směs nemusí být nejvíce chutná, ale může zvýšit vaši toleranci nejen k pivu, ale i k jiným druhům chlastu.
jak suché kvasnice zvyšují toleranci alkoholu? Má enzym zvaný alkoholdehydrogenáza, který rozkládá alkohol na uhlík, vodík a kyslík. Takže s tímto enzymem v systému bude tělo schopno rozbít alkohol dříve, než se dostane do krevního řečiště a ovlivní naše mozky.
jedná se o pět jistých způsobů, jak zlepšit toleranci k alkoholu., Vyzkoušejte všechny tyto strategie, až se příště připojíte k večírku, a budete překvapeni, jak dlouho budete moci oddálit opilost.