Snadné Alfredo Těstoviny s Lososem

1805shares
  • Sdílení
  • Tweet
  • Pin

Alfredo Těstoviny s Lososem, úžasné pod 30 minut recept, ideální pro líné den, kdy máte chuť na něco dobrého, ale ani nenapadne, aby vařit něco příliš složité. Vyžaduje minimální přípravu a jen několik ingrediencí a může být šťastný i vybíravý jedlík. To opravdu zaškrtne všechny krabice.,

zpět na špagety, Ach ano! Kdykoli se mi zdá, že mi dojdou nápady, co vařit, balíček špaget vždy přijde na záchranu. A nikdy mě to nezklame. Mohl bych upřímně vařit špagety každý den, aniž bych se z nich nudil. Zní to povědomě? Můžete to přiznat, nikdo by vás nikdy neposuzoval, špagety jsou příliš chutné.

vyvážené jídlo je z dlouhodobého hlediska mnohem efektivnější než ty diety, které vám slibují věčnou krásu a štíhlé tělo. To není jen to, co si myslím, ale obecný názor. Nikdy nevěřte dietám, nikdy nepomáhají., Nebo, alespoň pokud jde o mě, že ne.

nyní je pravidelná rajčatová omáčka nebe. Ale co lahodná, krémová, bohatá Alfredo omáčka? Určitě to jde dobře s těstovinami. Dalo by se, samozřejmě, mít to jednoduché. Ale pokud chcete do misky přidat nějaký protein, může být volbou jakýkoli druh masa nebo mořských plodů.

vařený losos je prostě báječný. Méně rybí než jiné druhy ryb, může být buď smažený nebo pečený, ale pokud půjdete na pečené, jako já, váš život bude ještě jednodušší. Podívejme se, jak to udělat!,

jak vyrobit domácí Alfredo omáčku

tato Alfredo omáčka je tak chutná a tak směšně snadná, byla by taková škoda koupit hotovou omáčku z obchodů. A je to tak všestranné, můžete přidat jakýkoli druh sýra, který se vám líbí, i když parmazán je prostě úžasný. Přidal jsem pouze dvojitý krém (těžký krém), ale lze přidat i máslo.

moje myšlenka byla, že krém je již bohatý a těžký, takže nebylo potřeba extra bohatosti, ale je to na vás. Upřímně jim nemůžu říct rozdíl v chuti., A co dělá to perfektní, je to česnek. Oh, ano!

ujistěte se, že je česnek mletý, nebo použijte česnekovou pastu, pokud si přejete, přinese mnohem více chuti než jen nasekaný česnek.

  • přidejte smetanu do pánve spolu s mletého česneku
  • přiveďte k varu, přidejte těstoviny vody spolu s vařené těstoviny a dobře promícháme, aby srst
  • v go parmazán a vařené a loupaná lososa a dochutíme, pak se obloha s čerstvým koprem

POZNÁMKA!, Ujistěte se, že do omáčky přidáte trochu těstovinové vody, nebo dokonce nějaký zeleninový vývar, jinak by krém byl příliš silný a těstoviny by nebyly pěkně natřeny.

tipy a triky

pro můj recept jsem se rozhodl pro čerstvý losos pečený v troubě. Je to zdravější, je to chutné, není třeba nic fantazijního. Nebo si můžete vybrat uzený losos, to je další dobrá volba. Možná i konzervovaný losos. Jakmile omáčka je připraven, promícháme s těstovinami, které byly vařené v závislosti na paket instrukce, pak vločka lososa a přidejte do špaget.,

kopr je nejlepší bylina na ozdobu tohoto pokrmu, losos a kopr jsou zápas vyrobený v nebi. A pokud přidáte trochu citronové šťávy, víte, že jste na léčbu. Dobře vyvažují bohatost krému a přinášejí do misky čerstvý dotek, který by jinak mohl cítit trochu těžký. Ale je to tak chutné.

snažil jsem se alfredo omáčka dříve, ale s kuřecím masem a garnáty/krevety, mám tyto krásné recepty: Kuřecí alfredo těstoviny se sušenými rajčaty a špenátem, a 20-Minut Smetanové Krevety Alfredo Těstoviny pro Dva., Olízl jsem si prsty čisté poté, co jsem měl poměrně velkorysou porci, takže jsem věděl, že bude podruhé. Dejte jim šanci!

Pokud jste se snažil mé ALFREDO TĚSTOVINY S LOSOSEM nebo jakýkoliv jiný recept na blog, pak nezapomeňte hodnotit recept a dejte mi vědět, jak máte v komentářích níže, jsem rád slyšel od vás! Můžete také sledovat mě na FACEBOOK, a PINTEREST vidět více chutné jídlo a to, co jsem vstávání.

4.,3 z 10 hlasů

Alfredo Těstoviny s Lososem
Příprava
5 minut

vaření
20 minut

Celkový Čas
25 minut

Alfredo Těstoviny s Lososem, úžasné pod 30 minut recept, ideální pro rušné uprostřed týdne. Vyžaduje minimální přípravu a jen několik ingrediencí a může být šťastný i vybíravý jedlík., Špagety hodené do smetanové alfredo omáčky, dokonale pečeného lososa a čerstvého kopru, to je nejlepší jídlo, které můžete získat. Domácí recept na těstoviny, který se rychle a snadno vyrábí, a lepší než v restauraci.,div>

Klíčové slovo:losos alfredo
Porcí: 2 porce
Kalorie: 396 kcal
Autor: Daniela Apostol

Složení
  • 1/4packet špagety(200 g, 7oz)
  • 150mldouble krém(5 oz)
  • 1salmon filé
  • 2cloves česneku, mleté
  • 1tsplemon šťávy
  • 1/2tspsalt
  • 1/4tspblack pepř
  • 1tbschopped kopr
  • 1tbspgrated parmazánem
Návod
  1. Předehřejte troubu na 200 stupňů C/ 390 stupňů Celsia.,

  2. zabalte filet z lososa do kuchyňské fólie a pečte 15-20 minut, dokud se nevaří.

  3. mezitím vařte špagety podle pokynů k balení.

  4. zadržte jednu čtvrtinu šálku vody na vaření a zbytek vypusťte.

  5. na pánvi přidejte dvojitý krém a česnek a přiveďte k varu.

  6. házejte špagety na kabát, přidejte vařenou vodu, parmazán a dochutíme solí a pepřem.,

  7. Vyjměte lososa z trouby a vidličkou na vločky, pak přidejte do špaget spolu s citronovou šťávou a vše dobře promíchejte.

  8. přeneste na talíř a ozdobte nasekaným koprem.

  9. podávejte ihned.

Recipe Notes
  • pokud byste chtěli vidět měření v šálcích a uncích, klikněte prosím na Americký obvyklý odkaz.,
  • množství složek lze upravit podle počtu porcí, které potřebujete, klikněte na počet porcí a změňte je.,
Výživa Fakta
Alfredo Těstoviny s Lososem
Množství Na Porci
Kalorií 396Calories z Tuku 297
% Denní Hodnoty*
Tuk 33g51%
Nasycených Tuků 18g90%
Cholesterol 151mg50%
Hydroxid 686mg29%
Draslíku 472mg13%
Sacharidy 3g1%
Protein 19g38%
Vitamin 1135IU23%
Vitamin C 2.4mg3%
Vápník 92mg9%
, Žehlička 0.,7mg4%
* procentní denní hodnoty jsou založeny na kalorické stravě 2000.

Share

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *