příznaky úzkosti a nervového žaludku

Nervózní žaludku pocit, jako např. nevolnost, motýl pocit, unavený, a pocit na zvracení jsou časté příznaky úzkosti, včetně generalizované úzkostné poruchy, sociální úzkostné poruchy, panické poruchy, a jiní.,

tento článek vysvětluje vztah mezi úzkostí a nervovým žaludkem.,

Nervózní žaludku příznaky popis:

Tento příznak je často popisován jako:

• nervózní pocit v jámě v žaludku
• Motýlů
• chvění, víření pocit
• rolling žaludku pocit
• Špatně od žaludku pocit,
• uzel v žaludku
• Těsné žaludku
• Víření, pálení pocit,
• chvění, vibrační pocit
• Naštvaný,
• Nevolnost
• Nafouklý pocit
• hřejivý pocit v jámě v žaludku

Abychom jmenovali alespoň některé.,

můžete zažít jeden z výše uvedených pocitů, mnoho z nich, nebo všechny najednou nebo v různých časech. Tyto typy pocitů se mohou kdykoli změnit z jednoho pocitu na druhý.

symptom nervového žaludku může předcházet, doprovázet nebo sledovat eskalaci dalších pocitů a příznaků nebo se objevit sám.

příznak nervového žaludku může předcházet, doprovázet nebo sledovat epizodu nervozity, úzkosti, strachu a zvýšeného stresu nebo se může objevit „z modré“ a bez zjevného důvodu.,

příznak nervového žaludku se může pohybovat v intenzitě od mírného, až středně závažného až po závažný. Může také přijít ve vlnách, kde je silný jeden okamžik a ulehčí další.

příznak nervového žaludku se může objevit před jídlem, bezprostředně po jídle, až několik hodin po jídle, nebo může přetrvávat bez ohledu na to, zda, kdy nebo co jíte.
příznak nervového žaludku se může objevit zřídka, často nebo trvale a může se měnit ze dne na den a dokonce i okamžik.

všechny výše uvedené kombinace a variace jsou běžné.,

co způsobuje úzkost nervózní žaludek?

lékařské poradenství

úzkost a stres jsou nejčastějšími příčinami nervového žaludku., Zde je důvod, proč:

stres a úzkost aktivují stresovou reakci. Stresové reakce vylučuje stresové hormony do krevního oběhu, kde přinášejí o specifické fyziologické, psychologické a emocionální změny, které zvyšují schopnost těla vypořádat se s hrozbou—buď bojovat nebo utéci od ní—což je důvod, proč reakce na stres je často odkazoval se na jako boj nebo odezva letu.,

kromě všech ostatních fyziologických změn, které stresová reakce způsobuje, způsobuje, že se krev těla vyhýbá žaludku do jiných částí těla, které jsou pro přežití životně důležité. Potlačuje také trávení, takže většina zdrojů těla se používá k boji nebo útěku. Stresová reakce také způsobuje utažení svalů těla, včetně žaludečních svalů těla.

výše uvedená kombinace změn vede k pocitu nervového žaludku. To je důvod, proč většina lidí, kteří jsou nervózní, zažívá nervový žaludek do té či oné míry.,

zatímco nervózní žaludek způsobený úzkostí se může cítit znepokojivě, není to škodlivé, znamení zdravotního stavu nebo vážné. Je to běžná reakce na nervozitu, úzkost, strach nebo stres.

když nejsme nervózní často, pocit nervového žaludku může přijít a jít s nervozitou. Když jsme nervózní příliš často, nicméně, tělo se může stát chronicky stresované, protože stresové reakce stresují tělo. Chronický stres, který nazýváme stres-reakce hyperstimulace, protože stresové hormony jsou stimulanty, které stimulují tělo, může způsobit chronické nervózní žaludek pocity.,

hyperstimulace je důvodem, proč můžeme mít pocit nervového žaludku, i když v tu chvíli nejsme nervózní nebo stresovaní.

jak odstranit nervový žaludek

když je tento pocit způsoben obavami a doprovodnými změnami stresové reakce, uklidnění se ukončí stresovou reakci a její změny. Jak se vaše tělo zotavuje z aktivní stresové reakce, tento pocit by měl ustoupit a váš žaludek by se měl vrátit k normálnímu já.,

mějte na paměti, že může trvat až 20 minut nebo více, než se tělo zotaví z hlavní stresové reakce. Ale to je normální a nemělo by to být důvodem k obavám.

Pokud je tento pocit způsoben hyperstimulací (chronickým stresem), může trvat mnohem déle, než se tělo zotaví a do bodu, kdy tento příznak ustoupí.

Nicméně, když se tělo zotaví, pocit nervového systému by měl ustoupit. Proto tento příznak nemusí být důvodem k obavám.,

proces obnovy můžete urychlit snížením stresu, cvičením uvolněného dýchání, zvýšením odpočinku a relaxace a bez obav o tento pocit. Tak určitě, to může cítit znepokojující a dokonce obtěžující. Ale opět, když se vaše tělo zotaví ze stresové reakce a/nebo trvalého stresu, tento příznak zcela zmizí.,sami dolů

nedoporučujeme žaludek léky nebo léky pro nervový žaludek, protože mohou poškodit tělo přírodní trávicí a vstřebávací procesy., Preferovaným přístupem je naučit se řídit svou úzkost a jak tělo reaguje na stres pomocí přírodních strategií.

Pokud máte potíže s úzkostí, její příznaky a nepříjemné starosti, možná budete chtít spojit s jedním z našich doporučených úzkostné poruchy terapeutů. Práce se zkušeným terapeutem úzkostné poruchy je nejúčinnějším způsobem, jak překonat problematickou úzkost.,

návrat do sekce příznaků úzkostné poruchy.