karpální tunel, ale v noze.
syndrom tarsálního tunelu je poměrně častým stavem nohou, který postihuje Kotník. Konkrétně je syndrom tarsálního tunelu výsledkem poškozeného zadního tibiálního nervu.
přehled
syndrom tarsálního tunelu je nejčastějším nervovým zachycením kotníku. Srovnává se se syndromem karpálního tunelu, což je ekvivalent stavu v ruce. Syndrom karpálního tunelu nastává, když se střední nerv komprimuje. Symptomy zahrnují necitlivost, brnění a slabost v ruce a paži.,
OK, zpět do tunelu tarsal.
tarsální tunel je úzký prostor na vnitřní straně kotníku vedle kostí kotníku. Tunel je pokryt tlustým vazem, který pomáhá obsahovat jeho vnitřní fungování-žíly, tepny, šlachy a nervy. Zejména tibiální nerv prochází tarzálním tunelem.
syndrom tarsálního tunelu nastává, když je tarsální tunel stlačen. Představte si, že stisknete pouzdro drátů. Čím větší tlak proti pouzdru, tím více stresu na výplně uvnitř. V tomto případě by to byly nervy, tepny a šlachy uvnitř.,
mezi příznaky patří ostrá, bolest při střelbě, kolíky a jehly nebo pocit pálení na vnitřní straně nohy, blízko místa, kde se vaše noha setká s kotníkem. Někteří říkají, že bolest může být dostatečně závažná, aby způsobila, že člověk kulhá, a jednotlivci mohou popsat vyzařující bolest, kterou nelze lokalizovat na jedno místo.
příčiny
syndrom tarzálního tunelu může mít za následek bolest kvůli přímému poškození tibiálního nervu.,
následující může přispět k tarsální tunelu syndrom:
- Ploché nohy: fallen oblouky a ploché nohy může protáhnout tibiální nerv;
- Výrůstky v tarzální tunel (kostní ostruhy a cysty);
- Křečové žíly: může způsobit kompresi nervu;
- Zánět;
- Osteoartrózy;
- Overpronation: overpronating a vnitřní rotace nohy může napětí na kotník a vést k bolesti v místě a okolí tarzální tunel., Overpronation můžete také natáhnout tibiální nerv;
- Nevhodné boty: malé boty mohou způsobit zbytečného stresu kolem paty (a jinde) komprese tarsální tunelu;
- Kotník zranění: distorze, fraktury a další bérce a poranění kotníku může způsobit zánět a otok.
lékař může diagnostikovat TTS (syndrom tarsálního tunelu) zkouškou, rentgenovým zářením nebo elektrickým testováním. Pro diagnostiku TTS se obvykle provádí test rychlosti MRI a nervového vedení.
často existují četné příčiny. Nebo je příčina nejasná., Runner ‚ s World uvádí, že asi 50% času nelze identifikovat příčinu syndromu tarsálního tunelu. V těchto případech, pokud příčina není okamžitě jasná, vyhledejte další informace u lékaře.
léčba
syndrom tarsálního tunelu může být účinně zvládnut, zejména pokud je léčen brzy.,
- Vyměnit své boty: malé boty může dát nepřiměřený tlak na vnitřní kotník;
- na Zakázku protetiky: na zakázku protetiky (což děláme in-store), může pomoci snížit dopady overpronation;
- Anti-inflammatories: otoky nohou může vést ke kompresi tarsální tunelu;
- Kompresní ponožky: podobný anti-inflammatories, cílem je snížit otok kotníku a bérce;
- Jako poslední možnost, chirurgie je možnost.
- jednou z takových operací je uvolnění tarsálního tunelu., V tomto případě lékař “ vytvoří otvor za kotníkem, který sahá až k oblouku nohy. Chirurg pečlivě rozděluje VAZ, takže se netlačí na tibiální nerv.“
Pokud příznaky přetrvávají nebo se zhoršují, poraďte se se zdravotnickým pracovníkem pro správnou diagnózu.
Prevence
- Zlepšení flexibility bérce a nohou;
- Plán boty montáž: nalezení správné boty (a správné uložení) je zásadní pro zdraví vašich nohou. Malé boty mohou vést k syndromu tarsálního tunelu., Navíc špatně padnoucí boty mohou způsobit celou řadu dalších podmínek nohou;
- fyzikální terapie a posilování.
- Pata zvyšuje
- Tele úseky
- Vyrovnávací cvičení
Tarsální tunelu syndrom je méně-mluvil-o verzi syndrom karpálního tunelu.
Pokud máte pocit pálení nebo bolest na vnitřní kotník nebo zkušenosti chronické otoky kotníků, může mít tarsální tunelu syndrom.,
Pro více informací a naplánovat boty-montáž relaci, nebo se dozvědět více o vlastní nohy ortotiku, vyplňte formulář níže, nebo zastavit v obchodě. Nacházíme se na 2481 Bloor St.West v Torontu.