co je to sportovní masáž?
kvůli nedostatečným úsekům nebo nadměrnému přetížení mohou naše hluboké svaly občas ztuhnout a nemohou optimálně fungovat. Takové svalové kmeny mohou dokonce způsobit silnou bolest, necitlivost, tuhost nebo snížený rozsah pohybu v kloubech.,
cílem Sportovní Masáže je uvolnit svalové uzlíky a jizvy, protáhnout ztuhlé svaly, zvýšit rozsah pohybu v kloubech, spláchnout lymfatický odpad (např. kyselina mléčná), urychlit regeneraci namožených svalů a pomoci při nápravě svalové nerovnováhy. Přitom svalová vlákna zažívají něco podobného silovému tréninku, což vede k opožděnému nástupu bolesti svalů (D.O. M. S.).
po zasedání sportovní masážní terapie svaly procházejí mikro-slzami uvnitř fascie., V průběhu příštích jednoho nebo dvou dnů, svaly by zkušenosti D. O. M. S. Proto světlo úseky jsou potřebné k udržení svalové pružnosti, prevence svaly z léčení zpět do své původní zkrácené státu. Elastin a kolagen pak pomáhají léčit svaly zpět do plného zdraví s lepším rozsahem pohybu a svalových kontrakcí.
sportovní masáže se liší od Aroma terapie nebo obecných masáží, protože se zaměřují na svaly, které jsou pod povrchovými svaly. Jedná se o hlubokou masáž tkání, která se zaměřuje na svaly ovlivňující pohyb kloubů.